สาระน่ารู้เพื่อคุณแม่

DG Yummy Truck รถขนความอร่อยจากนมแพะ DG 2565

การเลือกดื่มนมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ควรเลือกอย่างไรดี?

นม ถือเป็นอาหารที่เสริมแคลเซียมได้ดี สำหรับแม่ตั้งครรภ์ เพราะโดยปกติร่างกายคนเราจะดูดซึมแคลเซียมครั้งละ 500-600 มิลลิกรัม แต่ปริมาณแคลเซียมที่คุณแม่ตั้งครรภ์ ต้องการนั้นสูงถึงวันละ 1,000 - 1,200 มิลลิกรัม ดังนั้น แคลเซียมจึงเป็นสิ่งที่สำคัญต่อคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก

ปัญหาสุดกลุ้ม ลูกท้องอืด ท้องผูก เกิดจากอะไร ทำไงดี?

การดูแลเรื่องขับถ่ายของลูกน้อย ไม่ใช่เรื่องที่จะมองข้ามกันได้ง่าย ๆ เพราะระบบย่อยอาหารของเด็กเล็ก ยังพัฒนาได้ไม่สมบูรณ์ จึงยังทำงานไม่เต็มที่ เมื่อลูกรู้สึกไม่สบายตัว ไม่สบายท้อง ก็ไม่พร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใด คุณแม่จึงต้องหาวิธีรับมือและป้องกันอย่างถูกต้อง