Strawberry Smoothie

เขียนโดย

DG Smartmom

เผยแพร่เมื่อ

30 มีนาคม 2564

อ่านแล้วจำนวน

105

เมนูเสริมสำหรับเด็กวัย 1 ขวบ ให้ได้เคี้ยวกรุบๆ อร่อยเพลินสลับนุ่มนิ่มกันทั้งครอบครัว นอกจากประโยชน์จากผลไม้เด็กๆ ธัญพืชต่างๆ และยังได้โปรตีนที่ใกล้เคียงกับนมแม่จากนมแพะอีกด้วย

มาเตรียมส่วนผสมกันเลยค่ะ

• สตรอว์เบอร์รีสด 1 ถ้วยต้วง

• นมแพะ 1 แก้ว

• น้ำแข็ง ½ แก้ว

• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

• เกลือป่นเล็กน้อย

• แยมสตรอว์เบอร์รี2 ช้อนชา

• ธัญพืชตามใจชอบ เช่น เม็ดแมงลัก พืชตระกูลถั่ว ฯลฯ 

• ผลไม้สด (สำหรับแต่งแก้ว) เช่น ส้ม กล้วย กวี ฯลฯ

ลงมือทำกันเลย

ล้างสตรอว์เบอร์รีโดยเด็ดใบและก้านออกล้างทำความสะอาดด้วยน้ำสะอาด

ใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่น (สตรอว์เบอร์รีสด, นมแพะ 1 แก้ว, น้ำแข็ง ½ แก้ว , น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะและเกลือป่น) แล้วปั่นจนส่วนผสมทั้งหมดเนียนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน

เทส่วนผสมใส่แก้ว โรยธัญพืช แยม และแต่งด้วยผลไม้สดเสียบไม้ให้สวยงาม แค่นี้ก็เสร็จพร้อมดื่มแล้วค่ะ

แก้วนี้พิเศษอย่างไร?

นอกจากจะได้ประโยชน์จากวิตามินซีในสตรอว์เบอร์รีแล้ว ยังได้ประโยชน์จากนมแพะที่มีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้น้อย อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง