อากาศร้อนมักจะทำให้ลูกไม่สบายตัวจนอารมณ์ไม่ดี เล่นไม่สนุก DG มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากคุณแม่ไปทำให้ลูกสบายอารมณ์ในหน้าร้อนค่ะ

หน้าร้อน อากาศร้อนๆ อย่างบ้านเราไม่ใช่แค่ทำให้ผู้ใหญ่อย่างคุณพ่อคุณแม่อารมณ์ไม่ดีนะคะ ลูกวัยซนของเราก็ร้อนจนอารมณ์ไม่ดี ไม่ร่าเริงได้เช่นกัน แถมเวลาลูกอารมณ์ไม่ดียังทำให้เขาไม่อยากเล่น ไม่อยากเรียนรู้จนมีพัฒนาการไม่ต่อเนื่อง แต่อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะ DG มีเคล็ดลับคลายร้อน ช่วยลูกสบาย

อารมณ์มาฝากคุณแม่ค่ะ

• ให้ลูกจิบน้ำบ่อยๆ น้ำจะเข้าไปช่วยลดอุณภูมิในร่างกายลูกให้เย็นลง ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ได้ทั้งวัน

• ควรให้ลูกใส่เสื้อผ้าสบายๆ เนื้อผ้าสามารถระบายอากาศได้ดี ไม่หนา ไม่รัดตัวมากเกินไป

• สถานที่ลูกเล่นควรมีอากาศถ่ายเทสะดวก ไม่ร้อนเกินไป และไม่ควรมีแดดส่องตรงๆ เป็นเวลานาน

• หากิจกรรมที่ลูกชอบมาให้ลูกได้ทำ เพราะลูกจะใช้เวลาจดจ่อและสนุกกับการเล่นมากแม้อากาศจะร้อน แต่หากให้ลูกทำกิจกรรมที่ไม่สนุก เขาไม่สนใจจะยิ่งทำให้ลูกอารมณ์ไม่ดีได้ง่าย

• ถ้าอากาศร้อนมาก ลูกเล่นจนร่างกายลูกร้อน เหงื่อออกมาก คุณแม่ควรอาบน้ำให้ลูกเพื่อให้รู้สึกสบายตัว และผ่อนคลายอารมณ์ไม่ให้ลูกอารมณ์เสียง่าย หลังอาบน้ำลูกจะอารมณ์ดี ร่าเริง และสนุกกับการเรียนรู้ได้ต่อเนื่องค่ะ

• ในช่วงหน้าร้อนควรให้ลูกได้ทานอาหารที่มีวิตามินและเกลือแร่มากขึ้น โดยเฉพาะผักและผลไม้ เพราะวิตามินและเกลือแร่จะช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา

นอกจากนี้คุณพ่อคุณแม่ควรจะเล่นและอยู่กับลูกอย่างใกล้ชิด ให้สมกับที่ว่าคุณพ่อคุณแม่คือของเล่นที่ดีที่สุดของลูก เพราะเขาจะรู้สึกอุ่นใจ สบายใจ และสดใสร่าเริงอยู่เสมอค่ะ