พ่อแม่ ต้นแบบพฤติกรรมที่ดีของลูก

 พ่อแม่ ต้นแบบพฤติกรรมที่ดีของลูก  

เด็กๆ ถือเป็นนักเลียนแบบตัวยง เห็นพ่อแม่ทำอะไรก็อยากจะทำตามไปซะหมด เพราะเป็นวัยที่ชอบเรียนรู้สิ่งรอบข้าง มีพฤติกรรมเลียนแบบ จึงเป็นช่วงที่คุณพ่อคุณแม่จะได้สังเกตพัฒนาการที่เปลี่ยนไป เพื่อส่งเสริมและเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูก

 สังเกต พฤติกรรมเลียนแบบของลูก   

    เด็กๆ จะมีพฤติกรรมเลียนแบบ ซึ่งเป็นพัฒนาการตามวัย โดยสังเกตพฤติกรรมนี้ได้จาก...

• ลูกเริ่มเรียนรู้สิ่งต่างๆ ผ่านการมีปฏิสัมพันธ์จากคนรอบข้าง คอยสังเกตท่าทางของคนรอบข้าง     
• ลูกเริ่มเข้าใจและปฏิบัติตามคำสั่งง่ายๆ แล้วพูดตาม หรือเลียนเสียงสิ่งที่ได้ยิน   
• ลูกชอบเลียนแบบพฤติกรรมของคนใกล้ตัว เช่น การทำงานบ้าน การแต่งตัว รวมถึงท่าทางต่างๆ และการพูดจาด้วย   

พ่อแม่คือต้นแบบที่ดีของลูก 

    เด็กๆ เป็นวัยกำลังเรียนรู้สิ่งต่างๆ รอบตัว และจะเรียนรู้ผ่านการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น จึงทำให้เกิดพฤติกรรมเลียนแบบ และอาจกลายเป็นนิสัยของลูกเมื่อโตขึ้นได้ ดังนั้นพ่อแม่จึงต้องเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูก โดยทำได้ดังนี้ 

• เป็นแบบอย่างที่ดีให้ลูก ทั้งการแสดงพฤติกรรม การพูดจาที่ไพเราะ เพราะลูกจะเลียนแบบพฤติกรรมต่างๆ จากพ่อแม่ 
• เปิดโอกาสให้ลูกได้ช่วยเหลือตัวเอง หรือให้ลูกได้ลองทำเหมือนกับที่พ่อแม่ทำ เช่น เห็นแม่ทำงานบ้าน ล้างจาน ให้ลูกลองล้างจานของตัวเองบ้าง หรือให้ลองทำงานบ้านที่เขาสามารถทำได้ 
• พาลูกไปทำกิจกรรมต่างๆ ที่ส่งเสริมพัฒนาการ อาจจะเป็นกิจกรรมที่พ่อแม่ชอบอยู่แล้ว แต่ลองปรับให้ลูกทำกิจกรรมร่วมกันได้ ซึ่งเป็นการส่งเสริมให้ลูกชอบและมีความสุขกับการทำกิจกรรมนั้นไปด้วย

นอกจากนี้ต้องไม่ลืมเลือกอาหารที่ดีมีประโยชน์ให้ลูก เช่น การกินผักในทุกๆ มื้อให้ลูกเห็น เพราะลูกจะติดนิสัยการกินผักจากคุณแม่ หรือให้ลูกดื่มนมเป็นประจำทุกวัน เพราะนอกจจากจะเป็นการสร้างนิสัยการกินที่ดีให้ลูกแล้ว ยังทำให้ลูกได้รับโภชนาการที่ครบถ้วนด้วย อย่างการดื่มนมแพะ จะได้รับสารอาหารครบถ้วน เพราะนมแพะมีโปรตีน CPP เป็นโปรตีนนุ่ม ย่อยง่าย และดูดซึมสารอาหารที่สำคัญเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว มีพรีไบโอติก ซึ่งก็คือใยอาหารที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย รวมทั้งสารอาหารต่างๆที่จำเป็น อย่างทอรีน โคลีน แคลเซียม วิตามินบี12 โอเมก้า 3 6 9, DHA, ARA ที่ช่วยให้สมองมีการพัฒนาที่ดี ลูกก็พร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆ อย่างมั่นใจ

Ref:

1. Park et al. Small Ruminant Research 2007; 68: 88-113

2. Tsuchita et al. British Journal of Nutrition 2001; 85, 5-10