เราไปดูกันค่ะว่าลูกวัย 2-3 ปีนี้ เขามีพัฒนาการทางร่างกายไปถึงไหนกันแล้ว

• สามารถเดินหลบหลีกสิ่งกีดขวางได้เองโดยไม่ล้ม

• สามารถเดินขึ้นลงบันได้ได้เองโดยใช้มือข้างหนึ่งจับราวบันได หรือสามารถเดินขึ้นบันไดได้เองโดยไม่จับอะไรเลยในระยะเวลาสั้นๆ

• มีการทรงตัวที่ดี โดยสามารถเดินเร็วๆ และไม่ล้ม หรือสามารถวิ่งเร็วๆ ได้ในระยะทางหนึ่ง และเมื่อหยุดวิ่งหรืออยู่เดินก็สามารถทรงตัวอยู่ได้โดยไม่ล้ม

• สามารถกระโดดขึ้นลงกับพื้นได้โดยไม่ล้ม

• กำลังกล้ามเนื้อขาแข็งแรงและสามารถถีบจักรยานสามล้อได้

• กล้ามเนื้อแขนมีความแข็งแรงมาก สามารถหยิบและโยนของเล่นเล่นกับพ่อแม่ได้ไกลขึ้น

• กล้ามเนื้อมัดเล็กที่มือสามารถทำงานได้ดีและแข็งแรง ลูกจะสามารถหยิบจับขิงได้อยู่มือมากขึ้น ไม่หล่น และสามารถจับดินสอแล้ววาดเขียนรูปต่างๆ ได้

การส่งเสริมพัฒนาการทางร่างกายของลูกวัย 2-3 ปี

• หากิจกรรมที่ทำให้ลูกได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่ เช่น ถีบจักรยานสามล้อ เล่นโยนบอล เล่นกีฬาง่ายๆ อย่างวิ่งแข่ง เตะบอล

• พาลูกออกไปเล่นในพื้นที่กว้าง เพื่อให้เขาได้วิ่งเล่นและออกกำลัง

• ให้ลูกได้ทานอาหารครบทั้ง 5 หมู่ เพื่อที่ลูกจะได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่เพื่อใช้บำรุงและสร้างเสริมความแข็งแรงของร่างกาย

• หลีกเลี่ยงกิจกรรมและพื้นที่ที่อาจจะทำให้ลูกได้รับอันตราย เช่น การวิ่งขึ้นลงบันได ควรให้ลูกได้เดินขึ้นลงช้าๆ และพ่อแม่ต้องคอยดูแล ไม่ควรปล่อยให้ลูกขึ้นลงบันไดคนเดียว หรือให้วิ่งขึ้นลงเร็วๆ เพราะอาจจะได้รับอันตราย

• กิจกรรมนอกสถานที่ นอกจากที่บ้านแล้ว พ่อแม่ควรพาลูกไปเล่นที่ต่างๆ ที่สามารถส่งเสริมพัฒนาการทางร่างกายของเขาบ้าง เช่น สวนสาธารณะ สนามเด็กเล่น สวนสนุก สระว่ายน้ำ หรือศูนย์การเรียนรู้ที่มีกิจกรรมเพื่อเด็กๆ เพื่อให้เขาได้ทำกิจกรรมที่หลากหลาย เหมาะกับการเสริมสร้างความแข็งแรงทางร่างกายของเขา