ช้อปออนไลน์
เข้าสู่ระบบ/สมัครสมาชิก
ช้อปออนไลน์
เข้าสู่ระบบ
เข้าสู่ระบบ
หน้าแรก
รู้จัก Dairy Goat
คุณประโยชน์นมแพะ
มารู้จักนมแพะ
ประโยชน์นมแพะ
โปรตีนย่อยง่ายในนมแพะ
Prebiotic ในนมแพะ
ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับนมแพะ
ผลิตภัณฑ์
ผลิตภัณฑ์นมแพะ DG จากประเทศนิวซีแลนด์
DG Regular กับ DG Advance Gold ต่างกันอย่างไร
ช่องทางการจัดจำหน่ายนมแพะ DG
เทคนิคการเปลี่ยนนม
เคล็ดลับคุณแม่
สาระดีดีเกี่ยวกับแม่และเด็ก
เมนูลูกรัก
VDO
กิจกรรม & Events
DG Yummy Truck เส้นทางความอร่อย
Booth & Events กิจกรรมสนุกๆ
ติดต่อเรา
ช้อปออนไลน์
เคล็ดลับคุณแม่
รวมทุกเคล็ดลับที่คุณแม่อยากรู้
เกี่ยวกับลูกน้อย
หน้าแรก
/
เคล็ดลับคุณแม่
/
สาระดีดี อื่นๆ
บทความยอดนิยม
เฉลยเทคนิค! เปลี่ยนลูกอารมณ์ร้อน เป็นหนูน้อยใจเย็น
เฉลยเทคนิค! เปลี่ยนลูกอารมณ์ร้อน เป็นหนูน้อยใจเย็น เมื่อลูกเริ่มเข้าสู่วัยที่อยากรู้อยากเห็น เริ่มเล่น เริ่มเรียนรู้ด้วยตัวเอง การดูแลพฤติกรรมของเจ้าวัยซนก็ต้องให้ความสนใจมากขึ้น เพราะเด็กในวัยนี้รู้จักมีอารมณ์ร่วมกับสิ่งต่างๆ บางครั้งคุณแม่อาจสับสนกับอารมณ์ของลูกที่แปรปรวนเวลามีความสุขก็จะสุขแบบสุดๆ แต่เวลาโกรธก็จะโกรธแบบสุดๆ เช่นกัน หากคุณแม่พบว่าลูกของเรามีพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ อารมณ์ร้อนแบบนี้ เรามีเทคนิคลดอารมณ์ร้อนให้ลูกใจเย็นขึ้นแบบสันติมาฝากค่ะ 1.ไม่ตามใจทุกครั้งที่ร้องไห้เอาแต่ใจ การที่ลูกร้องไห้งอแง หรืออารมรณ์ร้อนเอาแต่ใจเวลาอยากได้สิ่งที่ต้องการ แล้วคุณพ่อคุณแม่ตามใจตอบสนองทันที นั้นจะทำให้ลูกเข้าใจว่าเมื่อเขาต้องการเค้าต้องร้องไห้ ต้องงอแงทุกครั้งซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ผิดนะคะ หากไม่รีบแก้ไขสอนและฝึกให้ไม่ตามใจลูกทุกครั้งที่ร้องไห้งอแง ฝึกให้ลูกหัดฟัง หัดพูดหรือเดินไปหยิบเอง ช่วยเหลือตัวเองเมื่อต้องการสิ่งต่างๆ ลูกจะโตขึ้นมาโดยไม่ติดนิสัยเหล่านี้ค่ะ 2.ให้ลูกหัดเรียนรู้การช่วยเหลือตัวเอง พ่อแม่อาจจะเริ่มฝึกลูกให้เริ่มทำอะไรด้วยตัวเองเบื้องต้น เช่น กินข้าวเองดื่มน้ำจากแก้วเอง หยิบสิ่งของ เก็บของเล่นเอง ใส่เสื้อผ้า ฯลฯ แล้วชื่นชมลูกที่ความพยายามทุกครั้ง ลูกจะรู้จักช่วยเหลือตัวเองมากกว่าการโวยวายให้คนอื่นทำให้ และควรพาลูกไปเล่นกับเพื่อนๆ ในวัยเดียวกัน เมื่อลูกไปเจอกับเพื่อนในวัยเดียวกัน ลูกจะเรียนรู้การแบ่งปัน การใช้ชีวิตกับบุคคลอื่น การได้รับและการให้มากขึ้น การอยู่กับคนอื่นจะเป็นการฝึกให้ลูกควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้มากขึ้นค่ะ 3.ห้ามตอบโต้เมื่อลูกโวยวาย เวลาที่ลูกร้องไห้เมื่อไม่ได้ในสิ่งที่ตัวเองต้องการสิ่งแรกที่ต้องทำคือ การเข้าไปอุ้มลูก กอดลูกไว้ โดยไม่ต้องไปดุลูก แค่กอดลูกไว้เฉยๆ แล้วพาลูกออกมาจากสิ่งที่เขาต้องการ เช่น ร้านขนม ร้านของเล่น การที่เราโวยวายตอบโต้กับลูกนั้นถือเป็นการเปิดสงครามเลยก็ว่าได้ ลูกจะยิ่งอารมณ์ร้อนตามเราและเมื่อเป็นบ่อยๆ ลูกก็จะยิ่งเป็นหนักมากขึ้น ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรใจเย็นเข้าสู้ นิ่งและพูดกับลูกดีๆ ถึงลูกจะยังเล็กแต่ลูกก็สามารถรับรู้ถึงอารมณ์ที่ผู้ใหญ่สื่อสารได้นะคะ ยิ่งวัยนี้เริ่มจดจำต้องระวังให้มากๆ 4.พูดคุยกับลูกในทุกๆ เรื่องบ่อยๆ การชวนลูกคุยเป็นการฝึกให้ลูกรู้จักแสดงอารมณ์ ความต้องการ และการสื่อสาร ถึงลูกจะยังพูดได้ไม่มากแต่การที่ลูกแสดงท่าทางเพื่อที่จะสื่อสารนั้น เป็นการเริ่มต้นที่ดีเลยค่ะ พยายามถามลูกบ่อยๆ ว่าชอบอันนี้ไหม ไม่ชอบเพราะอะไร ต้องการอันนี้รึเปล่า ถามความคิดเห็นลูก เปิดโอกาสให้ลูกได้มีส่วนร่วมในการตัดสินใจเมื่อลูกรู้สึกต้องการลูกก็จะเริ่มรู้จักการถาม และการแสดงอารมณ์ที่ดี มากกว่าการโวยวายและร้องแบบไม่มีเหตุผลค่ะ 5.เพิ่มสมาธิให้ลูกด้วยสิ่งรอบตัว หากรู้ว่า ลูกเป็นคนอารมณ์ร้อน ชอบร้องโวยวายเมื่อไม่ได้ดั่งใจ การฝึกสมาธิเป็นสิ่งที่ดีมากเลยค่ะ คุณพ่อคุณแม่สามารถฝึกให้ลูกมีสมาธิได้ตั้งแต่เล็กๆ โดยการทำอะไรเป็นอย่างๆ ทำนานๆ เช่น การวาดรูประบายสี การอ่านหนังสือ การเล่านิทาน การนับหนึ่งถึงสิบ การทำกิจกรรมเหล่านี้ถือเป็นการฝึกให้ลูกมีสมาธิที่ดี รู้จักกล้าแสดงออก และยังได้ฝึกให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีไปด้วย หากลูกไม่ยอมอยู่กับอะไรนานๆ คุณพ่อคุณแม่ก็อย่างบังคับ เพียงแค่ชวนเล่นบ่อยๆ ค่อยๆ ปรับพฤติกรรมลูกก็จะทำได้เองในที่สุดค่ะ นอกจากนี้ คุณแม่สามารถนำ "GRIT" เทคนิคเลี้ยงลูกสู่ความสำเร็จมาปรับใช้ได้ค่ะ เช่น ฝึกลูกให้เติบโตแบบมีความพยายาม เพื่อให้ลูกได้มีโอกาสทำสิ่งที่รักอย่างตั้งใจ ฝึกให้ลูกได้จดจ่อกับสิ่งที่สนใจ ไม่ย่อแท้ มีความอดทน ช่วยให้ลูกใจเย็นมองสิ่งต่างๆ อย่างเข้าใจ มีเหตุและผล ฝึกให้ลูกไม่ล้มเลิกความตั้งใจทำเรื่องต่างๆ อย่างง่ายดาย เพื่อลดอาการขี้เบื่อ ขี้หงุดหงิด และใจร้อนให้น้อยลง ปรับวันละนิดวันละหน่อยในที่สุดลูกจะเรียนรู้ซึมซับเติบโตกลายเป็นเด็กใจเย็น พร้อมเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้เองค่ะ Tips : ทราบไหมคะว่า นอกจากปัจจัยภายนอกที่ส่งผลทำให้ลูกกลายเป็นเด็กใจร้อนแล้ว การขาดโภชนาการที่ดี รับสารอาหารไม่เพียงพอยังส่งผลต่ออารมณ์ของลูกน้อยได้เช่นกัน อาจทำให้ลูกหงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน ไม่พร้อมเรียนรู้ และเซื่องซึม ปัญหานี้แก้ไขได้ด้วยเลือกให้ลูกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่อย่างเหมาะสม พักผ่อนให้เพียงพอ หรือเลือกดื่มนมที่ให้คุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติอย่างในนมแพะ ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ครบถ้วน ช่วยให้ลูกน้อยมีสุขภาพกาย และสุขภาพใจที่แข็งแรงสมบูรณ์ มีพัฒนาการที่สมวัยค่ะ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ลูกจะแสดงอารมณ์ต่างๆ ออกมาเมื่อต้องการนะคะ เพียงแค่คุณพ่อคุณแม่ต้องนึกไว้เสมอว่า เราต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้ก่อน ถึงจะสอนลูกให้ควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ เมื่อรู้จักระงับอารมณ์ของตัวเองไม่ให้ตอบโต้อารมณ์ของลูก ค่อยๆ พูดค่อยๆ คุยและอธิบาย ความรักจากคุณพ่อคุณแม่จะช่วยระงับอารมณ์โกรธของลูกได้ดีที่สุดค่ะ
ลูกอาละวาด, ลูกงอแง, นมแพะ ดีจี, พัฒนาการเด็ก, นมแพะ DG
ท้องนี้หายห่วง เทคนิคช่วยแม่ท้องตั้งรับ 5 ปัญหาที่คนท้องต้องเจอ!
