เนื้อไก่หมักอร่อยๆ ทานคู่กับขนมปังเบอร์เกอร์ชิ้นเล็กๆ น่ารัก แค่เห็นเด็กๆ ก็เลิฟ กินหมดชิ้นในพริบตา แบบนี้ไม่รอช้า มาทำเบอร์เกอร์ให้เจ้าจิ๋ว และเป็นเบอร์เกอร์ที่อัดแน่นไปด้วยโภชนาการทางอาหารกันเลยดีกว่า

ส่วนผสม

• ไก่สับ 250 กรัม

• ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ

• ชีส 2 แผ่น

• ผักโขมสับ ½ ถ้วย

• มะเขือเทศหั่นชิ้นเล็ก ½ ถ้วย

• ขนมปังโฮลวีต

• น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ

• น้ำมันดอกทานตะวัน 2 ช้อนชา

ลงมือทำด้วยความรัก

เริ่มจากผสมไก่สับ น้ำเปล่า ซอสมะเขือเทศ ผักโขม แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

ตั้งกระทะ ไฟอ่อน ใส่น้ำมันลงไปเล็กน้อย ปั้นไก่เป็นก้อนเล็กๆ นำลงไปทอดให้สุก

นำไก่ที่ทอดแล้ว วางบนขนมปังเบอร์เกอร์ ตามด้วยชีสและมะเขือเทศ แล้วตกแต่งให้น่ารัก

อุดมไปด้วยโภชนาการที่น่าเลิฟ

ผักโขมที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ เบต้าแคโรทีนวิตามินซี โฟเลต และเกลือแร่ที่สำคัญอีกหลายอย่าง ช่วยในการเสริมสร้างกระดูก และช่วยให้ระบบประสาททำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

เนื้อไก่ มีโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย 

เบอร์เกอร์จิ๋วชิ้นนี้เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ อร่อยถูกใจ

เด็กๆ ทำได้ง่าย คุณแม่สามารถชวนเจ้าตัวเล็กมาทำด้วยกันได้ยิ่งดี เพราะจะทำให้เขาเรียนรู้เรื่องคุณค่าของสารอาหาร ขั้นตอนการทำ และยังได้บริหารกล้ามเนื้อมัดเล็กอีกด้วย

Tip : 

เพื่อให้ได้โภชนาการที่ครบถ้วน สามารถกินเบอร์เกอร์จิ๋วคู่กับนมแพะได้เลย เนื่องจากนมแพะมีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้น้อย อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยค่ะ