นมแพะ DG ส่งเสริมพัฒนาการ สร้างภูมิคุ้มกัน มีใยอาหาร

นมแพะไม่ใช่นมทางเลือก แต่เป็นนมที่แม่เลือกต่อจากนมแม่

นมแพะไม่ใช่นมทางเลือก แต่เป็นนมที่แม่เลือกต่อจากนมแม่ นมแม่เป็นนมที่ดีที่สุด และแม่ทุกคนต่างก็คงคาดหวังว่าลูกจะต้องได้กินนมแม่ ทว่าด้วยเหตุปัจจัยหลายๆ อย่าง บางครั้งน้ำนมจากอกแม่ก็ไม่ได้ไหลออกมาง่ายๆ เสียทีเดียว ดังนั้นเมื่อไม่สามารถให้ลูกกินนมแม่ได้ ระหว่างที่เร่งกู้น้ำนม หรือในภาวะที่มีเหตุจำเป็น เช่น นมแม่ไม่พอ การให้ลูกกินนมเสริมก็เป็นทางออกหนึ่งที่จะช่วยให้คุณแม่สามารถเลี้ยงดูลูก และส่งเสริมโภชนาการให้เจ้าตัวเล็กได้ ซึ่งนมที่แม่ๆ หลายคนต่างก็เทใจให้กับนมแพะ เนื่องจากนมแพะมีระบบการสร้างน้ำนมแบบ “อะโพไครน์” (Apocrine) คือ ให้คุณค่าสารอาหารที่ครบถ้วนจากธรรมชาติ มีประโยชน์สูง นอกจากนี้ ในนมแพะยังมีสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันต่างๆ เช่น นิวคลีโอไทด์ (nucleotides) มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต และการทำงานของอวัยวะส่วนต่าง ๆ โดยตรง ช่วยในการเผาผลาญพลังงาน และการย่อยสลายสารอาหารเพื่อให้ได้พลังงาน ช่วยสังเคราะห์สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ที่สำคัญนิวคลีโอไทด์ยังมีส่วนช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันโรค และลดโอกาสจากเจ็บป่วยโรคต่างๆ เช่น ไข้ หวัด โรคติดเชื้อในลำไส้ โรคกระเพาะอาหาร หรือลำไส้อักเสบ ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อต่างๆ ทั้งยังช่วยลดอาการท้องผูกท้องเสียของลูกด้วย ทอรีน (Taurine) ช่วยเรื่องการมองเห็น สร้างกระแสประสาท ควบคุมสารสื่อประสาทให้สมดุล และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสารสื่อประสาทในสมองให้ดียิ่งขึ้น โพลีเอมีนส์ (polyamines) ช่วยในการส่งเสริมระบบทางเดินอาหารให้สมบูรณ์ โกรทแฟคเตอร์ (Growth factor) ส่งเสริมการเจริญเติบโตของลูกน้อย ในขณะที่การผลิตน้ำนมของวัวที่เป็นระบบการสร้างน้ำนมแบบเมโรไครน์ (merocrine) จะมีปริมาณของโปรตีนย่อยยากสูงกว่าในนมแพะ จึงทำให้ลูกมีโอกาสเสี่ยงในการแพ้นมวัวมากกว่านมแพะ ระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ (apocrine) จะพบในนมแม่และนมแพะเท่านั้น จึงทำให้นมแพะมีความใกล้เคียงนมของคนมากกว่านมผงทั่วๆ ไป เพราะฉะนั้นคุณแม่จึงอุ่นใจเมื่อเลือกนมแพะให้ลูก

สารอาหารในนม, นิวคลีโอไทด์, อะโพไครน์, นมแม่, นมแพะ DG

เคล็ด(ไม่)ลับเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกแข็งแรง

ไบโอแอคทีฟ, อะโพไครน์, สร้างภูมิคุ้มกัน, นมแม่, นมแพะ DG

เช็กลิสต์พัฒนาการที่เด่นชัดของลูก เมื่อดื่มนมที่มีกระบวนการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์

