เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล ไก่ตุ๋นสองสี

เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล ไก่โจรสลัด

ไก่ มีวิตามิน B3 ซึ่งจำเป็นต่อระบบประสาทและการทำงานของสมอง

เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล โจ๊กงาดำสีทอง

งาดำ มีวิตามิน B1-6 แลเ B9 แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมองป้องกันการเสื่อมของเซลล์ในระบบประสาท

เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล โครเกต์ผักโขม

ผักโขม (Amaranth) มีโปรตีนสูงและมีกรดอะมิโนช่วยป้องกันความเสียหายจากการขาดออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง

เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล แฮมเบิร์กเห็ดแสนอร่อย

เห็ดออรินจิ หรือ เห็ดนางรมหลวง มีโปรตีนสูง ซึ่งมีกรดอะมิโน (Amino acid) ทำหน้าที่เป็นพลังงานให้สมองสั่งการได้ปกติ

เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล แซลมอนเซอร์ไพรส์

ส้ม มีวิตามิน A B C D และคลอลาเจน ช่วยรักษาเลือดออกตามไรฟัน ต่อต้านอนุมูลอิสระ กรดโฟลิกในส้มจำเป็นต่อระบบรับรู้อารมณ์ ความรู้สึกในสมอง

เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล แซนด์วิชซอสไก่

ขนมปัง คือคาร์โบไฮเดรต (Car-bohydrate) ที่มีน้ำตาล ซึ่งจะเป็นพลังงานสำหรับเม็ดเลือดแดงและสมอง

เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล แคร็กเกอร์ชุ่มนม

นม มีน้ำตาลแล็กโทสเป็นส่วนประกอบสำคัญในการสร้างซีรีโบรไซด์ (Cerebroside) ซึ่งเป็นสารเคมีที่ช่วยให้สมองเจริญเติบโต

เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล แกงมะเขือเทศใส่ไก่สับ

หากใส่เนื้อหมู เป็นเนื้อแดงที่กองทุนวิจัยมะเร็งโลก (World Cancer Research Fund) พ.ศ.2550 แนะนำ ให้จำกัดการกินพียง 500 กรัมต่อสัปดาห์