ไตรมาสแรกผ่านพ้นไป เข้าสู่ไตรมาสที่สอง อาการแพ้ท้องต่างๆ จะดีขึ้นจนคุณแม่รู้สึกมีพลังงานมากกว่าเดิม แม้ว่าในช่วงเวลานี้จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ยังคงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยจะมีสิ่งต่างๆ เปลี่ยนแปลงดังนี้ 

การเปลี่ยนแปลง 5 อย่างของคุณแม่

• น้ำหนักจะเพิ่มขึ้น 4-5 กิโลกรัม จะรู้สึกว่าช่วงตัวเริ่มหนา ท้องมีขนาดใหญ่

• มีตกขาวมากขึ้น เนื่องจากมีเลือดมาเลี้ยงบริเวณช่องคลอด และมดลูกเพิ่มขึ้น

• คุณแม่บางคนเริ่มมีฝ้า มีรอยดำตามข้อพับ รักแร้ หรืออาจเริ่มมีรอยผิวแตกลายจากผิวหนังที่ขยายตัว

• เริ่มมีอาการปวดหลังเนื่องจากต้องรับน้ำหนักครรภ์ที่เพิ่มมากขึ้น

• มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ

การเปลี่ยนแปลงของทารกในครรภ์

• ช่วง 18 สัปดาห์ 

คุณแม่สามารถได้ยินเสียงหัวใจลูกเต้น โดยไม่ต้องใช้เครื่องตรวจอัตราการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้อวัยวะเพศของลูกก็สร้างเสร็จเรียบร้อย ลูกน้อยจะมีความยาวประมาณ 13.5 เซนติเมตร ขนาดเท่ากับ “พริกหวาน”

• ช่วง 22 สัปดาห์ 

ทารกจะมีความยาวประมาณ 18.5 เซนติเมตร ผิวหนังเริ่มมีเม็ดสีเพิ่มขึ้น เซลล์ประสาทเริ่มพัฒนามากขึ้น และมีขนาดเท่ากับ “แตงกวาขนาดใหญ่”

• ช่วง 26 สัปดาห์ 

ทารกมีความยาวประมาณ 30 เซนติเมตร ผิวหนังเริ่มทึบแสงมากขึ้น ระบบหายใจยังไม่สมบูรณ์ เรื่องน่าทึ่งคือทารกสามารถแยกแยะเสียงพ่อกับแม่ได้ ทารกจะมีขนาดความยาวเทียบเท่า “ต้นหอม”

อายุครรภ์ 4 – 6 เดือน แม่ท้องควรดูแลตัวเองและทารกยังไง

• สังเกตตกขาว เช่น มีสีเหลืองเหมือนหนอง หรือมีกลิ่นเหม็น ควรปรึกษาแพทย์เพราะอาจติดเชื้อได้

• เริ่มปวดหลัง ควรงดการยกของหนัก นั่งในท่าที่เหมาะสม ห้ามใส่รองเท้าส้นสูง และเวลาก้มเก็บของควรย่อขาย่อตัวแบบหลังตรง ป้องกันการเจ็บท้อง

• ดูแลสุขภาพ รับประทานทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะแคลเซียม เหล็ก และโฟเลต เพื่อสร้างกระดูกของแม่และลูกให้แข็งแรง ที่สำคัญอย่าลืมดูแลสุขภาพจิต ให้ร่าเริง แจ่มใสนะคะ

• ทาครีมบำรุง เลือกครีมบำรุงผิวที่อ่อนโยน ทำให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น ป้องกันผิวแตกลายระหว่างตั้งครรภ์

ช่วงไตรมาสที่ 2 ท้องคุณแม่จะใหญ่กว่าไตรมาสแรก อะไรๆ ก็ต้องระวังมากเป็นพิเศษ ทั้งนี้ดูแลเรื่องสุขภาพร่างกายแล้ว คุณแม่อย่าลืมดูแลสุขภาพจิตนะคะ เพื่อที่ลูกน้อยคลอดออกมาจะได้เป็นเด็กร่าเริง แข็งแรง