เช็กลิสต์พัฒนาการที่เด่นชัดของลูก เมื่อดื่มนมที่มีกระบวนการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ น้ำนมที่มีกระบวนการสร้างน้ำนมผลิตแบบ อะโพไครน์ จะให้คุณค่าอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติสูงสุด ซึ่งนอกจากจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการให้ลูกน้อยด้วย อะโพไครน์ (Apocrine) เป็นกระบวนการสร้างน้ำนมที่ทำให้ชิ้นส่วนของเซลล์น้ำนมหลุดออกมากับน้ำนมในปริมาณสูง ทำให้น้ำนมมีสารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ ซึ่งเรียกว่า ไบโอแอคทีฟ คอมโพเนนท์ (Bioactive Component) ซึ่งมีสารอาหารสำคัญ เช่น นิวคลีโอไทด์ (nucleotides) ช่วยเพิ่มปริมาณแบคทีเรียชนิดดี (Bifido Bacteria) ในลำไส้ลดอาการอาการท้องเสียของลูกลงได้ นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการพัฒนาสมอง มีผลต่อการทำงานของสมองในด้านความจำ นอกจากนี้นิวคลีโอไทด์มีส่วนสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันโรค ลดโอกาสเจ็บป่วยต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัด ติดเชื้อในลำไส้ กระเพาะอาหาร หรือลำไส้อักเสบ เป็นต้น ทอรีน (Taurine) ช่วยสร้างกระแสประสาท ควบคุมสารสื่อประสาทให้สมดุล และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสารสื่อประสาทในสมองให้ดียิ่งขึ้น โพลีเอมีนส์ (polyamines) ช่วยในการส่งเสริมระบบทางเดินอาหารให้สมบูรณ์ โกรทแฟคเตอร์ (Growth factor) ส่งเสริมการเจริญเติบโตของลูกน้อย เช็กลิสต์พัฒนาการที่เด่นชัดของลูกวัย 1-2 ปี ช่วง 12-18 เดือน .....พยายามหัดยืนและเดิน จะยืนได้เองชั่วครู่ และทำได้ดีขึ้นเรื่อยๆ .....ปีนขึ้นบันไดได้แต่ต้องมีคนช่วย ลงบันไดโดยการคลานถอยหลัง ถ้าเดินลงต้องช่วยจับแขน กระโดดสองขาได้ ..... วางของซ้อนกันได้ 2 ชิ้น .....ชอบลาก ผลัก ดันสิ่งต่างๆ .....พยายามปีนป่ายหรือเอื้อมหยิบของเอง .....เรียกชื่อพ่อแม่ หรือพูดคำพยางค์เดียวที่มีความหมายได้ ......ใช้ช้อนตักอาหารเองได้ แต่ยังหกเลอะเทอะอยู่ ช่วง 18-24 เดือน .....ขึ้นบันไดได้แต่ต้องใช้มือหนึ่งจับราว .....ชอบวิ่ง ปีนป่าย กระโดดอยู่กับที่ .....เดินทีละก้าวบนกระดานไม้แผ่นเดียวได้ …..เดินถอยหลังได้ .....วางของซ้อนกันได้ 4-6 ชั้น .....แยกสีได้ 2 สี .....ขีดเขียนเส้นยุ่งๆ ขีดเส้นตรงในแนวดิ่งได้ .....ขี่จักรยาน 3 ล้อได้ .....เริ่มถนัดใช้มือข้างใดข้างหนึ่งแล้ว …..ชี้รูปภาพตามบอกได้ .....ร้อยลูกปัดเม็ดใหญ่ๆ ได้ …..ใช้ช้อนตักอาหารเองได้ …..เริ่มถอดเสื้อผ้าเองได้ นมที่มีกระบบการผลิตแบบ อะโพไครน์ (Apocrine) นั้นพบได้ในนมแม่และนมแพะ อย่างไรก็ดี ระดับพัฒนาการที่โดดเด่นของลูกไม่ได้เกิดขึ้นเพราะการดื่มนมเพียงอย่างเดียว คุณแม่ควรให้ลูกกินอาหารให้ครบหลัก 5 หมู่ ใส่ใจดูแลลูกด้วยความรักความอบอุ่น และให้ลูกทำกิจกรรมต่างๆ เพื่อส่งเสริมพัฒนาการตามวัยของลูกอย่างเหมาะสม Ref : https://www.si.mahidol.ac.th/th/division/daycare/admin/news_files/4_85_1.pdf