ท้องนี้หายห่วง เทคนิคช่วยแม่ท้องตั้งรับ 5 ปัญหาที่คนท้องต้องเจอ! โบกมือลา 5 ปัญหาเก่าๆ ที่ไม่ว่าท้องไหนก็ต้องเจอ ด้วยเทคนิคง่ายๆ ที่จะมาช่วยแม่ท้องรับมือปัญหาเหล่านี้ค่ะ แพ้ท้อง ลักษณะอาการ คลื่นไส้อาเจียน เหม็น เบื่ออาหาร ส่วนใหญ่เป็นช่วง 3 เดือนแรก บางคนเท่านั้นที่จะเป็นถึงช่วงใกล้คลอด วิธีรับมือ ควรหลีกเลี่ยงกลิ่นหรืออาหารที่ทำให้คลื่นไส้ไปก่อน แต่ต้องกินอาหารอื่นทดแทนเพื่อให้ยังได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่ หรือรับประทานอาหารอ่อนๆ เช่น ซุป ข้ามต้ม โจ๊ก ฯลฯ จิบน้ำอุ่นบ่อยๆ และสูดอากาศบริสุทธิ์จะช่วยลดอาการคลื่นไส้แพ้ท้องได้ พกแคร็กเกอร์ธัญพืช และไม่ปล่อยให้ท้องว่างเพื่อลดอาการเวียนหัว คลื่นไส้ ปัสสาวะบ่อย ลักษณะอาการ ปวดปัสสาวะบ่อย เพราะมดลูกขยายตัวเบียดกระเพาะปัสสาวะ ทำให้จุปัสสาวะได้น้อยลง บางครั้งก็มีอาการปัสสาวะเล็ดเวลาจามหรือไอ วิธีรับมือ ทางที่ดีที่สุดคือเมื่อปวดปัสสาวะเมื่อไหร่ต้องรีบเข้าห้องน้ำ ไม่กลั้น และต้องรักษาความสะอาด เพื่อป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ แม่ท้องที่เริ่มเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ควรเลือกที่นั่ง ห้องนอน หรือย้ายมาใกล้ห้องน้ำให้มากขึ้น และใส่รองเท้าที่พื้นมียางกันลื่น เพื่อป้องกันการลื่นล้มในห้องน้ำ ท้องผูก ลักษณะอาการ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน มีผลต่อการยืดขยายตัวของกล้ามเนื้อของระบบทางเดินอาหาร ทำให้ระบบการย่อยทำงานช้าลง และเกิดอาการท้องผูก วิธีรับมือ เพิ่มอาหารที่มีกากใย เช่น ผัก ผลไม้ และดื่มน้ำสะอาดมากขึ้นกว่าเดิม หรือลองเพิ่มนมแพะที่มีคุณสมบัติย่อยง่าย ดีต่อระบบย่อยอาหาร เพื่อช่วยระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น เสริมด้วยนมแพะ ที่มีใยอาหาร 2 ชนิดช่วยในการขับถ่าย หากเข้าห้องน้ำที่เป็นชักโครก ควรมีเก้าอี้เล็กรองเท้าเหยียบไว้ เพื่อให้ช่วงท้องมีการงอในท่าที่เหมาะกับการขับถ่าย จะช่วยให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น ตะคริว ลักษณะอาการ กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง ทำให้รู้สึกปวด เช่น น่อง ปลายเท้า ได้บ่อยๆ เพราะเกิดจากภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำหรือการไหลเวียนของเลือดไม่สะดวก วิธีรับมือ เวลานอนให้ใช้หมอนหนุนเท้าหรือขาให้ยกสูงขึ้นกว่าปกติเล็กน้อย และควรเปลี่ยนท่านอน ไม่ควรนอนท่าเดิมนานๆ เพิ่มมื้ออาหารที่มีแคลเซียมเพิ่มมากขึ้น เช่น ปลา ผักใบเขียว และนม อาการบวมน้ำ ลักษณะอาการ เกิดจากการคั่งของน้ำในเนื้อเยื่อมากกว่าปกติ ทำให้มีอาการบวมหลังเท้า แต่ถ้ามีอาการบวมร่วมกับอาการอื่น เช่น ปวดหัว ตาพล่ามัว หรือมีอาการบวมมากผิดปกติควรรีบไปพบแพทย์ เพราะอาจเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษ วิธีรับมือ ลดและเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มหรืออาหารโซเดียมสูงเพื่อลดอาการบวม ลองแช่เท้าในน้ำอุ่นหลังจากเดินหรือยืนเป็นเวลานาน จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและลดอาการเท้าบวม และเลือกใส่รองเท้าที่มีขนาดใหญ่ขึ้น เพื่อลดการบีบเท้า คุณแม่ท้องอย่าลืมนำเทคนิคดีๆ เหล่านี้ที่พี่แพะนำมาฝากไปลองใช้เพื่อลดอาการกวนใจนะคะ
คู่มือแม่ท้อง, วิธีรับมืออาการแพ้ท้อง, ปัญหาแม่ท้อง, แม่ท้อง, อาการแพ้ท้อง
หยุดปัญหา ลูกแหวะนม ท้องอืด ด้วยเทคนิคที่แม่ต้องรู้!
