นมแพะ DG ส่งเสริมพัฒนาการ สร้างภูมิคุ้มกัน มีใยอาหาร

ให้ลูกดื่มนมที่มีใยอาหาร Oligosaccharides เป็นประจำทุกวันดีกับลูกอย่างไร

ให้ลูกดื่มนมที่มีใยอาหาร Oligosaccharides เป็นประจำทุกวันดีกับลูกอย่างไร การเลือกนมให้ลูกดื่มเป็นประจำทุกวัน สิ่งสำคัญนอกจากสารอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกายแล้ว นมที่มีใยอาหาร Oligosaccharides ก็เป็นอีกเหตุผลที่สำคัญ ในนมแพะมีสารอาหารที่เรียกว่า พรีไบโอติก (Prebiotics) หรือใยอาหาร Oligosaccharide เช่น โอลิโกฟรุคโตส (Oligofructose) และ อินนูลิน (Inulin) ซึ่งใยอาหารทั้งสองนี้เป็นอาหารของจุลินทรีย์ชนิดดีที่อยู่ในลำไส้ใหญ่ เป็นจุลินทรีย์ที่จำเป็นต่อระบบทางเดินอาหาร และระบบขับถ่าย ถ้าให้ลูกดื่มนมที่มีใยอาหาร หรืออาหารของจุลินทรีย์ที่ดีเหล่านี้เข้าไปเป็นประจำสม่ำเสมอทุกวัน ก็จะช่วยให้จุลินทรีย์ทำงานได้ดี ส่งผลดีกับร่างกายของลูก ใยอาหาร Oligosaccharides ดีกับร่างกายลูกอย่างไร ช่วยป้องกันการติดเชื้อ การอักเสบในทางเดินอาหาร ลดความเสี่ยงจากอาการท้องเสีย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายลูกน้อย ให้แข็งแรงไม่ป่วยง่าย ช่วยดูแลระบบขับถ่ายลูกให้ทำงานได้ปกติ ลดปัญหาถ่ายยาก ท้องผูก ช่วยลดการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่ในเลือด และลดระดับคอเรสเตอรอล ในนมแม่เป็นนมที่มีใยอาหาร Oligosaccharide เป็นส่วนประกอบในปริมาณสูง จึงควรให้ลูกได้ดื่มนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด และเมื่อลูกโตขึ้นหรือหย่านมแม่แล้ว ยังควรให้ลูกดื่มนมที่มีใยอาหาร Oligosaccharide เป็นประจำเช่นกัน ในนมแพะดีจีมีใยอาหารชนิด Oligosaccharide เช่น โอลิโกฟรุคโตส (Oligofructose) และ อินนูลิน (Inulin) เป็นอาหารของจุลินทรีย์สุขภาพในทางเดินอาหารแบบเดียวกับนมแม่ จึงช่วยป้องกันการติดเชื้อ การอักเสบในทางเดินอาหาร และลดปัญหาท้องผูกได้เช่นกัน

นมแพะ ดีจี, ใยอาหาร, พรีไบโอติก, พัฒนาการเด็ก, นมแพะ DG

รู้จักโปรตีนเคซีนในนมแพะ โปรตีนที่ช่วยให้ลูกสบายท้อง

รู้จักโปรตีนเคซีนในนมแพะโปรตีนที่ช่วยให้ลูกสบายท้อง โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของเด็กๆในนมแต่ละชนิดก็มีปริมาณโปรตีนที่แตกต่างกันออกไปโปรตีนเคซีน (Casein) คือ โปรตีนที่ย่อยง่าย ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและกล้ามเนื้อ เป็นโปรตีนที่พบมากในน้ำนม ซึ่งประกอบด้วย เบต้าเคซีน (β-Casein) อัลฟา เอสวันเคซีน (α S1 -Casein) อัลฟา เอสทูเคซีน (α S2 -Casein) แคปปาเคซีน (K-Casein) สำหรับโปรตีนนมแพะนั้นเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย นั่นเพราะมีสัดส่วนเพราะมีสัดส่วนของเบต้าเคซีนซึ่งย่อยง่ายในปริมาณสูง และแอลฟ่า เอสวัน เคซีนซึ่งย่อยยากในปริมาณต่ำทำให้นมแพะย่อยและดูดซึมได้ง่าย ช่วยให้ท้องไม่อืด และลดโอกาสการเกิดภูมิแพ้ โดยโปรตีนเคซีนในน้ำนมแพะมีเบต้าเคซีนสูงถึงร้อยละ 55.26 ส่วนแอลฟ่าเคซีน เอสวัน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ย่อยยาก มีอยู่เพียงร้อยละ 18.92 ซึ่งน้อยกว่าในนมวัว ทำให้ดื่มนมแพะแล้วย่อยง่าย สบายท้อง นอกจากนมแพะดีจีจะมีสัดส่วนของโปรตีนอัลฟาเอสวันเคซีนต่ำ และมีเบต้าเคซีนสูงแล้ว ยังอุดมไปด้วยโปรตีน CPP (Casein Phosphopeptides) ที่ช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุต่างๆ ที่สำคัญต่อร่างกาย เช่น แคลเซียม เหล็ก สังกะสี และแมกนีเซียม เข้าสู่ร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ลูกน้อยเติบโต แข็งแรง มีพัฒนาการที่ดีสมวัย Reference: Ceballos et al., 2009 RMUTSB Acad. J. 1(2) : 170-178 (2013) Goat Milk Formula: The New Alternative for Infants. Journal of Pediatrics and Child Health, November 2005.

