รู้ไหมว่าโปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญอย่างหนึ่งในช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ เพราะ ต้องนำไปใช้เสริมสร้างอวัยวะและกล้ามเนื้อของมารดาและทารก หากได้รับไม่เพียงพออาจจะเกิดผลเสียต่อแม่และลูกได้
นมแม่เป็นนมที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยในการสร้างระบบภูมิคุ้มกันในช่วงแรกของชีวิต แต่คุณแม่บางท่านอาจจะมีสาเหตุที่ทำให้ไม่สามารถให้นมลูกด้วยตัวเองได้ จึงต้องเลือกเสริมด้วยนมผง