หยุดปัญหา ลูกแหวะนม ท้องอืด ด้วยเทคนิคที่แม่ต้องรู้! คุณแม่มือใหม่คนไหนกำลังมีปัญหานี้บ้างคะ ลูกแหวะนม ท้องอืด ร้องกวน ทุกอย่างล้วนต้องมีสาเหตุ เช็กสาเหตุเบื้องต้นที่นี่เพื่อหาทางแก้ไขได้อย่างถูกต้องค่ะ สาเหตุหลักที่ทำให้ลูก "แหวะนมบ่อย ท้องอืด ร้องกวน" มาจาก สาเหตุหลักมาจากมีลมในท้องมากเกินไป ซึ่งอาจมาจากการเข้าเต้าไม่ถูกวิธี การดื่มนมจากขวดที่ปิดขวดแน่นหรือหลวมไป หรือคุณแม่จับลูกเรอนมไล่ลมไม่ถูกวิธี ลมจึงออกไม่หมด ยังมีลมอยู่ในท้องทำให้เกิดอาการแหวะนมตามมา และปัญหาในเด็กที่ได้รับนมเสริม โดยในนมเสริมมีโปรตีนที่ใหญ่ และย่อยยากส่งผลให้เกิดปัญหา เนื่องจากร่างกายของลูกไม่สามารถย่อย และดูดซึมอาหารได้ดี ทำให้เกิดอาการแหวะนม และไม่สบายท้องค่ะ ถ้าเจอปัญหาลูกแหวะนมต้องรีบแก้ไขโดยด่วนเลยค่ะ เพราะอาจส่งผลต่อพัฒนาการในระยะยาวค่ะ เรามีเทคนิคไล่ลมมาแนะนำ คุณแม่ลองปรับทำตามดูนะคะ อุ้มพาดบ่าเพื่อไล่ลม อุ้มลูกพาดบ่า โดยอุ้มลูกหันหน้าเข้าหาตัว วางศีรษะลูกบนบ่าหันหน้าไปด้านใดด้านหนึ่ง ใช้มือข้างที่ถนัดประคองต้นคอลูก ส่วนมืออีกข้างประคองก้นลูกไว้ การอุ้มลูกท่านี้ไหล่ของคุณแม่จะช่วยนวดลิ้นปี่ของลูกเบาๆ ทำให้ลูกเรอได้ อุ้มนั่งบนตักเพื่อไล่ลม อุ้มลูกนั่งบนตัก ให้ใช้มือข้างที่ถนัดประคองช่วงคางของลูก จากนั้นโน้มตัวลูกมาข้างหน้าเล็กน้อย หลังตรง อุ้งมือคุณแม่จะอยู่บริเวณลิ้นปี่ลูก ให้ทิ้งน้ำหนักตัวลูกมากดทับที่มือคุณแม่ เป็นการช่วยคลึงท้องเพื่อไล่ลมออก ส่วนมืออีกข้างก็ลูบหลังลูกเบาๆ อุ้มลูกวางบนขาเพื่อไล่ลม อุ้มลูกวางพาดบนขา ให้คุณแม่นั่งบนเก้าอี้แล้วอุ้มลูกนอนคว่ำโดยช่วงหน้าอก (ลิ้นปี่) ของลูกอยู่บนหน้าขา จากนั้นใช้มือข้างที่ถนัดประคองช่วงไหล่ลูก และใช้มืออีกข้างหนึ่งลูบหลังลูกเบาๆ หน้าขาคุณแม่จะช่วยนวดเบาๆ ที่ท้องลูก ขับลมได้เช่นกัน ปรับวิธีให้นม ลองปรับเปลี่ยนวิธีให้นมลูกด้วยค่ะ เช่น อาจให้กินนมครั้งละน้อยๆ แต่บ่อยขึ้นเคยให้ลูกกินนม 3-4 ออนซ์ ทุก 3 ชั่วโมง ก็เปลี่ยนมาให้ลูกกินนม 1.5-2.5 ออนซ์ ทุก 1 หรือ 2 ชั่วโมงแทน เป็นต้นค่ะ สำหรับเด็กนมเสริม เลือกนมที่มีโปรตีนย่อยง่าย นมแพะมีระบบการสร้างน้ำนมแบบเดียวกับคน ที่เรียกว่า อะโพไคร์น (Apocrine) ทำให้มีสารอาหารจากธรรมชาติในปริมาณสูง คือ ไบโอแอคทีฟ คอมโพเนนท์ (Bioactive Components) ประกอบด้วย นิวคลีโอไทด์ ทอรีน โพลีเอมีนส์ และโกรทแฟคเตอร์ คุณสมบัติพิเศษของนมแพะ คือ มีโปรตีนย่อยง่าย ช่วยให้ร่างกายดูดซึมนำไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งระบบการย่อยและการดูดซึมอาหารของเด็กยังพัฒนาได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ทำให้นมที่มีโปรตีนย่อยยาก อาจส่งผลให้เกิดอาการไม่สบายท้อง ท้องอืด แหวะนม ไม่สบายท้อง ร้องกวน ถ้าคุณแม่ลองปรับเปลี่ยนตามนี้แล้วยังไม่ได้ผล แนะนำให้คุณแม่ปรึกษาคุณหมอเฉพาะทางจะดีที่สุด เพราะการแหวะนม ท้องอืด อาจมาจากการเจ็บป่วยสาเหตุอื่นๆ ได้เช่นกันค่ะ
ป้องกันอาการแหวะนม, ลูกแหวะนม, นมแพะ ดีจี, พัฒนาการเด็ก, นมแพะ DG
4 พฤติกรรมที่ต้องเลิก! ถ้าไม่อยากให้ลูกโตมาเป็นเด็กก้าวร้าว
4 พฤติกรรมที่ต้องเลิก! ถ้าไม่อยากให้ลูกโตมาเป็นเด็กก้าวร้าว จริงอยู่ที่ว่าพ่อแม่เป็นคนที่รักและหวังดีกับลูกมากที่สุด แต่ในบางครั้งคุณแม่อาจพลาดทำบางสิ่งซึ่งเป็นการทำร้ายลูกแบบไม่รู้ตัว เราลองมาดูกันค่ะว่ามีพฤติกรรมไหนบ้าง ที่คุณแม่ควรหยุดถ้าอยากเห็นลูกเติบโตมาเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่ก้าวร้าว และน่ารักสำหรับทุกคน ทะเลาะกันต่อหน้าลูกเป็นกิจวัตร เด็กจะซึมซับจากพฤติกรรมที่พ่อแม่กระทำ ส่งผลให้เป็นเด็กก้าวร้าว สูบบุหรี่ ดื่มสุราหรือของมึนเมาเป็นประจำ พฤติกรรมนี้เป็นจุดเริ่มต้นของการทะเลาะวิวาท และการดื่มของมึนเมาก็ทำให้เสียสุขภาพด้วยเช่นกัน ดังนั้นไม่ควรทำให้ลูกเห็นเด็ดขาด เห็นลูกเป็นที่ระบายอารมณ์ ลงโทษแบบไร้เหตุผล หากโกรธ หรือโมโหแล้วตี หรือใช้ความรุนแรง โดยไร้เหตุผล จะส่งผลให้ลูกเป็นเด็กเก็บกด ก้าวร้าว หากลูกทำผิดควรกล่าวตักเตือน อธิบายเหตุผล และลงโทษอย่างพอดี ตามใจลูกมากเกินไป เข้าใจว่าคุณพ่อคุณแม่ย่อมรักลูกทุกคน แต่การตามใจมากเกินไป จะทำให้เด็กขาดระเบียบวินัย เอาแต่ใจ เมื่อไม่ได้ตามต้องการก็จะเกรี้ยวกราด ก้าวร้าว หากคุณแม่ลองสำรวจตัวเองแล้วพบว่ามีพฤติกรรมดังกล่าว ก็ควรเลิกทำและปรับเปลี่ยนวิธีการเลี้ยงลูกใหม่นะคะ เป็นตัวอย่างที่ดีให้กับเขา เพื่อให้เขามีสภาพแวดล้อมที่ดี และกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพนะคะ และอย่าลืมดูแลให้ลูกรักสุขภาพดี แข็งแรง มีภูมิคุ้มกันด้วยการดื่มนมแพะทุกวัน วันละ 2 แก้วเช้า-เย็น เพราะนมแพะมีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ มีความเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สูง มีปริมาณโปรตีนก่อแพ้น้อย อีกทั้งโปรตีนในนมแพะยังเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลูกรักจึงเติบโตแข็งแรงพัฒนาการสมวัยค่ะ
ลูกก้าวร้าว, ลูกเอาแต่ใจ, นมแพะ ดีจี, พัฒนาการเด็ก, นมแพะ DG
ปัญหา “ลูกท้องผูก” สยบจบได้ด้วยพรีไบโอติกในนมแพะ