การขับถ่าย, โภชนาการดี, นมแพะ ดีจี, พรีไบโอติก, นมแพะ DG

ชวนลูก DIY ของเล่นเสริมทักษะจากธรรมชาติรอบตัว

ชวนลูกDIY ของเล่นเสริมทักษะจากธรรมชาติรอบตัว ของเล่นที่ซื้อมาอาจจะมีเยอะแล้ว แต่คงสนุกไม่น้อยถ้าหากพ่อแม่ได้ลองชวนลูกมาเล่นนอกบ้านแล้วหากิจกรรม ประดิษฐ์ของเล่นจากกิ่งไม้ ใบหญ้า ก้อนหิน ฯลฯ ธรรมชาติรอบตัวลูก ๆ มาดูไอเดียว่าจะสร้างสรรค์ของเล่นอะไรออกมากันได้บ้าง 1. เรือน้อยแล่นฉิวชวนลูกมาต่อเรือลำน้อยด้วย เศษกิ่งไม้มามัดรวมกันเป็นเรือ และอาจใช้ใบไม้มาเป็นใบเรือ จากนั้นนำไปลองลอยเล่นในน้ำกัน สังเกตว่าเรือแบบไหนแล่นดี แล้วอาจจะมาช่วยกันคิดหรือ ประดิษฐ์กันใหม่ ลูกได้เรียนรู้อะไรบ้าง ได้เรียนรู้วิทยาศาสตร์จากธรรมชาติ การจม การลอย เรียนรู้เรื่อง กระแสลม กระแสน้ำ ทิศทางต่าง ๆ 2. นักสำรวจตัวน้อยขุดฟอสซิลจำลองลองหาลังไม้ หรือลังกระดาษที่ไม่ใช้แล้ว มาใส่ดินหรือทราย จากนั้นนำของเล่นรูปสัตว์ต่าง ๆ หรือของเล่นรูปไดโนเสาร์แบบต่าง ๆ มาฝังลงในทราย แล้วให้ลูกค่อยๆ ขุดเหมือนนักสำรวจ นักโบราณคดีขุดหาซากฟอสซิล อาจจะมีโจทย์ให้ลูกหา เช่น ให้หารูปสัตว์สี่ขา ให้หาสัตว์ที่มีสีฟ้า ฯลฯ ลูกได้เรียนรู้อะไรบ้าง ฝึกใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่และมัดเล็ก ในการขุดดิน ทราย ฝึกการสังเกต การแยกรูปทรง สี ต่าง ๆ 3. ศิลปะบนก้อนหินแทนที่การวาดรูป ระบายสีบนกระดาษทั่ว ๆ ไป ลองหาก้อนหินที่มีขนาดใหญ่พอดีมือ มาวาดรูป ระบายสีบนก้อนหินแทน อาจจะวาดเป็นรูปสัตว์ รูปคน นำมาสร้างเป็นเรื่องราว หรือวาดคำศัพท์ ตัวหนังสือต่าง ๆ ด้วย ลูกได้เรียนรู้อะไรบ้าง ฝึกใช้กล้ามเนื้อมัดเล็กในการหยิบจับก้อนหิน วาดรูป ลงสีบนก้อนหิน ฝึกฝนจินตนาการ ทักษะภาษาการสื่อสาร สร้างเรื่องราวจากก้อนหินที่วาดขึ้น เรียนรู้คำศัพท์ต่าง ๆ เพิ่มขึ้น พัฒนาการต่างๆ ของลูก นอกจากจะต้องหมั่นฝึกฝนส่งเสริมเป็นประจำแล้ว การดูแลสุขภาพร่างกาย และโภชนาการของลูกในวัยกำลังเจริญเติบโตก็เป็นสิ่งสำคัญ การเลือกนมแพะให้ลูกดื่มเป็นประจำช่วยให้ลูกเจริญเติบโตได้ดี เพราะนมแพะย่อยและดูดซึมได้ง่าย และมีสารอาหารต่าง ๆ ครบถ้วนไม่ว่าจะเป็น ดีเอชเอ เออาร์เอ โอเมก้า 3, 6 และ 9 ที่ช่วยส่งเสริมการทำงานของสมอง โคลีน วิตามิน B12 แคลเซียม และทอรีน ทำให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีเติบโตสมวัยค่ะ

