curl-top

3 ไอเดียเมนูแสนอร่อย...สำหรับเด็กน้อยวัยเริ่มอาหารเสริม

Admin 29 Aug 2017 3575
อะโพไครน์, โภชนาการดี, นมแพะ ดีจี, เมนูลูกรัก, นมแพะ DG
กดแชร์บทความ

 3 ไอเดียเมนูแสนอร่อย...สำหรับเด็กน้อยวัยเริ่มอาหารเสริม 

 

 

 1. ข้าวบดนมสดแครอต 

ส่วนผสม "ข้าวบดนมสดแครอต" 

  • แครอตต้มสุกสับละเอียด
  • ข้าวสวยหรือข้าวกล้องหุงนิ่มๆ ½ ถ้วย
  • น้ำซุป ½ ถ้วย
  • นมแพะชง ½ ถ้วย

 

วิธีทำ "ข้าวบดนมสดแครอต

       นำส่วนผสมทั้งหมดใส่เครื่องบดหรือเครื่องปั่นอาหาร บดผสมรวมกันจนเข้ากันดี จากนั้นนำข้าวบดที่ได้มาครูดผ่านกระชอนอีกครั้งหากต้องการความละเอียดเพิ่มขึ้น

 

2. ข้าวต้มบดผักโขม

ส่วนผสม "ข้าวต้มบดผักโขม" 

  • ผักโขมใบอ่อนนึ่งสุก
  • ข้าวสวยหรือข้าวกล้องหุงนิ่มๆ ½ ถ้วย
  • น้ำซุป ½ ถ้วย
  • นมแพะชง ½ ถ้วย​

 

วิธีทำ "ข้าวต้มบดผักโขม" 

       นำผักขมใบอ่อนมานึ่งให้สุก นำข้าวต้มมาปั่นรวมกัน ค่อยๆ เติมนมแพะ และน้ำซุปลงไป ใช้กระชอนกรองอีกชั้น ถ้าหนืดเกินไปเติมน้ำซุปปั่นเพิ่มได้ค่ะ 

 

3. ข้าวบดฟักทองผักกาดขาว

ส่วนผสม "ข้าวบดฟักทองผักกาดขาว" 

  • ข้าวต้มกรองน้ำออก 1 ทัพพี
  • ฟักทอง 1 ช้อนโต๊ะ
  • นมแพะชง 
  • น้ำซุปผัก ½ ถ้วย    
  • ผักกาดขาว 1 ช้อนโต๊ะ

 

วิธีทำ "ข้าวบดฟักทองผักกาดขาว" ​

      นำข้าวกับฟักทองปั่นรวมกับนมแพะ นำน้ำซุปต้มกับผักกาดขาวที่สุกแล้วค่อยๆ เทใส่บดให้เข้ากัน กรองอีกชั้นเพื่อความละเอียด

 

Tips : เมนูข้าวบดต่างๆ สำหรับทารกสามารถเริ่มได้ตั้งแต่ลูก 6 เดือนขึ้นไป และสามารถทำเก็บใส่พิมพ์หรือภาชนะใส่อาหารเข้าช่องแช่แข็งในตู้เย็นเพื่อไว้ให้ลูกๆ ทานในมื้อถัดไปได้อีก โดยก่อนรับประทานควรนำออกมาอุ่นก่อน ซึ่งคุณค่าสารอาหารก็ยังอยู่ครบถ้วนไม่ได้หายไปค่ะ

 

ประโยชน์เน้นๆ เต็มชาม

       นมแพะมีระบบการสร้างน้ำนมแบบ "อะโพไครน์" ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย และมีใยอาหารสูง จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยอย่างเป็นธรรมชาติค่ะ

 

 

icon-about

บทความแนะนำที่เกี่ยวข้อง

5 เมนูนมแพะ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
img-over-post

5 เมนูนมแพะ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน


5 เมนูทำง๊ายง่าย ที่ลูกช่วยทำได้

5 เมนูทำง๊ายง่าย ที่ลูกช่วยทำได้


5 เมนูทำง่าย ช่วยเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาลให้สดใส

5 เมนูทำง่าย ช่วยเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาลให้สดใส


นมแพะไข่มุกโฮมเมด เมนูทำเอง อร่อยง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

นมแพะไข่มุกโฮมเมด เมนูทำเอง อร่อยง่าย ๆ ได้ที่บ้าน


5 เมนูเพิ่มพลังสมองให้ลูกพร้อมเรียนรู้ในทุกๆวัน

5 เมนูเพิ่มพลังสมองให้ลูกพร้อมเรียนรู้ในทุกๆวัน