ส่วนผสม

ผักกาดเขียว 1 หัว 

ผักโขมสับละเอียด ½ ถ้วย 

แครอตหั่นลูกเต๋า ½ ถ้วย

ต้นหอมลวกสุก 8-9 ต้น 

ไก่หรือหมูสับละเอียด 1 ถ้วย 

แป้งอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา

วิธีทำ

ทำไส้เกี๊ยวโดยคลุกไก่สับหรือหมูสับกับแครอต ผักโขม และแป้งอเนกประสงค์

ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว คลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วพักไว้

หั่นผักกาดเขียวเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส แล้วตักไส้เกี๊ยวขนาดพอดีคำวางลงบนผักกาดเขียว

ม้วนห่อให้เป็นก้อนสวยงาม แล้วใช้ต้นหอมลวกมัดพอแน่น แล้วต้มจนสุก

Tips : 

ผักกาดเขียว ช่วยบำรุงสายตาและบำรุงผิว มีกากใยช่วยการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้

เนื้อไก่ มีวิตามิน B12 ช่วยการทำงานของระบบประสาทและสมอง บำรุงสุขภาพ เส้นประสาทและเซลล์อื่นๆ ช่วยให้การส่งสัญญาณประสาทได้เร็ว ช่วยในการเจริญเติบโต

และอย่าลืมดื่มนมแพะที่มีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้น้อย อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยค่ะ