ก่อนลูกเข้าอนุบาล พ่อแม่ควรเตรียมความพร้อม ทั้งในเรื่องการปรับตัว การช่วยเหลือตนเอง เพราะเขาต้องเจอสิ่งแวดล้อมใหม่ๆ ลูกจะได้ไม่ตื่นเต้น ไม่ร้องไห้งอแง และพร้อมไปโรงเรียนอย่างมั่นใจแล้วค่ะ

เตรียมความพร้อม ลูกไปโรงเรียนครั้งแรก

เมื่อลูกถึงวัยเข้าอนุบาล ถือเป็นช่วงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิต เพราะเขาต้องไปเจอสิ่งแวดล้อมใหม่ๆ เจอเพื่อน เจอคุณครู เจอคนที่ไม่เคยเจอกันมาก่อน เขาจะต้องปรับตัวกับสิ่งใหม่ๆ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จะต้องเตรียมความพร้อมทั้งด้านร่างกายและจิตใจให้กับลูก เพื่อเขาจะได้พร้อมกับการไปโรงเรียนครั้งแรก

เตรียมพร้อมด้านร่างกาย

• ปรับเวลาทำกิจวัตรประจำวัน ตั้งแต่เวลาตื่น ค่อยๆ ปรับเวลาตื่นของลูกให้ใกล้เคียงกับเวลาตื่นไปโรงเรียน เวลาอาหารเช้า อาหารกลางวัน เวลานอนกลางวัน จนถึงเวลาเข้านอนที่เหมาะสม เมื่อถึงวันไปโรงเรียนลูกจะได้ไม่งอแง

• ฝึกการเข้าห้องน้ำ สอนลูกว่าเวลาปวดปัสสาวะและอุจจาระให้บอก แล้วฝึกให้เขาถอดกางเกงเอง ช่วงแรกอาจต้องช่วยเขาก่อน พอทำหลายๆ ครั้งเขาจะเริ่มทำเองได้ในที่สุด

• ฝึกให้ลูกช่วยเหลือตัวเอง เช่น ใส่เสื้อผ้า ติดกระดุมเอง สวมถุงเท้า-รองเท้าเองให้ถูกข้าง กินข้าวเอง เก็บที่นอน ช่วยเก็บของใส่กระเป๋า ถ้าเขาทำเองได้เขาจะรู้สึกมั่นใจ ไม่กลัวการไปโรงเรียน

• ฝึกให้ลูกบอกความรู้สึกและความต้องการ ด้วยการใช้คำถามกับลูกบ่อยๆ ให้ลูกตอบ เช่น วันนี้กินข้าวกับอะไร วันนี้ทำอะไรบ้าง และสอนให้บอกความต้องการของตัวเอง เช่น หิว ร้อน เจ็บ เป็นต้น

• พาลูกออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อส่งเสริมพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหว ความคล่องตัว และเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรงด้วย

• ฝึกให้ลูกกินอาหารได้หลากหลาย เวลาที่ลูกไปโรงเรียน เจอรสชาติอาหารแปลกใหม่ มีอาหารที่ไม่เคยกินมาก่อนเขาจะได้กินง่าย ไม่มีปัญหาเรื่องการเลือกกิน

• ให้ลูกได้รับโภชนาการครบถ้วน เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง พร้อมต่อการเรียนรู้และการทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อนๆ ได้อย่างเต็มที่ อย่างการให้ดื่มนมแพะ ที่อุดมไปด้วย CPP โปรตีนนุ่ม ย่อยง่าย ดูดซึมเกลือแร่ที่สำคัญเข้าสู่ร่างกายได้ดี ส่งผลให้มีพัฒนาการที่ดี ร่างกายแข็งแรง และมีโภชนาการครบถ้วน ทั้งโอเมก้า 3 6 9, DHA, ARA วิตามิน B12 ที่ช่วยในการบำรุงสมองและสายตา ช่วยให้ลูกน้อยพร้อมที่จะไปโรงเรียนแล้ว

เตรียมพร้อมด้านจิตใจ

• สอดแทรกเรื่องราวของโรงเรียนผ่านชีวิตประจำวัน เช่น เลือกนิทานหรือการ์ตูนที่เกี่ยวกับการไปโรงเรียน

• พูดถึงโรงเรียนในแง่บวก เช่น ที่โรงเรียนมีคุณครูใจดี มีเพื่อนเล่น มีสนามเด็กเล่น ลูกจะได้ทำกิจกรรมสนุกๆ เยอะแยะเลย 

• พาลูกไปสำรวจโรงเรียน ได้เห็นบรรยากาศโรงเรียน เพื่อสร้างความคุ้นเคย ลูกจะได้ไม่รู้สึกแปลกที่ในวันเปิดเทอม

• ให้ลูกมีส่วนร่วมในการเลือกอุปกรณ์การเรียน ลูกจะรู้สึกสนุกและรอคอยการไปโรงเรียนวันแรก และยังฝึกเรื่องการรับผิดชอบดูแลของใช้ส่วนตัวอีกด้วย

• ฝึกการเข้าสังคม ให้ลูกได้ไปเล่นหรืออยู่ร่วมกับผู้อื่นบ้าง เช่น พาไปเล่นกับเพื่อนที่สนามเด็กเล่น เมื่อเจอเพื่อนๆ ที่โรงเรียนก็จะเข้ากันได้ง่ายมากขึ้น

• ให้ลูกได้อยู่กับคนอื่นบ้าง เช่น พาลูกไปฝากไว้กับญาติพี่น้องบ้างเป็นครั้งคราว หรือให้ไปเล่นบ้านเพื่อนและกำหนดเวลากลับว่าแม่จะมารับเวลานี้ เพื่อให้ลูกเรียนรู้การแยกจากพ่อแม่ ไม่กลัวคนแปลกหน้า และเรียนรู้ว่าเดี๋ยวพ่อแม่จะมารับไม่ได้ทอดทิ้งไว้

• ทำให้การไปโรงเรียนเป็นเรื่องสนุก เช่น ช่วยกันเตรียมเสื้อผ้า แม่ทำอาหารเช้าอร่อยๆ ไว้ให้ ระหว่างทางไปโรงเรียนก็ชวนกันคุยเรื่องสนุกๆ ลูกจะรู้สึกผ่อนคลายและสนุกกับการไปโรงเรียน

• ไม่ยากเลยกับการเตรียมความพร้อมให้ลูกน้อยก่อนไปโรงเรียน รับรองลูกจะนับวันรอและดีใจกับการไปโรงเรียนวันแรก