สารอาหารในนม, เช็กลิสต์พัฒนาการ, นิวคลีโอไทด์, อะโพไครน์, นมแม่

ถ้าแม่ท้องเจอปัญหาเหล่านี้ มาถูกทางแล้ว เพราะนมแพะช่วยได้

ถ้าแม่ท้องเจอปัญหาเหล่านี้ มาถูกทางแล้ว เพราะนมแพะช่วยได้ ช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่เกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ถ้าแม่ ๆ กำลังกังวลกับปัญหาเหล่านี้อยู่ นมแพะช่วยคุณแม่ได้ค่ะ 1. ภูมิแพ้ อาการแพ้ นมแพะเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดี เพราะมีสารเบต้าแลคโตกลอบูลินที่จะกระตุ้นการแพ้น้อยกว่านมชนิดอื่นๆ ทำให้คุณแม่หมดกังวลเรื่องการแพ้ได้ 2. ท้องอืด จุกเสียด แม่ท้องเจอได้ตั้งแต่ในไตรมาสแรกจนไตรมาสสุดท้าย เพราะฮอร์โมน และสรีระที่เปลี่ยนไปส่งผลให้ร่างกายย่อยอาหารได้ไม่ดีเหมือนเดิม การดื่มนมแพะจะช่วยลดอาการท้องอืด จุกเสียด แน่น อาหารไม่ย่อย เพราะในนมแพะมีขนาดโปรตีนที่นุ่ม ไขมันขนาดเล็กย่อยง่ายสบายท้อง 3. ท้องผูก ระบบขับถ่ายไม่ดี กินผลไม้ก็แล้ว ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ ก็แล้วก็ยังไม่พอ ลองดื่มนมแพะควบคู่กับการกินอาหารที่มีกากใยสูงเป็นประจำจะช่วยให้ระบบขับถ่ายคุณแม่ดีขึ้น ร่างกายดูดซึมได้ดี ระบบทางเดินอาหารไม่มีปัญหา 4. ร่างกายขาดแคลเซียม แม่ท้อง และแม่หลังคลอดต้องการแคลเซียมเป็นจำนวนมาก เพราะร่างกายจำเป็นต้องใช้แคลเซียมเพื่อการเสริมสร้างลูกในครรภ์ และการให้นมอาจทำให้แม่ๆ ที่ได้รับแคลเซียมไม่พอเกิดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกในระยะยาว ดื่มนมแพะควบคู่กับการกินอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมอย่าง งาดำ กุ้งแห้ง กุ้งฝอย ผักใบเขียวต่างๆ ฯลฯ ช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้ แม่ตั้งครรภ์สามารถเสริมนมแพะได้วันละ 2-3 แก้วต่อวัน และนอกเหนือจากการดื่มนมแล้ว ควรพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้หลากหลายครบ 5 หมู่อย่างเหมาะสม ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ รวมถึงการฝากครรภ์และตรวจครรภ์ตามที่คุณหมอนัดอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดปัญหาที่มากวนตัวกวนใจให้แม่ท้องได้ค่ะ

อาหารบำรุงครรภ์, แม่ท้องดื่มนมอะไรดี, อาการตอนตั้งครรภ์, นมแพะ ดีจี, นมแพะ DG

ระบบการสร้างน้ำนมของนมแม่ นมแพะ และนมวัว แตกต่างกันอย่างไร

ไบโอแอคทีฟ, อะโพไครน์, ภูมิคุ้มกัน, นมแม่, นมแพะ DG

5 เมนูทำง๊ายง่าย ที่ลูกช่วยทำได้ คุณแม่รู้ไหมคะว่าการพาลูกเข้าครัวช่วยทำอาหารเป็นการฝึกพัฒนาการลูกได้เป็นอย่างดี มาค่ะลองชวนลูกเข้าครัวทำ 5 เมนูสุดง่าย ที่ลูกรักสามารถเป็นลูกมือได้กัน มีเมนูอะไรบ้าง มาดูกันเลย 1. ขนมปังมันฝรั่ง ลองให้ลูกช่วยนวดแป้ง และปั้นขนมปังเป็นก้อนๆ นอกจากลูกจะได้เพลิดเพลินกับขั้นตอนการทำต่างๆ แล้ว ลูกยังภูมิใจที่ได้ทำขนมอร่อยๆ รับประทานเองด้วย ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2PuPdfi 2. Salmom Fist Cake เมนูบำรุงสมองชั้นตอนการทำน้อยมาก คุณแม่ลองให้ลูกช่วยคลุกส่วนผสมหรือช่วยชิมรส รับรองอร่อยถูกปากคุณลูกแน่นอน ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2PYm1yl 3. เมนูนมปั่นครบรส ช่วยเรื่องขับถ่าย เมนูทำง่ายที่คุณแม่ยืนเป็นลูกมือได้ แค่เตรียมของไว้แล้วลองให้ลูกได้ลงมือปั่นเอง ปรุงเอง ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2DCiDSn 4. ผักโขมอบชีส เมนูนี้คุณแม่ลองให้ลูกช่วยล้างผักหรือโรยชีสดูนะคะ รับรองถ้าลูกได้ลงมือทำ เค้าเขาจะสามารถรับประทานเมนูผักนี้ได้หมดจานแน่นอนค่ะ ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2FIViQq 5. ไก่ตุ๋นสองสี คุณแม่ลองให้ลูกช่วยล้างไก่โดยมีคุณแม่เป็นผู้ช่วยอย่างใกล้ชิด ช่วยกันปรุงรส ช่วยกันดูว่าตุ๋นได้ที่รึยัง เพียงเท่านี้เมนูธรรมดาก็จะพิเศษขึ้นสำหรับลูกค่ะ ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2Q1Fmi7 อ่านเมนูทั้งหมดแล้วคุณแม่ถูกใจเมนูไหน หรือจะให้ลูกช่วยเลือกแล้วเริ่มทำเมนูนั้นเป็นเมนูแรกก็น่าสนุกไม่ใช่น้อยนะคะ ได้ทั้งพัฒนาการและสุขภาพที่ดีของลูกรักจากอาหารที่ครบทั้ง 5 หมู่ และอย่าลืมให้ลูกรักดื่มนมแพะวันล่ะ 2 แก้ว เช้า-เย็นเพื่อสารอาหารที่ครบถ้วนยิ่งขึ้น เพราะนมแพะมีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้น้อย อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยค่ะ