กล้ามเนื้อมัดเล็ก คือกล้ามเนื้อมือ ซึ่งใช้ในการหยิบจับต่าง ๆ การกระตุ้นฝึกฝนให้กล้ามเนื้อมัดเล็กแข็งแรง จะช่วยให้ลูกใช้นิ้ว ใช้มือหยิบจับได้ดี และหากเลือกกระตุ้นด้วยกิจกรรมที่เหมาะสม ยังเป็นการฝึกฝนการใช้มือและสายตาให้สัมพันธ์กันอีกด้วย ซึ่งเป็นพื้นฐานที่ดีที่เด็กจะพัฒนาในด้านต่าง ๆ ทั้งการเขียน การเรียน และการช่วยเหลือตัวเองในชีวิตประจำวัน 

1. กระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็กด้วยคลิปหนีบกระดาษ

อุปกรณ์ 

• คลิปหนีบกระดาษสีต่าง ๆ

• กระดาษสีตามสีของไม้หนีบ ตัดเป็นวงกลม

ฝึกอย่างไร

ตัดกระดาษเป็นวงกลม หรือรูปทรงต่าง ๆ ให้ลูก ๆ ใช้คลิปหนีบกระดาษสีต่าง ๆมาหนีบที่กระดาษให้สีตรงกัน หรือแล้วแต่จะสร้างสรรค์ ลูกจะได้ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กด้วยการหนีบคลิปไปบนกระดาษ และยังได้เรียนรู้เรื่องสีต่าง ๆ พร้อมกับฝึกใช้สายตาและมือให้สัมพันธ์กันขณะที่หนีบ หรือจะนำคลิปมาให้ลูกร้อยต่อ ๆ กันก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่เล่นกับลูกเพื่อช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็กของนิ้วมือได้เช่นกัน

2. ปั้นดินปั้นแป้งฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดเล็ก

อุปกรณ์ 

• แป้งโดว์ หรือ ดินน้ำมันสำหรับปั้นที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก 

ฝึกอย่างไร

การให้ลูกปั้นดิน ปั้นแป้งโดว์ เป็นกิจกรรมที่เด็ก ๆ ส่วนใหญ่ถูกใจที่สุด การปั้นเป็นการฝึกและกระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็กที่ง่ายที่สุด ขณะที่ปั้นหรือขยำดิน กล้ามเนื้อจะได้ออกแรงมากขึ้นเป็นการฝึกความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อมัดเล็ก และการปั้นยังช่วยส่งเสริมจินตนาการของเด็ก ๆ ด้วย เมื่อลูก ๆ ปั้นเสร็จลองชวนคุยให้ลูกเล่าเรื่องราวของสิ่งที่ลูกปั้นด้วย 

3. ฝึกคีบพัฒนาการกล้ามเนื้อและสายตา

อุปกรณ์

• ทีคีบอาหารขนาดพอดีมือลูก หรือ ตะเกียบฝึกคีบสำหรับเด็ก

• สิ่งของหรือขนม ผลไม้ชิ้นเล็กๆ 

ฝึกอย่างไร

ฝึกลูกใช้มือคีบสิ่งของด้วยที่คีบอาหาร หรือตะเกียบฝึกคีบ อาจจะลองเอาขนมหรือผลไม้ใส่ในจานหลาย ๆ จาน แล้วให้ลูกใช้ที่คีบแยกสิ่งของหรือของกินในจานต่าง ๆ การฝึกคีบจะช่วยฝึกกล้ามเนื้อมือการบังคับกล้ามเนื้อและสายตาให้สัมพันธ์กัน และยังฝึกเรื่องสมาธิของลูกได้ด้วย เพราะขณะที่คีบต้องเกร็งกล้ามเนื้อและมีสมาธิไม่ให้ของตกหล่น

การพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็กมีความสำคัญต่อการพัฒาการศักยภาพในหลายๆด้านของลูกนะคะ ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อ สายตา ระบบประสาท ลองใช้กิจกรรมที่พี่แพะแนะนำเพื่อนำไปพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กของลูกนะคะ

และสิ่งที่จะลืมไม่ได้ที่จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านต่างๆ ของลูกได้เป็นอย่างดี คือการให้ลูกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ปรุงสุก สด ใหม่ มีสารอาหารครบถ้วน แล้วเสริมด้วยนมแพะเป็นประจำทุกวัน วันละ 2 แก้ว เช้า-เย็น เพราะนมแพะมีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้น้อย อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยค่ะ