อากาศร้อนๆทำให้คิดถึงเครื่องดื่มเย็น ๆ ส่วนใหญ่เด็กๆก็จะชอบดื่มน้ำอัดลมใส่น้ำแข็งอย่างแน่นอน แต่ไม่ค่อยมีประโยชน์สำหรับลูกเลยนะคะ พี่แพะขอแนะนำเครื่องดื่มดับร้อน ที่จะช่วยคลายร้อน แถมยังดีกับสุขภาพด้วยค่ะ

1. เมนูน้ำดอกอัญชัน 

รสชาติหวานเย็นชื่นใจ หรือหากอยากได้รสเปรี้ยวจี๊ดโดนใจ ลองบีบน้ำมะนาวตามลงไป นอกจากอร่อยสียังสวยชวนให้ลูกดื่มด้วยนะคะ 

2. เมนูน้ำใบเตย 

ใบเตยกลิ่นหอม ๆ ดื่มแล้วสดชื่นหายร้อน ยังช่วยบำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลียได้ด้วยนะคะ

3. เมนูน้ำเก็กฮวย

นอกจากช่วยให้ย่อยอาหารดีขึ้น ยังช่วยแก้ร้อนใน อากาศร้อนแบบนี้ได้เก็กฮวยสักแก้วก็เอาอยู่ค่ะ

4. เมนูน้ำมะตูม

ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และแก้ร้อนในได้ดี 

5. เมนูน้ำตะไคร้ 

สมุนไพรหาง่ายช่วยขับเหงื่อ และขับพิษออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นแม้อากาศร้อน

6. เมนูนมแพะปั่น 

อร่อย รสชาติดี ช่วยให้สดชื่นแม้อากาศร้อน แถมยังดี้ดีต่อลูกรัก เพราะนมแพะมีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้น้อย อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยค่ะ

อากาศร้อนๆแบบนี้ พี่แพะแนะนำให้จิบน้ำสะอาดบ่อยๆ จะช่วยบรรเทาความร้อนในร่างกาย และช่วยให้ร่างกายสดชื่นไม่ขาดน้ำได้นะคะ