คุณแม่สงสัยกันไหมคะ ทำไมหลังเปลี่ยนนมแล้วลูกท้องผูก ไม่ค่อยถ่ายนะ? โดยเฉพาะเด็กทารกท้องผูกกันมาก 

      เนื่องจากในนมแม่มีไขมันและโปรตีนที่ช่วยให้อุจจาระไม่แข็งตัว เด็กที่ทานนมแม่จึงมีโอกาสท้องผูกน้อยกว่าเด็กที่ทานนมผง เพราะหากชงนมผงเข้มข้นหรือเจือจางเกินไปจะทำให้ลูกน้อยถ่ายยากได้ ปัญหาเรื่องการขับถ่าย อุจจาระแข็ง ถ่ายยาก ท้องผูก หลังการเปลี่ยนนม สร้างความหนักใจและกังวลใจให้คุณแม่ไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งปัญหานี้ไม่ควรมองข้าม หากปล่อยไว้นานโดยไม่ได้รับการรักษาที่ถูกวิธี อาจส่งผลต่อสุขภาพกายและภาวะอารมณ์ของลูกได้

อาการผิดปกติต่างๆ ของลูกหลังเปลี่ยนนม

1. ท้องอืด ลักษณะท้องของลูกจะตึง แน่น หรือแข็ง ซึ่งเป็นอาการท้องอืดที่เกิดขึ้นร่วมกับการมีท้องผูก

2. ท้องผูก ลูกไม่ได้ขับถ่ายติดต่อกันนานกว่า 2-3 วัน หรืออุจจาระแข็ง ขับถ่ายไม่ปกติ

3. ท้องเสีย ลูกถ่ายอุจจาระเหลว เป็นน้ำ ร่วมกับการถ่ายบ่อย

4. ผายลมบ่อย

5. แหวะนมบ่อย ไม่ยอมเรอ

6. ร้องไห้โยเย เนื่องจากอึดอัด ไม่สบายตัว

7. หลับไม่สนิท หรือไม่ยอมนอน

เปลี่ยนนมอย่างไร ให้ลูกไม่ท้องผูก

      วันนี้ DG Expert มีเทคนิคการเปลี่ยนนมมาแนะนำ ให้ลูกน้อยย่อยง่าย ลดอาการท้องผูก
นั่นก็คือ วิธีผสมนม และ วิธีสลับมื้อค่ะ

1. ผสมนมใหม่กับนมเดิม (เหมาะกับเด็กเล็กและเด็กโตที่กินยาก)

เพื่อให้ลูกค่อยๆ ปรับตัวกับสารอาหารที่เปลี่ยนไป และรสชาติใหม่ๆ โดยเพิ่มสัดส่วนของนมใหม่ขึ้นเรื่อยๆ และค่อยๆ ลดสัดส่วนนมเดิม ดังนี้

• วันที่ 1-3 ใช้นมใหม่ 1 ช้อน แทนนมเดิมในทุกขวด 

• วันที่ 4-6 ใช้นมใหม่ 2 ช้อน แทนนมเดิมในทุกขวด

• วันที่ 7-9 ใช้นมใหม่ 3-5 ช้อน แทนนมเดิมในทุกขวด โดยค่อยๆ ลดนมเดิมลง และเพิ่มนมใหม่ไปเรื่อยๆ จนเปลี่ยนเป็นนมใหม่ทั้งขวดในวันที่ 10 เพื่อให้ลูกกินนมใหม่ได้ทั้งหมด

2. การสลับมื้อทานนมใหม่แทนนมเดิมทีละมื้อ ทุกๆ 3 วัน (เหมาะสำหรับเด็กที่โตแล้ว)

การสลับมื้อทานนมใหม่แทนนมเดิมทีละมื้อ เป็นการให้นมใหม่ทั้งขวดสลับกับการให้นมเดิมทั้งขวดตลอดทั้งวัน และเมื่อลูกได้รับอาหารเสริม มื้อนมจะถูกลดลงเหลือประมาณ 3-4 มื้อต่อวัน เริ่มดังนี้

• วันที่ 1-3 ใช้นมใหม่แทนนมเดิม 1 ขวดในมื้อแรก ที่เหลือเป็นนมเดิม

• วันที่ 4-6 ใช้นมใหม่ 2 ขวดแรก

• วันที่ 7-9 ให้นมใหม่ 3 ขวด ลดนมเดิมลง

• วันที่ 10 เป็นต้นไป ให้นมใหม่ทั้งหมด

       ในช่วงแรกของการเปลี่ยนนม ลูกอาจมีอาการท้องอืด ท้องผูก หรือไม่ถ่ายบ้าง ประมาณ 2 สัปดาห์ คุณแม่จึงควรให้เวลากับร่างกายของลูกให้ได้ค่อยๆ ปรับตัวกับการเปลี่ยนนมใหม่ แต่หากยังมีปัญหาลูกท้องผูก ไม่ถ่าย หรือปัญหาขับถ่ายอื่นๆ อย่างต่อเนื่อง คุณแม่ควรปรึกษาคุณหมอ หรือเลือกนมที่มี อะโพไครน์ คล้ายนมแม่ อย่างนมแพะ DG ที่มีอะโพไครน์ ระบบสร้างน้ำนมคล้ายนมแม่ ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ นอกจากนี้โปรตีนในนมแพะเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย ช่วยให้ลูกน้อยสบายท้อง ท้องไม่อืด และที่สำคัญนมแพะยังมี มีพรีไบโอติกหรือใยอาหาร 2 ชนิด ได้แก่ อินนูลิน (Inulin) และ โอลิโกฟลุคโตส ( Oligofructose) ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ลูกอุจจาระนุ่ม ลดปัญหาลูกน้อยท้องผูกด้วยค่ะ