ปัญหา “ลูกท้องผูก” สยบจบได้ด้วยพรีไบโอติกในนมแพะ ลูกท้องผูกเป็นปัญหาของคุณแม่ทุกคนค่ะ วิธีจัดการปัญหาลูกท้องผูก มาทำความรู้จักกับพรีไบโอติกส์ในนมแพะที่นอกจากช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายที่ดี ยังมีประโยชน์ในเรื่องของการช่วยป้องกัน และลดอัตราการติดเชื้อแบคทีเรียก่อโรคในลำไส้ได้อีกด้วย พรีไบโอติกส์ ดีกับลำไส้ ช่วยดูแลระบบขับถ่ายอย่างไรบ้าง ในนมแพะมีพรีไบโอติก (Prebiotics)ชนิด Oligosaccharide เช่น Inulin และ Oligofructose พรีไบโอติก คือใยอาหารที่ร่างกายของเราไม่สามารถย่อยและดูดซึมผ่านระบบทางเดินอาหารได้ พรีไบโอติกส์ เป็นอาหารของจุลินทรีย์สุขภาพ พรีไบโอติกส์นั้นจะกระตุ้นการทำงาน และส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์สุขภาพในลำไส้ใหญ่ ทำให้จุลินทรีย์สุขภาพเพิ่มจำนวนขึ้น จึงช่วยปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหารให้ทำงานได้เป็นปกติ ขับถ่ายง่าย ลดอาการท้องผูก ลดการอักเสบบริเวณลำไส้ และที่สำคัญยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงให้ลูกได้เป็นอย่างดี พรีไบโอติกดีกับลำไส้ ช่วยดูแลระบบขับถ่าย พรีไบโอติกช่วยลดปัญหาติดเชื้อในทางเดินอาหาร พรีไบโอติกซึ่งเป็นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ช่วยรักษาสมดุลในระบบทางเดินอาหาร โดยเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียชนิดร้ายส่งผลให้ระบบทางเดินอาหารแข็งแรง กระตุ้นการเจริญเติบโต ของจุลินทรีย์สุขภาพในลำไส้ใหญ่ เช่น ไบฟิโดแบคทีเรีย (Bifidobacteria) แลคโตบาซิลไล (Lactobacilli) และช่วยยับยั้งการเพิ่มจำนวนของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจากการติดเชื้อ ซึ่งทำให้มีอาการท้องเสีย ปวดท้อง พรีไบโอติกช่วยลดอาการท้องผูก พรีไบโอติกส์ (Prebiotics) ซึ่งเป็นใยอาหาร ที่เป็นอาหารของจุลินทรีย์สุขภาพในลำไส้ ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์สุขภาพ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ลดปัญหาอาการท้องผูก ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี พรีไบโอติก ช่วยให้อุจจาระอ่อนนุ่ม ขับถ่ายได้มากขึ้น พรีไบโอติกส์ช่วยให้ลำไส้มีการบีบตัว และยังทำให้อุจจาระอ่อนนุ่มขึ้น เพิ่มมวลอุจจาระทำให้มีการขับถ่ายดีขึ้น ทำให้ลูกขับถ่ายได้ง่าย พรีไบโอติกมีประโยชน์ต่อร่างกายของเด็กเล็กอย่างมาก ซึ่งนอกจากพรีไบโอติกจะมีอยู่ในนมแม่แล้ว ยังมีอยู่ในนมแพะ พรีไบโอติกส์ในนมแพะมีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เพราะพรีไบโอติกจะช่วยเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์สุขภาพพร้อมกับลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อโรค ช่วยป้องกันการติดเชื้อ และช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ลูกน้อย ทำให้ลูกแข็งแรง ไม่ป่วยบ่อย นอกจากนี้ในนมแพะยังมีโปรตีนที่ดี ที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย ทำให้ลูกสบายท้อง และนมแพะยังมีไขมันชนิดดี อย่าง MCT Oil ซึ่งเป็นไขมันที่ย่อยได้ง่าย ทำให้ลูกท้องไม่ผูก และมีน้ำหนักตัวดีสมวัย นมแพะ จึงเป็นแหล่งอาหารที่มีทั้ง โปรตีนที่ดี ที่ย่อยง่ายช่วยให้ลูกสบายท้อง ท้องไม่อืด และยังเสริมทัพด้วย Prebiotics จึงช่วยให้ลูกน้อยขับถ่ายดี หมดปัญหาอาการท้องผูก
ประโยชน์นมแพะ, ลูกไม่อึ, การขับถ่าย, พรีไบโอติก, นมแพะ DG
บทความอัพเดทล่าสุด
น้ำหนัก - ส่วนสูงเท่าไหร่ ถึงเรียกว่าลูกสมวัย เช็กได้ที่นี่
น้ำหนัก - ส่วนสูงเท่าไหร่ ถึงเรียกว่าลูกสมวัย เช็กได้ที่นี่ น้ำหนักส่วนสูงของลูกวัยทารกเป็นเรื่องพ่อแม่ต้องติดตามสม่ำเสมอค่ะ โดยเฉพาะน้ำหนักตัวนั้น ถ้าปล่อยให้หนักเกินเกณฑ์ ลูกอาจเสี่ยงเป็นเด็กอ้วนเมื่อโตขึ้นก็ได้ เพราะฉะนั้นจึงต้องหมั่นสังเกตค่ะ เด็กทารกวัยแรกเกิด-1 ปี จะตัวยืดยาวมีน้ำหนักมากน้อยแค่ไหน ส่วนหนึ่งมาจากโภชนาการของคุณแม่ขณะตั้งครรภ์ และแรกคลอดถึง 6 เดือนอาหารหลักของลูกคือนมแม่ จากนั้นจึงเป็นหน้าที่ของอาหารเสริม และอาหารมื้อหลักที่จะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตให้กับลูก ทั้งนี้น้ำหนักและส่วนสูงของลูกวัย 1 ปี ควรสัมพันธ์กันตามช่วงอายุ โดยเด็กผู้ชายมักจะมีน้ำหนักและส่วนสูงมากกว่าเด็กผู้หญิงในวัยเดียวกันเล็กน้อย ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถเทียบน้ำหนักและส่วนสูงของลูก ตามตารางดังต่อไปนี้ได้เลย ตารางเทียบน้ำหนัก ส่วนสูงของลูกวัย 1-12 เดือน ที่มา : สำนักโภชนาการ กรมอนามัย เนื่องจากเด็กแต่ละคนมีปัจจัยการเติบโตไม่เหมือนกัน การประเมินการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กทารกจึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักหรือส่วนสูงเพียงอย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับ สิ่งแวดล้อม การนอนหลับพักผ่อน การเลี้ยงดู พันธุกรรม และโภชนาการของลูกวัยทารกด้วย โดยเฉพาะหลัง 6 เดือนไปแล้ว เด็กต้องได้รับอาหารเสริม 1-2 มื้อ สลับกับให้ลูกดื่มนมแพะดีจีวันละประมาณ 20-24 ออนซ์ จำนวน 3-4 มื้อต่อวัน เนื่องจากมีสารอาหารครบถ้วนช่วยให้ลูกมีน้ำหนักตัวสมวัย ที่สำคัญนมแพะเป็นนมที่มีระบบการสร้างน้ำนมแบบ อะโพไครน์ (Apocrine) แบบเดียวกับนมแม่ จึงย่อยง่าย และมีสารอาหารจากธรรมชาติในปริมาณสูง ช่วยให้ลูกร่างกายแข็งแรง เติบโตตามเกณฑ์ด้วยค่ะ
พัฒนาการทารก, น้ำหนักส่วนสูง, สุขภาพเด็กทารก, อะโพไครน์, นมแม่
ทารกตัวเหลือง อันตรายไหม?
