5 เมนูอาหารว่างเสริมพลังลูกวัยเรียนรู้

เขียนโดย

DG Smartmom

เผยแพร่เมื่อ

30 มีนาคม 2564

อ่านแล้วจำนวน

65

แม้จะเป็นมื้ออาหารว่างของเด็กๆ แต่ก็ต้องคำนึงถึงประโยชน์และสุขภาพของลูกด้วยนะคะ เพราะทุกมื้อคือมื้อที่สำคัญ เพื่อให้ลูกมีร่างกายแข็งแรง สดใส พร้อมเรียนรู้ค่ะ

แคร็กเกอร์ชุ่มนม

ในนมแพะนั้นครบถ้วนด้วยคุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติ ย่อยง่าย ช่วยให้ลูกขับถ่ายดี สบายท้องคลิกดูสูตร http://bit.ly/2IYp74Q

บอลสติ๊กผักโขม

เมนูทำง่าย ยิ่งใส่ซีสมอลซาเรลล่า ยิ่งเพิ่มวิตามิน A D E และโปรตีน ซึ่งเป็นพลังงานของสมอง ทำให้สมองสั่งการได้เป็นปกติ พร้อมเล่นพร้อมเรียนรู้คลิกดูสูตร http://bit.ly/2s1Pqxl

ไข่ในหิน

เมนู ทำง่าย รสชาติถูกใจเด็กๆ ในไข่ มีโคลีนเป็นสารอาหารจำเป็นที่ช่วยการทำงานของระบบประสาท เช่นความจำ และการทำงานของกล้ามเนื้อ คลิกดูสูตร http://bit.ly/2x4PXDK

Salmon Fish Cake

มะเขือเทศ มีสารต้านอนุมูลอิสระ เบตาแคโรทีน และฟอสฟอรัส ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมแถมด้วยพลังงานล้นๆจากมันฝรั่งอีกด้วย

คลิกดูสูตร http://bit.ly/2s27Ayl

แซนด์วิชม้วน

ได้ประโยชน์จากขนมปัง และชีสยิ่งรับประทานคู่กับนมแพะ ยิ่งได้ประโยชน์แบบเน้นๆ ช่วยให้ลูกอิ่มแบบสบายท้อง

คลิกดูสูตร http://bit.ly/2UWHM3M

ทั้งทำง่ายและใช้วัตถุดิบน้อย แถมยังมีประโยชน์ ต้องถูกใจทั้งคุณแม่และคุณลูกแน่นอนค่ะ อ่านแล้วลองทำดูสักเมนู สองเมนุนะคะ ยิ่งชงนมแพะดื่มควบคู่ไปด้วย ยิ่งเพิ่มประโยชน์มากขึ้น

เพราะนมแพะที่มีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้น้อย อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง