ส่วนผสม

ขนมปัง 2 แผ่น

มะเขือเทศเซอร์รี่ 2-3 ลูก

ไก่ลวกสุกหั่นชิ้นเล็ก 1/2 ถ้วย

ผักโขมลวกสุก 1 ช้อนโต๊ะ

ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนชา 

เกลือ 1/2 ช้อนชา

น้ำมันรำข้าวเล็กน้อย

วิธีทำ

ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันแล้วใส่ไก่ลงผัด

ใส่มะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ ผักโขมผัดให้เข้ากันจนสุก ปรุงรสด้วยเกลือแล้วจึงยกลง

ใส่เป็นไส้ขนมปัง แล้วจึงหั่นแซนด์วิชเป็น 4 ส่วน 

Tips :

ขนมปัง คือคาร์โบไฮเดรต (Car-bohydrate) ที่มีน้ำตาล ซึ่งจะเป็นพลังงานสำหรับเม็ดเลือดแดงและสมอง

รับประทานคู่กับนมแพะที่มีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้น้อย อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยค่ะ