ทารกตัวเหลือง อันตรายไหม? ลูกตัวเหลืองอาจเป็นเรื่องน่าตกใจสำหรับพ่อแม่มือใหม่ แต่หากทำความรู้จักให้ดี ภาวะตัวเหลืองนี้มีที่มาที่ไป และสามารถรักษาให้หายได้ คุณแม่หลายคนที่อาจจะจินตนาการว่าภาวะที่ทารกตัวเหลืองเป็นภาวะที่ลูกเราตัวสีเหลืองเหมือนทาขมิ้นชัน ทั้งที่จริงแล้วเนื้อตัวลูกไม่ได้มีสีออกเหลืองชัดขนาดนั้นค่ะ ส่วนจะเป็นอันตรายต่อลูกหรือไม่ มาทำความรู้จักภาวะทารกตัวเหลืองกันเลยค่ะ สาเหตุที่เด็กทารกตัวเหลือง ภาวะทารกตัวเหลืองหลังคลอด เป็นภาวะที่ร่างกายมีสารบิลิรูบิน (Bilirubin) หรือสารสีเหลืองในกระแสเลือดมากกว่าปกติ ซึ่งบิลิรูบินนี้เกิดจากการสลายตัวของเม็ดเลือดแดง มีตับทำหน้าที่เปลี่ยนแปลงสารสีเหลืองให้ขับออกทางท่อน้ำดี โดยจะออกมากับอุจจาระและปัสสาวะด้วย ภาวะตัวเหลืองของเด็กทารกหลังคลอดจะมี 2 กลุ่มคือ 1. ภาวะตัวเหลืองปกติ ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับทารกหลังคลอด โดยเฉพาะ 2-3 วันแรก เนื่องจากมีสาร “บิลิรูบิน” ในเลือดสูงกว่าปกติ ซึ่งเกิดขึ้นตลอดเวลาในร่างกายของคนเรา ดังนั้นแม้ว่าเด็กทารกจะมีสุขภาพแข็งแรงดีก็อาจมีภาวะตัวเหลืองได้ และมักจะหายตัวเหลืองเมื่ออายุ 5-7 วัน 2. ภาวะตัวเหลืองที่ผิดปกติ กลุ่มเลือดของแม่กับลูกไม่สัมพันธ์กัน มักพบในคู่ที่แม่มีเลือดหมู่โอกับลูกหมู่เลือดเอหรือบี หรือ คู่ที่แม่มีหมู่เลือด Rh ลบกับลูกหมู่เลือด Rh บวก ขาดเอนไซม์ในเม็ดเลือดแดง ชื่อ G6PD ทำให้เม็ดเลือดแดงแตกง่ายกว่าปกติ เด็กทารกได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ ปัญหาอื่นๆ เช่น โรคท่อน้ำดีตีบ โรคตับ ภาวะพร่องไทรอยด์แต่กําเนิด ฯลฯ ภาวะลูกตัวเหลืองสังเกตได้ สังเกตจากตาของลูกทารกจะดูมีสีเหลือง ผิวหนังก็ออกสีเหลืองเช่นกัน เด็กบางคนมีบิลิรูบินไม่เท่ากัน คุณแม่อาจใช้วิธีสังเกตลักษณะผิวของลูก หากลูกมีภาวะตัวเหลืองที่เด่นชัด ต้องรีบพาไปพบแพทย์ เพราะอาจเป็นภาวะตัวเหลืองที่เกิดจากสาเหตุอื่น การรักษา หากลูกเกิดจากภาวะตัวเหลืองปกติ ภายใน 5-7 วัน อาการจะหายไปเอง คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องทำอะไรค่ะ แต่ในกรณีที่ตัวเหลืองชัดเจน และตรวจพบว่ามีระดับบิลิลูบินสูงจนอาจเกิดอันตรายได้ คุณหมอจะพิจารณาการรักษาด้วยวิธีการต่างๆ ตามความเหมาะสม เช่น การส่องไฟรักษา หรือกรณีที่ระดับบิลิรูบินมีค่าสูงมากๆ เด็กทารกอาจต้องได้รับการเปลี่ยนถ่ายเลือด วิธีป้องกัน สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ คือการฝากครรภ์แต่เนิ่นๆ จะช่วยให้คุณหมอตรวจประเมินความเสี่ยงและตรวจเลือดหาความผิดปกติทางพันธุกรรม หรือตรวจหาภาวะติดเชื้อต่างๆ ของคุณแม่ เพราะโรคบางอย่างถ้าตรวจพบได้เร็ว ก็สามารถรักษาได้หลังคลอด สำหรับคุณแม่ให้นม ควรให้ลูกได้ดูดนมเร็วที่สุด ให้ลูกดูดบ่อยๆ เพราะจะทำให้ลำไส้ของลูกเคลื่อนตัวทำงานได้ดี ช่วยขับสารสีเหลืองออกไป นอกจากนี้ในนมแม่ยังมีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไคร์น ทีให้สารอาหารจากธรรมชาติในปริมาณสูง ทั้งนิวคลีโอไทด์ (nucleotides) โพลีเอมีนส์ (polyamines) และกรดอะมิโนอิสระ (free amino acid) โกรทแฟคเตอร์ (growth factor) ที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต และภูมิคุ้มกันร่างกายของลูกทารก การดูแลสุขภาพของคุณแม่ทั้งคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ให้นมก็สำคัญ คุณแม่ควรดูแลร่างกายให้แข็งแรง กินอาหารที่มีประโยชน์ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่และหลากหลาย ก็ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้คุณแม่และลูกทารกหลังคลอดแล้วค่ะ
สุขภาพเด็กทารก, วิธีป้องกันลูกตัวเหลือง, ลูกตัวเหลือง, อะโพไครน์, นมแม่
ชงนมเสริมถูกวิธี ป้องกันลูกท้องผูก
ชงนมเสริมถูกวิธี ป้องกันลูกท้องผูก ชงนมไม่ถูกวิธีทำลูกท้องผูกได้นะคะ เนื่องระบบทางเดินอาหารของเด็กทารกที่ยังไม่สมบูรณ์ ระบบย่อยอาหารยังทำงานได้ไม่เต็มที่ เมื่อดื่มนมผสมที่ชงไม่ถูกวิธีจึงมักมีปัญหาท้องผูก หรือท้องอืดท้องเฟ้อได้ง่าย เด็กทารกระบบทางเดินอาหารยังไม่สมบูรณ์ ทำให้ระบบย่อยอาหารยังทำงานได้ไม่เต็มที่ เมื่อดื่มนมเข้าไปจึงมักมีปัญหาท้องผูก หรือท้องอืดท้องเฟ้อได้ง่าย สำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพ ไม่สามารถให้ลูกดื่มนมแม่ได้ การให้ลูกดื่มนมผสมจึงเป็นทางเลือกหนึ่ง แต่คุณแม่หลายคนอาจคิดว่าการชงนมให้ลูกนั้นเป็นเรื่องง่าย เพราะเพียงแค่ชงตามสูตรข้างกระป๋องเติมน้ำในปริมาณที่พอเหมาะก็เอาให้ลูกดื่มได้แล้ว แต่ความจริงการชงนมที่ถูกต้องนั้น มีรายละเอียดและขั้นตอนที่สำคัญอยู่ค่ะ ชงนมให้ลูก ต้องสะอาดทุกขั้นตอน องค์การอนามัยโลกได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการชงนมที่ถูกวิธีดังนี้ 1. ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสบู่และเช็ดให้แห้งทุกครั้งก่อนชงนมให้ลูก 2. อุปกรณ์การชงนมต้องล้าง ต้ม หรือนึ่งฆ่าเชื้อโรคก่อน จากนั้นตากให้แห้งสนิทและเก็บในที่แห้งสะอาด 3. อ่านคำแนะนำข้างกระป๋องนมทุกครั้ง ว่าต้องตวงนมกับน้ำในสัดส่วนเท่าไหร่ 7 วิธีชงนมเสริม ลดปัญหาลูกท้องผูก 1. เลือกขวดนมที่เหมาะสมกับการดื่มนมของลูก ไม่ใหญ่เกินไปเพื่อลดปริมาตรอากาศในขวดนมของลูก 2. ควรเลือกใช้จุกนมที่มีรูไม่ใหญ่หรือเล็กเกินไป เพื่อให้ลูกดูดนมได้สะดวก ไม่ดูเร็วเกินไปป้องกันการสำลักและลดการดูดเอาอากาศเข้าไปในท้องด้วย 3. ใช้ช้อนตวงที่บรรจุมากับกระป๋องนม ในการตัก ตวง นมผงเพื่อให้ได้สัดส่วนที่เหมาะกับความต้องของลูกในแต่ละช่วงวัย 4. ใส่น้ำสุกอุ่นที่อุณหภูมิ 70 องศาเซลเซียส ไม่ควรใช้น้ำต้มสุกที่เก็บไว้นานเกิน 30 นาทีมาชงนมให้ลูก เนื่องจากอาจปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียได้ ตามด้วยนมผงในสัดส่วนที่เหมาะสม ซึ่งการอ่านคำแนะนำข้างกระป๋องจะช่วยให้คุณแม่ผสมนมได้ตรงตามความต้องการของลูก ทำให้ลูกได้รับปริมาณนมและน้ำตามความต้องการของร่างกาย ลดปัญหาท้องผูกของลูกเล็กได้ 5. ปิดขวดนมให้สนิท เกว่งขวดนมโดยการหมุนมือเป็นวงกลมจนนมผงละลาย ระวังการเกว่งขวดนมที่แรงเกินไปจะทำให้เกิดฟอง เพราะหากลูกดื่มนมที่มีฟองอากาศจะทำให้ลูกท้องอืดได้เช่นกัน 6. รอให้เย็นหรือนำไปแช่ในน้ำเย็นเพื่อให้คลายความร้อน ทดสอบกับหลังมือหรือท้องแขนว่าหายร้อนหรือยัง จากนั้นเช็ดขวดให้แห้งแล้วจึงให้ลูกดูดได้ 7. จัดท่าทางของลูกขณะป้อนนม ยกศีรษะให้อยู่สูงกว่าลำตัวเล็กน้อย ขณะป้อนนมให้คุณแม่ยกขวดนมขึ้นเพื่อป้องกันอากาศไหลผ่านจุกนม Ref: https://www.who.int/foodsafety/publications/micro/PIF_Bottle_en.pdf