การเล่นเสริมทักษะ, กิจกรรมสำหรับเด็ก, นมแพะ ดีจี, พัฒนาการเด็ก, นมแพะ DG

DHA และ ARA ในนมแพะ สารอาหารบำรุงสมองที่ลูกขาดไม่ได้

DHA และ ARA ในนมแพะ สารอาหารบำรุงสมองที่ลูกขาดไม่ได้ ในสมองของลูกน้อยมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเป็นองค์ประกอบที่สำคัญ โดยกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีความสำคัญต่อพัฒนาการสมองของลูกน้อย คือ กรดไขมัน DHA และ ARA ทั้ง DHA และ ARA เป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ร่างกายสร้างขึ้นมาด้วยตัวเองไม่ได้ DHA หรือ (DOCOSAHEXAENOIC ACID) พบได้ในนมแม่ ในปลาบางชนิด รวมทั้งในนมผง เช่น นมแพะ DHA ดีกับเด็กอย่างไร DHA ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านสมองของเด็ก ส่งผลต่อการเรียนรู้ ช่วยเรื่องความจำ และสมาธิ หากได้รับ DHA อย่างพอเพียงพอต่อจะช่วยให้สมองลูกน้อยทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ DHA ช่วยบำรุงสายตาและการมองเห็น ป้องกันการเสื่อมของจอประสาทตา ซึ่งพัฒนาการด้านการมองเห็นที่ดีจะส่งผลต่อพัฒนาการอื่น ๆ ของลูกด้วย ARA (ARACHIDONIC ACID) พบได้ในน้ำมันพืช เช่น น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันเม็ดทานตะวัน และในนมแพะ ARA ดีกับเด็กอย่างไร ARA มีส่วนช่วยในเรื่องของการพัฒนาสมอง การเสริมสร้างเซลล์ประสาทและบำรุงสายตา การเลือกอาหารหรือนมที่มีสารอาหารทั้งสองให้ลูกอย่างเพียงพอ จะช่วยส่งเสริมการทำงานของสมอง และสร้างระบบเส้นใยประสาทของลูกน้อยอย่างสมบูรณ์ ซึ่งในนมแพะดีจีมีทั้ง DHA และ ARA เป็นส่วนประกอบสำคัญ ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและการมองเห็นของลูกน้อย

โภชนาการดี, อาหารบำรุงสมอง, สารอาหาร, นมแพะ ดีจี, นมแพะ DG

3 เกมสนุกสอนลูกรู้จักเรียนรู้เรื่องทิศทาง

เรียนผ่านธรรมชาติ, ทักษะ, นมแพะ ดีจี, พัฒนาการเด็ก, นมแพะ DG

5 เมนูทำง๊ายง่าย ที่ลูกช่วยทำได้ คุณแม่รู้ไหมคะว่าการพาลูกเข้าครัวช่วยทำอาหารเป็นการฝึกพัฒนาการลูกได้เป็นอย่างดี มาค่ะลองชวนลูกเข้าครัวทำ 5 เมนูสุดง่าย ที่ลูกรักสามารถเป็นลูกมือได้กัน มีเมนูอะไรบ้าง มาดูกันเลย 1. ขนมปังมันฝรั่ง ลองให้ลูกช่วยนวดแป้ง และปั้นขนมปังเป็นก้อนๆ นอกจากลูกจะได้เพลิดเพลินกับขั้นตอนการทำต่างๆ แล้ว ลูกยังภูมิใจที่ได้ทำขนมอร่อยๆ รับประทานเองด้วย ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2PuPdfi 2. Salmom Fist Cake เมนูบำรุงสมองชั้นตอนการทำน้อยมาก คุณแม่ลองให้ลูกช่วยคลุกส่วนผสมหรือช่วยชิมรส รับรองอร่อยถูกปากคุณลูกแน่นอน ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2PYm1yl 3. เมนูนมปั่นครบรส ช่วยเรื่องขับถ่าย เมนูทำง่ายที่คุณแม่ยืนเป็นลูกมือได้ แค่เตรียมของไว้แล้วลองให้ลูกได้ลงมือปั่นเอง ปรุงเอง ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2DCiDSn 4. ผักโขมอบชีส เมนูนี้คุณแม่ลองให้ลูกช่วยล้างผักหรือโรยชีสดูนะคะ รับรองถ้าลูกได้ลงมือทำ เค้าเขาจะสามารถรับประทานเมนูผักนี้ได้หมดจานแน่นอนค่ะ ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2FIViQq 5. ไก่ตุ๋นสองสี คุณแม่ลองให้ลูกช่วยล้างไก่โดยมีคุณแม่เป็นผู้ช่วยอย่างใกล้ชิด ช่วยกันปรุงรส ช่วยกันดูว่าตุ๋นได้ที่รึยัง เพียงเท่านี้เมนูธรรมดาก็จะพิเศษขึ้นสำหรับลูกค่ะ ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2Q1Fmi7 อ่านเมนูทั้งหมดแล้วคุณแม่ถูกใจเมนูไหน หรือจะให้ลูกช่วยเลือกแล้วเริ่มทำเมนูนั้นเป็นเมนูแรกก็น่าสนุกไม่ใช่น้อยนะคะ ที่สำคัญคุณแม่อย่าลืมดูแลเรื่องความสะอาดและความปลอดภัยของลูกรักด้วยนะคะ