สำหรับคนเป็นพ่อแม่ อีกหนึ่งช่วงเวลาสำคัญที่สุดของลูกก็คือวันที่ไปโรงเรียนอนุบาลครั้งแรก พ่อแม่หลายคนวิตกกังวลกลัวว่าลูกจะงอแง กลัวลูกจะไม่พร้อม จะเข้ากับเพื่อนได้ไหม จะป่วยกลับมาหรือเปล่า การเตรียมพร้อมเพื่อลูกเป็นสิ่งสำคัญ มาดูเคล็ดลับเตรียมพร้อมลูกเข้าอนุบาลแบบ Advance ให้ลูกเรียนรู้ได้ไว มีความสุขกับโรงเรียนได้จนแม่หายห่วงกันค่ะ

Checklist เตรียมของลูกให้พร้อมก่อนเปิดเทอม

• ที่นอนสำหรับเด็กอนุบาล

• ผ้าเช็ดหน้า ชุดเสื้อผ้าสำรองเผื่อต้องเปลี่ยน

• นม ขนม ติดกระเป๋าเผื่อลูกหิว

• เตรียมชุดนักเรียน เครื่องเขียน ให้พร้อม

• เขียนชื่อ เบอร์โทร ติดกระเป๋า รองเท้า ของใช้ต่าง ๆ ของลูก

• บัตรนักเรียน เอกสารแสดงตัวเมื่อต้องเข้าไปส่งลูก

เตรียมพร้อมส่งลูกเข้าอนุบาลแบบ Advance 

• สร้างกรุ๊ปไลน์พ่อแม่ เพื่อไว้คุยแลกเปลี่ยนข้อมูลต่าง ๆ ที่โรงเรียน หรือเผื่อให้พ่อแม่ผู้ปกครองคอยช่วยดูแลสอดส่องลูก ๆ เราให้ด้วย

• นัดเจอกับเด็ก ๆ ในห้องเดียวกัน เพื่อสร้างความคุ้นเคย ก่อนเปิดเทอมอาจจะนัดเพื่อน ๆ ของลูกมาเจอกัน ให้ทำความรู้จักกันไว้ก่อน 

• พาลูกไปเล่นสวนสนุกที่โรงเรียน ถ้าโรงเรียนมีสวนสนุก ก่อนเปิดเทอมให้พาลูกไปเล่นเครื่องเล่นบ่อย ๆ ให้เขาคุ้นเคย ไม่คิดว่าโรงเรียนเป็นสถานที่แปลกใหม่ ปล่อยให้เขาเล่นสวนสนุกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิต

• พาลูกสำรวจโรงเรียน ก่อนเปิดเทอมพาลูกไปทำความรู้จักมุมต่าง ๆ ในโรงเรียน เช่น พาลูกไปห้องน้ำ นั่งกินข้าวกับลูกที่โรงอาหาร พาลูกไปทำความรู้จักกับคุณครู เจ้าหน้าที่ให้ลูกคุ้นหน้าคุ้นตาก่อนวันเปิดเทอมจริง

• ฝึกลูกตักข้าวกินเองให้ได้ ก่อนถึงวันที่ลูกเข้าอนุบาล ควรค่อย ๆ ฝึกให้ลูกตักข้าวกินได้เอง เพื่อที่ลูกไปโรงเรียนจะได้ดูแลตัวเองได้ ไม่เป็นภาระกับคุณครูที่อาจจะดูแลเด็กได้ไม่ทั่วถึงทุกคน

• ฝึกลูกบอกเข้าห้องน้ำ ปวดอึ ปวดฉี่ ถ้าเป็นเตรียมอนุบาล เด็กบางคนอาจจะยังใส่แพมเพิสอยู่ แต่สำหรับในวัยอนุบาล ควรให้ลูกได้ฝึกเข้าห้องน้ำได้เอง หรือพูดบอกความต้องการได้ เช่น หิว ปวดฉี่ ปวดอึ 

• ฝึกลูกให้จำข้าวของตัวเองให้ได้ หากลูกยังจำชื่อ อ่านชื่อตัวเองไม่ออก อาจจะใช้เป็นสัญลักษณ์ ตัวการ์ตูนที่ลูกคุ้นเคยแทน

• อย่าผิดสัญญากับลูก เวลาไปส่งลูกที่โรงเรียน เมื่อไปส่งลูกที่โรงเรียน ลูกอาจจะงอแง พ่อแม่ต้องใจแข็งไว้ และให้บอกกับลูกว่าเดี๋ยวพ่อแม่จะกลับมารับตอนไหน เข็มสั้น เข็มยาวนาฬิกาถึงเลขอะไร แล้วต้องมารับให้ได้ตามสัญญา อย่าปล่อยให้เขารอ 

เตรียมร่างกายของลูกให้แข็งแรง เสริมภูมิคุ้มกันป้องกันลูกป่วย

สิ่งสำคัญที่สุดคือเตรียมร่างกายลูกให้แข็งแรง เพราะส่วนใหญ่เด็กที่เริ่มเข้าอนุบาล จากเด็กแข็งแรงไม่เคยป่วยแต่ไปโรงเรียนกลับเจ็บป่วยติดเชื้อจากโรคติดต่อต่าง ๆ ในโรงเรียน ดังนั้นการดูแลลูกให้มีร่างกายที่แข็งแรง ควรเสริมสร้างภูมิคุ้มกันลูกให้แข็งแรงด้วย

โดยเริ่มจากอาหารการกินที่เลือกให้ลูก อย่างนมที่ต้องให้ลูกดื่มทุกวัน ควรเป็นนมที่มีสารอาหารครบถ้วน มีสารอาหารที่ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันอย่างเช่น นมแพะ ซึ่งมีระบบการให้น้ำนมแบบเดียวกับคน ที่มีชื่อว่า อะโพไคร์น (Apocrine Secretion) ทำให้มีสารอาหารจากธรรมชาติในปริมาณสูง ที่เรียกว่า ไบโอแอคทีฟ คอมโพเนนท์ (Bioactive components) ประกอบด้วย

• นิวคลีโอไทด์ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

• ทอรีนที่ช่วยให้การทำงานของจอประสาทตาดีขึ้น

• โพลีเอมีนส์ ที่ช่วยพัฒนาระบบทางเดินอาหารให้สมบูรณ์

• โกรทแฟคเตอร์ ที่ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโต

นมแพะยังอุดมไปด้วยโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย ช่วยให้ลูกสบายท้อง เพราะมีสัดส่วนของโปรีตีนเบต้าเคซีน ซึ่งย่อยง่ายในปริมาณสูง และที่สำคัญนมแพะยังมีโปรตีน CPP (Casein Phosphopeptides) ช่วยดูดซึมแร่ธาตุที่สำคัญเข้าสู่ร่างกายได้ดี ส่งผลให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีสมวัย มีร่างกายแข็งแรง

นอกจากนี้นมแพะยังมีพรีไบโอติก (Prebiotics) หรือใยอาหาร ซึ่งช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์สุขภาพ ช่วยปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหาร จึงช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรง ไม่ป่วยบ่อย นมแพะมีสารอาหารครบถ้วน ทั้งโอเมก้า 3 6 9 DHA ARA และมีวิตามิน B12 สูง ซึ่งช่วยในเรื่องการทำงานของสมองและระบบประสาท และมีแคลเซียมสูงช่วยในการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง สำหรับลูก ๆ วัยอนุบาลที่อยู่ในวัยซุกซน และกำลังเรียนรู้ สารอาหารทั้งหมดจะช่วยให้ลูกน้อยแข็งแรงพร้อมก้าวสู่โรงเรียนอย่างมั่นใจ