ส่วนผสม
ไข่ไก่ 1 ฟอง
แครอตสับละเอียด 1/2 ถ้วย
ผักโขมสับละเอียด 1/2 ถ้วย
วิธีทำ
ตอกไข่ใส่ถ้วย แล้วใส่แครอต ผักโขม ตีให้เข้ากัน
ตั้งกระทะไฟกลาง เทไข่ใส่กระทะคนไปมาจนไข่เกือบสุก
แล้วรอจนไข่สุกทั่วจึงยกลง
Tip :
ไข่ไก่ มีโปรตีนและเลชิติน (Lacithin) ช่วยบำรุงสมองทำให้สมองสดใส ปลอดโปร่งพร้อมต่อยอดการเรียนรู้ มีวิตามิน B ช่วยบำรุงสมองให้ผ่อนคลาย และช่วยฟืนฟูพลัง พร้อมต่อการทำกิจกรรมต่างๆ ได้ดี
และอย่าลืมดื่มนมแพะที่มีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้น้อย อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยค่ะ