วิธีเก็บนม, วิธีชงนม, นมเสริม, นมแม่, นมแพะ DG
การแหวะนมของลูก เกิดจากอะไร หาคำตอบได้ที่นี่
การแหวะนมของลูก เกิดจากอะไร หาคำตอบได้ที่นี่ ปัญหาเรื่องการแหวะนมของเด็กทารกนั้นเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ โดยเฉพาะทารกวัยแรกเกิด ถึง 3 เดือน แม้ไม่ใช่อาการที่น่ากังวล แต่หากปล่อยให้ลูกแหวะนมบ่อยๆ อาจทำให้ลูกรู้สึกไม่สบายตัว หงุดหงิด และร้องงอแงได้ค่ะ สาเหตุที่ทำให้ลูกแหวะนม เนื่องจากกล้ามเนื้อหูรูดตรงรอยต่อของหลอดอาหารและกระเพาะของลูกยังทำงานได้ไม่เต็มที่ เมื่อดูดนมเข้าไปแล้วกล้ามเนื้อที่ปกติต้องหดตัวปิดไม่ให้อาหารไหลกลับยังไม่ทำงาน เมื่อดูดนมอิ่มใหม่ๆ แล้วคุณแม่ให้นอนหงายทันทีโดยไม่มีการอุ้มเรอ เมื่อนั้นแหละค่ะที่เจ้าตัวเล็กจะสำลักหรือแหวะนมออกมา นอกจากนี้การให้ลูกดูดนมในปริมาณมากเกินไปในแต่ละมื้อ และอาจเรอออกมาได้ไม่หมด ซึ่งโดยปกติทารกจะผายลมออกมาด้วย แต่ด้วยความที่ลูกน้อยยังไม่รู้จักการเบ่ง จึงผายลมไม่เก่งนัก อาจต้องให้คุณแม่ช่วยด้วยการนวดเบาๆ ที่บริเวณท้อง หรือพลิกตัวลูกน้อยไปมา บริหารให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น รับมือเมื่อลูกแหวะนม วิธีที่ช่วยให้คุณแม่รับมือกับอาการแหวะนมของลูกมีง่ายๆ ดังนี้ 1. จัดท่านอนให้ลูก ป้องกันลูกแหวะนม กรณีที่ลูกดูดนมจากเต้านมโดยตรง หากลูกนอนในท่าไม่สบาย หรือดูดหัวนมเข้าไปได้ไม่ลึกพอ ทำให้น้ำนมไหลน้อย และลูกก็ตั้งหน้าตั้งตาดูดเอาลมเข้าไปจนเต็มท้อง คุณแม่ต้องเปลี่ยนท่าให้ลูกดูดได้ถนัดและดูดหัวนมให้ลึก เพราะไม่อย่างนั้นลูกจะดูดลมเข้าไปในท้องจนดันเอาน้ำนมออกมา 2. เลือกขวดนมให้เหมาะสม และปรับปริมาณการให้นม หากให้ลูกดูดนมจากขวด เพียงแค่หมุนปิดฝาจุกนมแน่นเกินไป หรือหลวมเกินไป จนมีฟองอากาศไหลเข้าขวดนม ก็เป็นสาเหตุทำให้ลูกแหวะนมได้ ขวดที่ใช้ไม่ควรใหญ่เกินไป ขนาดของจุกนมไม่เล็กหรือใหญ่เกินไปเช่นกัน เพราะจะทำให้ลูกดูดเอาแต่ลมเข้าไปจนเต็มกระเพาะ วิธีแก้คือ ปรับปริมาณนมให้น้อยลงและเพิ่มความถี่ในการให้นมมากขึ้น 3. อุ้มลูก เรอนม หลังจากที่ลูกดูดนมอิ่มแล้ว การอุ้มลูกให้เรอจะช่วยให้ลูกสบายท้องมากขึ้น โดยอุ้มลูกขึ้นยกตัวคว่ำพาดไหล่ ลูบหลังเบาๆ กระทั่งลูกเรอออกมา นอกจากนี้การให้ลูกดูดนมในปริมาณมากเกินไปในแต่ละมื้อ และอาจเรอออกมาได้ไม่หมด ซึ่งโดยปกติทารกจะผายลมออกมาด้วย 4. นวดท้อง ให้ลูกเรอ นวดท้องให้ลูกสบายตัว วิธีนี้จะช่วยไล่ลมในกระเพาะให้ลูก ควรทำหลังลูกดูดนมไปแล้วประมาณ 1-2 ชั่วโมง เริ่มจากให้ลูกนอนหงายแล้วคุณแม่วางมือข้างหนึ่งลงบนหน้าอกของลูก ใช้ฝ่ามือค่อยๆ กดไล่ลงมาจนถึงบริเวณใต้สะดือ ใช้หัวแม่มือนวดวนเป็นวงกลมบริเวณท้องของลูก จนกว่าลูกจะเรอหรือผายลม ลูกแหวะนมไม่ใช่เรื่องร้ายแรงค่ะ เมื่อลูกโตขึ้น กระเพาะอาหารขยายใหญ่ขึ้น แข็งแรงมากขึ้น อาการแหวะนมก็จะค่อยๆ หายไปเอง ที่สำคัญคือระหว่างที่ลูกยังเริ่มอาหารเสริมไม่ได้ควรให้ลูกดื่มนมแม่ค่ะ เพราะนมแม่เป็นนมที่มีสารอาหารครบถ้วน และมีระบบการสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ (Apocrine) ที่ให้สารอาหารจากธรรมชาติสูงสุด ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลดโอกาสเกิดโรคติดเชื้อและโรคภูมิแพ้ได้เป็นอย่างดี
อะโพไครน์, ป้องกันอาการแหวะนม, ลูกแหวะนม, นมแม่, นมแพะ DG
เก็บ-ชง-ดื่ม นมแพะอย่างไรให้ได้คุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติอย่างเต็มที่?
เก็บ-ชง-ดื่ม นมแพะอย่างไรให้ได้คุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติอย่างเต็มที่? เก็บ-ชง-ดื่ม นมแพะอย่างไรให้ได้คุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติอย่างเต็มที่? พี่แพะมีคำตอบให้แล้วค่ะ ตามพี่แพะมาเลย วิธีการเก็บนมที่ดีที่สุด โดยปกตินมผงหากมีการเก็บไว้ในที่แสงแดดส่องหรือในที่มีอุณหภูมิ และความชื้นที่ไม่เหมาะสมจะทำให้เกิดปฏิกิริยาทางเคมีได้ง่ายค่ะ เนื่องจากประเทศไทยมีสภาพอากาศเป็นเมืองร้อนชื้น อาจส่งผลจะทำให้นมเกิดการเหม็นหืน มีสี และกลิ่นที่เปลี่ยนไปได้ง่าย ทางที่ดีที่สุดคือไม่ควรตากแดด เก็บในอุณหภูมิห้องปกติ อากาศถ่ายเทสะดวก และถ้าหากเป็นนมผงที่เปิดใช้แล้วจะทำให้มีอากาศ ความชื้นเข้าไปในบรรจุภัณฑ์ได้ง่ายมากขึ้น จึงควรใช้ให้หมดภายใน 4 สัปดาห์หรือใน 1 เดือน และควรปิดฝาให้สนิททุกครั้งหลังใช้ค่ะ และสำหรับนมที่ชงแล้วเก็บได้นานแค่ไหน? สำหรับนมที่ชงแล้วถ้าน้องยังไม่ได้ดื่มสามารถเก็บในอุณหภูมิห้องปกติ แนะนำให้เก็บได้ประมาณ 3-4 ชั่วโมงค่ะ และสำหรับนมที่ชงแล้ว และยังไม่ได้ดื่ม ถ้าแช่ไว้ในตู้เย็นสามารถเก็บได้ประมาณไม่เกิน 12 ชั่วโมงค่ะ หมายเหตุ : แต่ถ้าน้องดื่มแล้วแต่ดื่มยังไม่หมด จริงๆ ไม่แนะนำให้เก็บนะคะ ดื่มให้หมดทีเดียวดีที่สุดค่ะ เพื่อป้องกันอาการท้องเสียที่อาจเกิดขึ้นกับลูกน้อยค่ะ ชงนมอย่างไรให้ถูกต้อง รินน้ำต้มสุกที่ปล่อยให้เย็นตามอุณหภูมิห้อง ตามจำนวนออนซ์ที่ต้องการผสมลงในขวด