คุณแม่รู้ไหมคะว่าการพาลูกเข้าครัวช่วยทำอาหารเป็นการฝึกพัฒนาการลูกได้เป็นอย่างดี มาค่ะลองชวนลูกเข้าครัวทำ 5 เมนูสุดง่าย ที่ลูกรักสามารถเป็นลูกมือได้กัน มีเมนูอะไรบ้าง มาดูกันเลย

1. ขนมปังมันฝรั่ง ลองให้ลูกช่วยนวดแป้ง และปั้นขนมปังเป็นก้อนๆ นอกจากลูกจะได้เพลิดเพลินกับขั้นตอนการทำต่างๆ แล้ว ลูกยังภูมิใจที่ได้ทำขนมอร่อยๆ รับประทานเองด้วย ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2PuPdfi 

2. Salmon Fist Cake เมนูบำรุงสมองชั้นตอนการทำน้อยมาก คุณแม่ลองให้ลูกช่วยคลุกส่วนผสมหรือช่วยชิมรส รับรองอร่อยถูกปากคุณลูกแน่นอน ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2PYm1yl 

3. เมนูนมปั่นครบรส ช่วยเรื่องขับถ่าย เมนูทำง่ายที่คุณแม่ยืนเป็นลูกมือได้ แค่เตรียมของไว้แล้วลองให้ลูกได้ลงมือปั่นเอง ปรุงเอง ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2DCiDSn 

4. ผักโขมอบชีส เมนูนี้คุณแม่ลองให้ลูกช่วยล้างผักหรือโรยชีสดูนะคะ รับรองถ้าลูกได้ลงมือทำ เค้าเขาจะสามารถรับประทานเมนูผักนี้ได้หมดจานแน่นอนค่ะ ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2FIViQq 

5. ไก่ตุ๋นสองสี คุณแม่ลองให้ลูกช่วยล้างไก่โดยมีคุณแม่เป็นผู้ช่วยอย่างใกล้ชิด ช่วยกันปรุงรส ช่วยกันดูว่าตุ๋นได้ที่รึยัง เพียงเท่านี้เมนูธรรมดาก็จะพิเศษขึ้นสำหรับลูกค่ะ ดูสูตรคลิก http://bit.ly/2Q1Fmi7 

อ่านเมนูทั้งหมดแล้วคุณแม่ถูกใจเมนูไหน หรือจะให้ลูกช่วยเลือกแล้วเริ่มทำเมนูนั้นเป็นเมนูแรกก็น่าสนุกไม่ใช่น้อยนะคะ ได้ทั้งพัฒนาการและสุขภาพที่ดีของลูกรักจากอาหารที่ครบทั้ง 5 หมู่ 

และอย่าลืมให้ลูกรักดื่มนมแพะวันล่ะ 2 แก้ว เช้า-เย็นเพื่อสารอาหารที่ครบถ้วนยิ่งขึ้น เพราะนมแพะมีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้น้อย อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยค่ะ