ส่วนผสม

เห็ดฟาง เห็ดเข็มทอง เห็ดกระดุม หั่นชิ้นเล็ก 1/2 ถ้วย

หอมหัวใหญ่หั่นลูกเต๋า 1/2 ลูก

มะเขือเทศหั่นลูกเต๋า 1 ลูก 

น้ำมะนาว 1/2 ลูก 

ซีอิ๊ว 1 ข้อนชา

ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด

วิธีทำ 

ใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูดในน้ำเดือด

พอเริ่มมีกลิ่นหอม ให้ใส่เห็ดต่างๆ ลงไป ต้มต่อประมาณ 2-3 นาที

ใส่หอมหัวใหญ่และมะเขือเทศลงไปรอให้สุก

ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวและซีอิ๊วขาวตามชอบ

Tip :

เห็ด มีสรรพคุณทางยา ช่วยควบคุมการทำงานของสมอง หัวใจ ปอด ตับ และระบบไหลเวียนของโลหิตให้ปกติ

และอย่าลืมดื่มนมแพะที่มีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้น้อย อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยค่ะ