ตักนมใส่ขวดโดยใช้ช้อนตวงนม ปาดนมให้เรียบ แล้วใส่ตามปริมาณที่ต้องการ (อัตราส่วน นมแพะดีจี 1 ช้อน ต่อ น้ำ 1 ออนซ์) ปิดฝาให้สนิท ไม่เขย่า จับขวดนมในแนวตั้งแล้วแกว่งก้นขวดนมไปมาในแนวนอน เพื่อให้ผงนม และน้ำเข้ากัน หมายเหตุ : ไม่ควรใช้มืออุดที่รูจุกนมและเขย่าขวดนมในแนวตั้งนะคะ เพราะจะทำให้นมมีฟองมาก อีกทั้งการใช้มือไปสัมผัสกับจุกนมจะทำให้ไม่สะอาด และอาจทำให้ลูกท้องเสียได้ค่ะ ดื่มวันละ 2 แก้ว เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง พัฒนาการสมวัย นมแพะมีระบบการสร้างน้ำนมเรียกว่า “อะโพไครน์” จึงทำให้มีสารอาหารจากธรรมชาติที่หลุดออกมาพร้อมกับน้ำนมในปริมาณสูง เรียกว่า ไบโอแอคทีฟ คอมโพเนนท์ (Bioactive Components) ประกอบไปด้วย นิวคลีโอไทด์ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทอรีน ช่วยเสริมสร้างการทำงานของจอประสาทตา โพลิเอมีนส์ ส่งเสริมระบบทางเดินอาหารให้สมบูรณ์ และมีประสิทธิภาพ โกรทแฟคเตอร์ ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตที่ดีสมวัยอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีสารอาหารชนิดอื่นๆ อีกมากมาย เช่น โอเมก้า 3,6,9 ดีเอชเอและเออาร์เอ วิตามินบี12 แคลเซียมในปริมาณสูง และใยอาหารสำคัญอย่าง อินนูลินและโอลิโกฟรุคโตส ช่วยปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหาร ป้องกันการติดเชื้อการอักเสบ ลดปัญหาท้องผูก ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงไม่ป่วยง่าย และมีพัฒนาการที่ดีสมวัย เพื่อสุขภาพดีของลูกน้อย อย่าลืมดื่มนมแพะทุกวันเป็นประจำวันละ 2 แก้วนะคะ หลังจากนี้คุณพ่อ คุณแม่ก็ทราบวิธี เก็บ-ชง-ดื่มนมแพะให้ถูกวิธี เพื่อประโยชน์สูงสุดแล้ว อย่าลืมนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้นะคะ เพื่อรักษาคุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติในนมแพะไว้สำหรับลูกรักให้ดีที่สุดค่ะ
วิธีเก็บนม, วิธีชงนม, นมเสริม, นมแพะ ดีจี, นมแพะ DG
รับมือปัญหาท้องผูกขณะตั้งครรภ์ ด้วยเทคนิคที่ทำได้จริง
รับมือปัญหาท้องผูกขณะตั้งครรภ์ ด้วยเทคนิคที่ทำได้จริง คุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วงนี้อาจสังเกตตัวเองได้ว่ามีพฤติกรรมการขับถ่ายที่เปลี่ยนไป ขับถ่ายลำบากขึ้น ในคุณแม่บางท่านมีอาการท้องผูกเรื้อรัง ส่งผลให้เกิดโรคริดสีดวงระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุมาจาก ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนขณะตั้งครรภ์ที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และขนาดของมดลูกคุณแม่ในช่วงนี้มีการขยายใหญ่ขึ้นมาก ทำให้ไปกดทับลำไส้ กระทบต่อการทำงานของลำไส้ และระบบขับถ่ายให้ไม่เป็นปกติ รวมไปถึงการไหลเวียนของหลอดเลือดในระหว่างตั้งครรภ์ที่เพิ่มมากขึ้นส่งผลให้หลอดเลือดบริเวณทวารหนักเกิดการขยายตัว ทำให้การขับถ่ายลำบากมากยิ่งขึ้นค่ะ รับมือปัญหาท้องผูกขณะตั้งครรภ์ได้ไม่ยาก เพิ่มมื้ออาหารที่มีกากใย จำเป็นมากๆ ค่ะ รับประทานอาหารที่มีกากใย เพราะขณะตั้งครรภ์วิตามินเสริมที่คุณแม่ได้รับจำพวกธาตุเหล็ก และแคลเซียม อาจส่งผลต่อระบบขับถ่ายได้ แต่ก็จำเป็นต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ ทางออกที่ดีที่สุดดือ การเพิ่มการรับประทานอาหารที่มีกากใย เช่น ผัก ผลไม้ หรือเลือกดื่มนมที่มีส่วนช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย หรือนมที่มีใยอาหาร หรือพรีไบโอติก ซึ่งจะมีจุลินทรีย์ชนิดดีต่อลำไส้ ช่วยปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหาร ช่วยลดปัญหาท้องผูก ส่งผลให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ย่อยง่าย ดูดซึมแร่ธาตุได้ดี สามารถช่วยลดปัญหานี้ได้ค่ะ ออกกำลังกายเบาๆ หรือเล่นโยคะ เพื่อช่วยให้ลำไส้ได้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวัน ปรับพฤติกรรมการขับถ่ายใหม่ เช่น เข้าห้องน้ำเพิ่มโอกาสการขับถ่ายในช่วงเช้า เพียง 4 ข้อเท่านั้น คุณแม่ท้องก็สามารถพิชิตอาการท้องผูกได้ง่ายๆ หากคุณแม่ทำเป็นประจำ รับรองบอกลาอาการท้องผูกได้อย่างแน่นอนค่ะ
คู่มือแม่ท้อง, ปัญหาแม่ท้อง, แม่ท้อง, ท้องผูก, นมแพะ DG
ปลดล็อกอาการท้องอืด ท้องผูก ไม่สบายท้อง ด้วยโปรตีนย่อยง่ายจากนมแพะ
ปลดล็อกอาการท้องอืด ท้องผูก ไม่สบายท้อง ด้วยโปรตีนย่อยง่ายจากนมแพะ ลูกน้อยไม่ถ่าย ลูกท้องผูกเป็นอาการที่เกิดได้บ่อยในเด็กเล็ก และยิ่งปล่อยเอาไว้นานยิ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กๆ ดังนั้นหากคุณแม่ดูแลเรื่องอาหารการกินของลูกแต่เนิ่นๆ ก็ช่วยให้ห่างไกลจากอาการท้องผูกได้ค่ะ ท้องผูกเพราะให้ลูกรับประทานผิดๆ อาหารการกินเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ลูกท้องผูก สำหรับเด็กเล็กที่มักเกิดช่วงวัยที่เปลี่ยนจากการดื่มนมแม่มาเป็นการรับประทานอาหารเสริมอื่น ๆ ที่มีเส้นใยต่ำ ทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ง่าย รวมถึงการดื่มนมผสมก็อาจมีอาการท้องผูกได้เช่นกัน เพราะในนมผสมที่เป็นนมวัวจะมีโปรตีนที่ย่อยยากกว่านมแม่นั่นเอง นมแพะมีโปรตีนย่อยง่าย ดื่มแล้วลูกอิ่มสบายท้อง เนื่องจากนมหลายประเภทมักมีโปรตีนย่อยยากสูง เมื่อให้ลูกดื่มเข้าไปจึงมักเกิดอาการไม่สบายท้อง ในขณะที่นมแพะนั้นเป็นนมที่มีโปรตีนย่อยง่ายสูง ด้วยค่ะ โดยโปรตีนย่อยง่ายที่ว่านั้นคือโปรตีนเบต้าเคซีนซึ่งมีอยู่ในปริมาณสูง ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย ไม่เหลือตกค้างอยู่ในลำไส้ จึงทำให้ลูกอิ่มสบายท้อง ลดปัญหาท้องอืด และท้องผูกได้เป็นอย่างดี อีกทั้งนมแพะยังมีใยอาหารชนิด อินนูลิน และโอลิโกฟรุคโตส ที่ทำให้ระบบขับถ่ายสมดุล ลดปัญหาท้องผูก และช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของลูกอีกด้วย นอกจากนี้นมแพะยังเป็นนมที่มีคุณค่าทางสารอาหารสูง เนื่องจากมีกระบวนการสร้างน้ำนมแบบ “อะโพไครน์” ที่ให้สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน รวมถึงช่วยทำให้ระบบทางเดินอาหารสมบูรณ์อีกด้วยค่ะ
