ลูกท้องผูก ลูกไม่อึ โดยเฉพาะลูกเล็กลูกเบบี้ที่ท้องผูกทีไรแม่เครียดทุกที นี่คือสาเหตุและวิธีแก้ปัญหาลูกท้องผูกที่เวิร์คสุดๆ ลองเช็คปัญหาและแก้ให้ถูกทาง เพื่อป้องกันลูกท้องผูกกันเถอะ

1. ลูกดื่มนมแม่ล้วนแล้วไม่อึ – เด็กที่ดื่มนมแม่ล้วนแล้วไม่อึ ไม่ใช่ท้องผูกนะคะ เพราะนมแม่ย่อยและดูดซึมง่าย ไม่มีกากใยเหลือค้างเป็นก้อนอึมากเหมือนนมเสริมหรืออาหารเสริม ดังนั้นเด็กนมแม่ล้วนจึงอาจไม่อึ 3-4 วัน หรือบางคนไม่อึเป็นสัปดาห์เพราะต้องมีก้อนอึมากพอให้มีแรงเบ่ง แต่เมื่ออึแล้วจะนุ่ม เหลวปกติค่ะ ถ้าน้องยังร่าเริง ดื่มนมแม่ได้ได้ปกติ นอนหลับดี ตอนอึไม่มีอาการเบ่งเกร็งตัวสั่นก็แปลว่าปกติค่ะ 

2. ลูกเริ่มดื่มนมแม่สลับนมเสริมแล้วท้องผูก – สาเหตุนี้อาจเกิดจากลำไส้ลูกยังไม่พร้อมกับย่อยและขับถ่ายนมเสริมซึ่งมีกากใยมากกว่านมแม่ หรือคุณแม่เลือกสูตรนมเสริมที่ไม่เหมาะกับลูก แก้ได้โดยการให้ดื่มนมแม่เป็นหลักและเปลี่ยนสูตรนมเสริมให้เหมาะสมกับการย่อยและการขับถ่ายของ

3. ลูกลูกดื่มนมเสริมอย่างเดียวแล้วท้องผูก – ปัญหานี้มักเกิดกับคุณแม่ที่ไม่มีน้ำนมให้ลูก จึงจำเป็นต้องให้ลูกดื่มนมเสริม คุณแม่แก้ไขอาการลูกท้องผูกได้ด้วยการเปลี่ยนและเลือกสูตรนมที่เหมาะกับการย่อยและการขับถ่ายของลูกให้มากที่สุด อย่างการเลือกนมแพะ ที่มีโปรตีนย่อยง่าย ทำให้ลูกสบายท้อง ท้องไม่ผูก ที่สำคัญนมแพะมีPrebiotics ชนิด Inulin & Oligofructose หรืออาหารของจุลินทรีย์สุขภาพที่สำคัญต่อระบบทางเดินอาหาร ทำให้จุลินทรีย์สุขภาพเจริญเติบโตเพิ่มจำนวนขึ้น จึงช่วยปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหารให้ทำงานได้เป็นปกติ ขับถ่ายง่าย ลดอาการท้องผูก และหลังจากดื่มนมเสริมแล้วควรให้ดื่มสะอาดต้มสุกเล็กน้อย เพื่อให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น

4. ลูกเริ่มร้บประทานอาหารเสริมแล้วท้องผูก – ปัญหานี้เกิดกับน้องที่อายุ 6 เดือนขึ้นไป ซึ่งคุณแม่เริ่มให้อาหารเสริมแล้ว ลำไส้ลูกยังไม่พร้อมกับการย่อยอาหารเสริมมากนัก คุณแม่แก้ปัญหานี้ได้ด้วยการยังคงให้น้องดื่มนมแม่มากหน่อย แล้วเริ่มป้อนอาหารเสริมที่บดละเอียดมื้อละ 2-3 คำ เพื่อให้ลำไส้ลูกค่อยๆ ปรับตัว หรืออาจผสมนมแลงไปในอาหารเสริมด้วย จนสังเกตว่าลูกสามารถขับถ่ายได้ปกติ ลำไส้พร้อม ระบบขับถ่ายดีค่อยเพิ่มการป้อนอาหารเสริมให้ครบมื้อ รวมถึงให้ลูกซดน้ำซุปผักและบดผักลงไปในอาหารเสริมก็จะช่วยให้ลูกขับถ่ายได้ดีขึ้นค่ะ

คุณแม่ลองสังเกตอาการและแก้ไขอาการลูกท้องผูกให้ตรงจุดนะคะ แต่หากลูกท้องผูกและมีอาการดังต่อไปนี้ให้รีบพาไปพบคุณหมอเพื่อรับการตรวจและดูแลอย่างถูกต้องค่ะ 

• ตอนถ่ายมีอาการเกร็ง เบ่งตัวสั่น และมีสีหน้าเจ็บปวด 

• ก้อนอึที่เบ่งออกมาแข็ง มีเลือดปน ก้นมีเลือดออก 

• ตอนปวดอึ เบ่งอึเกร็ง ร้องไห้หนัก