ท้องนี้บำรุงอย่างไรดีให้ถึงลูกน้อยในท้อง และคุณแม่ได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ สุขภาพแข็งแรง พัฒนาการดีตั้งแต่ในครรภ์ เปิดเทคนิคดีๆ ที่นี่เลยค่ะ
เชื่อว่าคุณแม่ท้องทุกคนต้องอยากรู้ว่าแต่ละสัปดาห์ร่างกายลูกน้อยเปลี่ยนแปลงมากน้อยแค่ไหน
เป็นความจริงที่ว่าแม่รับประทานอาหารอะไรแล้วลูกมักจะได้รับสารอาหารต่างๆ เหล่านั้น
อยากให้ลูกเกิดมาแข็งแรงดี สมองดี อารมณ์ดี ต้องสร้างต้นทุนให้ลูกตั้งแต่ตั้งครรภ์ค่ะ
แม่ท้องต้องรับประทานอะไร ดื่มอะไรบำรุงครรภ์ ไม่ต้องคิดเยอะแล้วค่ะเรามี 7 เครื่องดื่มที่แม่ท้องควรดื่มเพื่อบำรุงครรภ์ตลอด 9 เดือน บอกเลยว่าแม่ท้องไม่ควรพลาดแม้แต่แก้วเดียว
กรดไหลย้อนในแม่ตั้งครรภ์จะพบบ่อยช่วงอายุครรภ์ 7 เดือนขึ้นไปค่ะ โดยมีสาเหตุจากแรงบีบหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างที่ต่อกับส่วนต้นของกระเพาะอาหารทำงานลดน้อยลง
ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่มือใหม่หรือเคยผ่านการตั้งครรภ์มาแล้ว คงปฏิเสธไม่ได้ว่าช่วงก่อนคลอดหลายคนมีภาวะเครียด
เนื่องจากการระบาดของโรคโควิด-19 ทำให้หลายๆ คนมีแนวทางการใช้ชีวิตรูปแบบใหม่กันมากขึ้น คุณแม่ท้องเองก็เช่นกัน มีภาวะความเสี่ยงโรคติดต่อต่าง ๆ ง่ายมาก
นับถอยหลังอีกไม่กี่วัน คุณแม่จะได้เจอหน้าเจ้าตัวเล็กแล้วละค่ะ เรามาเตรียมความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจกันดีกว่ากับเคล็ดลับการฝึกลมหายใจให้ถูกจังหวะ ที่จะช่วยให้คุณแม่ข้ามผ่านความกังวลและคลอดเจ้าตัวน้อยอย่างปลอดภัย