ส่วนผสม

เนื้อปลาแซลมอนหั่นชิ้นพอดีคำ 1 ถ้วย

หน่อไม้หั่นชิ้นพอดีคำ 1/2 ถ้วย

แครอตหั่นลูกเต๋า 1/2 ถ้วย

กระเทียมสับหยาบ 2 กลีบ

ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา 

น้ำมันรำข้าวเล็กน้อย

วิธีทำ

ลวกปลาแซลมอนและหน่อไม้ให้สุกแล้วพักไว้

ตั้งกระทะไฟปานกลาง ใส่น้ำมันลงไปผัดกับกระเทียมให้มีกลิ่นหอม

ใส่ปลาแซลมอน ตามด้วยหน่อไม้ฝรั่งและแครอต ผัดให้สุกปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว

Tip :

แซลมอน มี DHA และ Omega 3 มีประโยชน์กับระบบประสาทและสมอง ช่วยเรื่องความจำและการเรียนรู้

และอย่าลืมดื่มนมแพะที่มีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้น้อย อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยค่ะ