กล้วยหอม 1 ลูก มีสารอาหารที่สำคัญมากมายทั้งวิตามิน เกลือแร่ และใยอาหาร ที่จะช่วยบำรุงร่างกายให้ลูกน้อย คุณแม่จึงไม่ควรรอช้าที่จะนำกล้วยหอม มาทำเป็นสมูตตี้อร่อยๆ รับรองลูกน้อยติดใจแน่นอน
เมนูที่เหมาะกับช่วงอากาศร้อนๆ อย่างเมืองไทยค่ะ แทนที่จะให้ลูกๆ ทานน้ำอัดลม หรือน้ำหวานดับร้อน ลองเปลี่ยนเป็นเมนูโฮมเมดชื่นใจจากนมแพะ
ปฏิเสธไม่ได้ว่าเมนูไข่นั้นเป็นอาหารยอดฮิตที่คุณแม่นิยมทำให้ลูกรับประทานบ่อยๆ เพราะนอกจากจะรับประทานง่ายแล้ว “ไข่” ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอีกด้วย
มนูนี้นอกจากจะดึงดูดลูกน้อยให้อยากลองชิมฝีมือแม่ด้วยความน่ารักของการตกแต่งแล้ว ยังอร่อยกินง่าย และได้สารอาหารเพิ่มพลังให้ลูกน้อยจาก “ไข่” ด้วย
การรับประทานแครอต ถั่วแขก ฟักทอง ให้ได้คุณค่าทางอาหารอย่างสูงสุด แนะนำว่าควรปรุงให้สุกก่อนนำมารับประทาน
ไข่ไก่ สามารถนำมาทำเมนูได้หลากหลาย ไข่ตุ๋นเป็นหนึ่งเมนูที่เหมาะกับลูก ๆ เพราะมีสัมผัสนุ่มเด็กเล็กสามารถรับประทานได้
สำหรับเด็กวัย 12 เดือน อาหารคือมื้อหลักที่ให้พลังงาน และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายที่จะช่วยให้เจ้าตัวน้อยพร้อมเรียนรู้ในแต่ละวัน ลูกจะมีพัฒนาการ และเติบโตตามวัยได้นั้น สารอาหารสำคัญต้องไม่ขาดค่ะ
ไข่กระทะเมนูแสนง่ายที่จัดเต็มมากคุณค่าทางสารอาหาร กินพร้อมกับนมอุ่น ๆ เหมาะสมเป็นมื้อเช้ามื้อสำคัญของเจ้าตัวเล็กที่สุด
เมนูไก่ย่างนุ่มๆ ที่มีส่วนผสมของนมสดใช้สำหรับหมักเนื้อไก่ช่วยทำให้เนื้อไก่นุ่ม และรสชาติกลมกล่อมมากขึ้น