curl-top

ลูกน้อยท้องผูก อึไม่ออก ทำอย่างไรดี?

Admin 31 Oct 2017 19483
ลูกไม่อึ, สุขภาพลูก, นมแพะ ดีจี, ท้องผูก, นมแพะ DG
กดแชร์บทความ

ลูกน้อยท้องผูก อึไม่ออก ทำอย่างไรดี?

 

 

         วันไหนลูกถ่ายปกติ คุณแม่ก็พลอยโล่งใจ แต่วันไหนที่ลูกยังไม่ถ่ายนี่สิคะ ทำเอาคุณแม่เครียดได้เลยทีเดียว ทำอย่างไรจะให้ลูกถ่ายได้ดีทุกวัน มาลองดูคำแนะนำจากทฤษฎี และผู้เชี่ยวชาญต่างๆ กันค่ะ

 

ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น ค่อยๆ ฝึกให้น้องจิบน้ำให้บ่อยขึ้น นอกจากจะช่วยเรื่องการขับถ่ายแล้วยังช่วยให้ผิวลูกชุ่มชื้นอีกด้วยนะคะ

ดื่มน้ำผลไม้ อาทิ น้ำส้มคั้น น้ำลูกพรุน เป็นต้น เครื่องดื่มเหล่านี้มีน้ำเป็นส่วนประกอบในปริมาณสูงและมีไฟเบอร์ตามธรรมชาติช่วยเรื่องขับถ่ายด้วยค่ะ

ดื่มนมแพะ ที่มี CPP* โปรตีนที่ย่อยและดูดซึมง่าย ดื่มแล้วสบายท้อง และมีใยอาหารถึง 2 ชนิด คือ โอลิโกฟรุคโตส และอินนูลิน ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ถ่ายง่าย ลดปัญหาท้องผูก

เน้นการรับประทานอาหารที่ให้ไฟเบอร์ เช่น เพิ่มผักและผลไม้ต่างๆ ในเมนูของน้องๆ ถึงจะเป็นเรื่องน่าหนักใจอยู่ไม่น้อยที่จะฝึกให้ลูกทานผัก แต่คุณแม่ต้องใช้เวลาและเทคนิคค่อยๆ ฝึกทำทีละนิดนะคะ และหากเพิ่มการรับประทานข้าวกล้องได้ก็จะดีมาก หากน้องไม่เคยทานมาก่อน คุณแม่อาจจะค่อยๆ เพิ่มปริมาณทีละนิดก็ช่วยได้นะคะ

 

ฝึกให้น้องเข้าห้องน้ำเป็นประจำทุกวัน

 

       ฝึกการออกกำลังกาย เช่นการเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน เป็นต้น การเคลื่อนไหวเหล่านี้จะช่วยให้ลำไส้ใหญ่มีการเคลื่อนไหวช่วยระบบการขับถ่ายของน้องๆ ได้ดีเลยทีเดียว

       ทางเลือกสุดท้ายคือการเลือกใช้ยา ซึ่งควรใช้อย่างระมัดระวัง และอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์และเภสัชกร ซึ่งยาส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้ใช้นาน มียาอะไรบ้างที่เหมาะกับลูกมาดูกันค่ะยาเหน็บทวาร เช่น กลีเซอรีนแท่งที่ออกฤทธิ์ โดยทำให้เด็กมีความรู้สึกอยากถ่าย มักใช้ในเด็กเล็กๆ

  • ยาสวนที่บรรจุน้ำ เช่น เกลือฟอสเฟต เกลือแกงเข้มข้น เป็นต้น อาศัยหลักการความเข้มข้น กระตุ้นลำไส้ให้รู้สึกอยากถ่ายอุจจาระโดยต้องสอดเข้าทางทวาร ซึ่งต้องใช้อย่างระมัดระวังและแนะนำไม่ให้ใช้บ่อยค่ะ
  • ยาที่ออกฤทธิ์อุจจาระนิ่ม เช่น แลคตูโลส, เกลือแมกนีเซียม ข้อควรระวังคืออาจทำให้ท้องอืด แน่นท้องได้
  • ยาที่ออกฤทธิ์หล่อลื่นอุจจาระ เช่น พาราฟิน ข้อควรระวังว่าน้องอาจจะสำลักทำให้เกิดปอดอักเสบได้
  • ยาที่ออกฤทธิ์กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ เป็นยาที่ห้ามใช้ติดต่อกันนานๆ เนื่องจากอาจทำให้กล้ามเนื้อและระบบประสาทในลำไส้ไม่สามารถทำงานได้อย่างปกติถาวรได้
  • ยาที่ช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระ โดยการดึงน้ำเข้าอุจจาระทำให้นิ่มขึ้น น้องจะรู้สึกอยากถ่ายได้เองตามธรรมชาติ เช่น แมคโกรกอล 4000 ที่มีขายตามท้องตลาดมักเป็นผงบรรจุซองแล้วละลายน้ำดื่ม

 

       การฝึกขับถ่ายต่างๆ ให้ลูกตามวิธีข้างต้นนี้หากเราอธิบาย หรือฝึกฝนโดยใช้นิทานหรือการ์ตูนเข้าช่วย ลูกจะให้ความร่วมมือดีขึ้นค่ะ อย่างไรก็ตาม คุณแม่ต้องค่อยๆ เปลี่ยนพฤติกรรมของน้องๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

 

 

 

 

ข้อมูลโดย : ภญ.สุชาดา มั่งสูงเนิน

Ref:Park et al. Small Ruminant Research 2007; 68: 88-113
Tsuchita et al. British Journal of Nutrition 2001; 85, 5-10

icon-about

บทความแนะนำที่เกี่ยวข้อง

5 ทิปส์ช่วยให้ลูกเป็นเด็กมีสมาธิเมื่อต้องฝึกลูกอ่านเขียน
img-over-post

5 ทิปส์ช่วยให้ลูกเป็นเด็กมีสมาธิเมื่อต้องฝึกลูกอ่านเขียน


 3 กิจกรรมเล่นสนุกกระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็กฝึกใช้มือและตาให้สัมพันธ์กัน 

 3 กิจกรรมเล่นสนุกกระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็กฝึกใช้มือและตาให้สัมพันธ์กัน 


ลูกรักลายมือสวย เพราะฝึกกล้ามเนื้อมือ

ลูกรักลายมือสวย เพราะฝึกกล้ามเนื้อมือ


ฝึกวินัย รอคิว เข้าสังคม 3 ทักษะสำคัญที่พ่อแม่ต้องสอนลูกก่อนเข้าโรงเรียน

ฝึกวินัย รอคิว เข้าสังคม 3 ทักษะสำคัญที่พ่อแม่ต้องสอนลูกก่อนเข้าโรงเรียน


10 กิจกรรมเสริมกล้ามเนื้อมัดใหญ่เด็กวัยคิดส์

10 กิจกรรมเสริมกล้ามเนื้อมัดใหญ่เด็กวัยคิดส์