อะโพไครน์, นมอะไรไม่ทำให้ลูกท้องผูก, การขับถ่าย, ท้องผูก, นมแม่
3 กลยุทธ์ สยบนิสัย เจ้าอารมณ์ของลูก
3 กลยุทธ์ สยบนิสัย เจ้าอารมณ์ของลูก เมื่อลูกน้อยกำลังแปลงร่างเป็นก็อตซิล่า คุณแม่ลองใช้เทคนิค และกิจกรรมเหล่านี้ให้ลูกได้เรียนรู้การระงับอารมณ์ แถมยังปลูกฝังทักษะด้านอารมณ์ที่ถูกต้องให้ลูกน้อยไปในตัวด้วยค่ะ สอนการรอคอย ด้วยเกมส์เต้นและหยุด เกมสนุกๆ กับกติกาง่าย เปิดเพลงปล่อยให้ลูกเต้นอย่างอิสระ แต่เมื่อเพลงหยุดลูกต้องห้ามขยับ ต้องรอจนกว่าเพลงจะดังขึ้นมาอีกครั้ง หรือถ้าเป็นเพลงเร็วก็ต้องขยับร่างกายให้เร็วตามจังหวะ ถ้าเป็นเพลงช้าก็ขยับช้าๆ จะสามารถช่วยให้ลูกเรียนรู้จักการรอคอย การอดทน รู้จักกฏ กติกา ไปในตัวค่ะ ฝึกความอดทน ด้วยการให้ลูกช่วยเหลือตัวเอง เริ่มฝึกให้ลูกรู้จักช่วยเหลือตัวเอง พยายามหัดทำอะไรด้วยตัวเองเบื้องต้น เช่น เล่นของเล่นแล้วเก็บเอง หยิบของที่ต้องการเอง ฝึกนั่งกระโถน แต่งตัวเอง ดื่มน้ำจากแก้วเอง หรือสอนให้ลูกรู้จักช่วยเหลือตัวเอง ด้วยการเริ่มแต่งตัวด้วยตัวเอง หัดใส่เสื้อ ติดกระดุมให้ถูกต้อง เมื่อลูกพยายาม จนสามารถทำได้ด้วยตัวเอง คุณพ่อคุณแม่ควรให้คำชื่นชมลูกทุกครั้ง ลูกจะเรียนรู้ที่จะทำอะไรด้วยตนเองมากกว่าการโวยวายร้องขอให้คนอื่นมาทำให้ และเมื่อลูกได้เข้าไปอยู่ร่วมกับผู้อื่นเพื่อนๆ ในวัยเดียวกัน การอยู่กับผู้อื่นจะเป็นการฝึกทักษะทางสังคม และช่วยให้ลูกควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้มากขึ้นค่ะ สร้างสมาธิ ด้วยกิจกรรมปอกเปลือกไข่ เทคนิคง่ายๆ ที่มีประโยชน์มากมายอย่างการปอกเปลือกไข่ต้ม ให้ลูกฝึกปอกเปลือกไข่ต้มให้ผิวเนียนเรียบไม่มีรอย จะช่วยฝึกให้ลูกใช้ความพยายามจนเกิดสมาธิ จดจ่อตั้งใจ ยับยั้งอารมณ์เร่งรีบ เพื่อที่จะทำให้สำเร็จ แถมยังช่วยให้ลูกน้อยใจเย็นขึ้นด้วยค่ะ ลูกน้อยกำลังต้องการความช่วยเหลือจากคุณแม่ และคุณพ่อ เพราะลูกยังไม่รู้จักการควบคุมอารมณ์ตนเอง ถ้าคุณแม่คุณพ่อสามารถช่วยให้ลูกรู้จักวิธีจัดการกับอารมณ์ในช่วงนี้ได้ จะช่วยสร้างพื้นฐานทักษะทางอารมณ์ การเข้าสังคม และพัฒนาการที่ดีรอบด้านอื่นๆ ไปในตัวด้วยค่ะ
เด็กเจ้าอารมณ์, ความพยายาม, GRIT, พัฒนาการรอบด้าน , พัฒนาการเด็ก
คำแนะนำ 5 ปัญหาหลังคลอดที่
คำแนะนำ 5 ปัญหาหลังคลอดที่ "แม่มือใหม่" ส่วนใหญ่ต้องเจอ ถ้าคุณแม่กำลังจะมีเบบี๋ตัวน้อยเร็วๆ นี้ ห้ามพลาดโพสต์นี้เด็ดขาดค่ะ เรามาเตรียมความพร้อมกับ 5 ปัญหาที่คุณแม่หลังคลอดส่วนใหญ่ต้องเจอ ถึงจะเป็นคุณแม่มือใหม่ แต่รับรองว่ารับมือได้แบบคุณแม่มือโปรแน่นอน! "เบบี้ บลู" ฮอร์โมนหลังคลอด "เบบี้ บลู" (Baby Blue) คือ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ในระหว่างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ฮอร์โมนเอสโตรเจน กับโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นสูงมาก แต่เมื่อหลังคลอดฮอร์โมนสองชนิดนี้จะลดลงไปทันที ทำให้เกิดภาวะเบบี้บลู ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนั่นเองค่ะ อาการ และวิธีรับมือ รู้สึกเศร้า หดหู่ ไม่มีกำลังใจ ส่วนใหญ่จะค่อยๆ ดีขึ้นหลังจาก 6 สัปดาห์โดยประมาณค่ะ ถ้าไม่ดีขึ้นควรรีบปรึกษาแพทย์นะคะ คำแนะนำ คนใกล้ตัวควรช่วยเหลือคุณแม่หลังคลอด เพราะเพิ่งคลอดลูกร่างกายคุณแม่อ่อนแอมาก เสียเลือดเยอะ ร่วมกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ถ้าจะต้องมีเรื่องทำให้คุณแม่วิตกกังวล เสียใจ หรือเหนื่อยจนเกินไปอาจทำให้มีภาวะนี้ได้ค่ะ หนาวง่าย ผมเริ่มร่วง คุณแม่ต้องเคยได้ยินคุณแม่หลายๆ คนแอบบ่นว่าตั้งแต่คลอดลูกก็ขี้หนาว แถมผมก็ร่วงใช่ไหมคะ สาเหตุเกิดจาก ในขณะที่คุณแม่ตั้งครรภ์ได้ใช้พลังงาน และแคลเซียมไปจำนวนมาก อีกทั้งระหว่างคลอดคุณแม่ได้เสียเลือดขณะคลอดเป็นจำนวนมากอีกเช่นกัน ทำให้ร่างกายต้องการธาตุเหล็ก และแคลเซียม เพื่อใช้ในการสร้างเม็ดเลือด และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพื่อทดแทนที่สูญเสียไประหว่างตั้งครรภ์ และการคลอด คำแนะนำ ให้คุณแม่ทานวิตามินขณะตั้งครรภ์ต่อ และเลือกรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กให้เพียงพอในแต่ละวัน เช่น ไข่ ผักที่มีสีเขียวเข้ม สวมใส่เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเลือกใช้แชมพูสระผมสูตรไม่ระคายเคือง ไม่เกาหรือนวดศีรษะแรงๆ เลี่ยงการไว้ผมยาวมาก หรือหวีผมแรงๆ สะดือลูกเมื่อไหร่จะหลุด คุณแม่มือใหม่ส่วนใหญ่จะกังวลกับสะดือลูกน้อย กลัวลูกเจ็บ ไม่กล้าเช็ด กลัวสะดือเน่า ฯลฯ ส่วนใหญ่แล้วสะดือลูกจะค่อยๆ แห้ง และหลุดเองใช้เวลา 14 วันโดยประมาณ เทคนิคดูแลสะดือลูกแบบง่ายๆ เช็ดด้วยแอลกอฮอล์ 70% เช็ดวนทีละด้าน แล้วเปลี่ยนสำลี ไม่ใช้ซ้ำ เลือกใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปแบบเทปจะไม่รัดบริเวณสะดือ หรือสวมกางเกงที่ไม่กดทับสะดือลูก ห้ามแกะ เป่า ทา อะไรก็ตามลงบนสะดือลูก นมแม่ไม่พอ นมแม่มาช้า เชื่อว่าคุณแม่ส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับปัญหานมแม่ไม่พอ นมแม่มาช้าในช่วงแรกหลังคลอด กลัวว่าลูกจะได้รับน้ำนมไม่พอ ซึ่งอันตรายต่อทารกแรกเกิด อาจส่งผลทำให้เกิดภาวะขาดน้ำในเด็กได้ คำแนะนำ… ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอเท่าที่ทำได้ เพราะยิ่งเครียดวิตกกังวลจะยิ่งส่งผลต่อการผลิตน้ำนมค่ะ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างหลากหลาย เพิ่มเมนูกระตุ้นน้ำนม และดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวัน ให้ลูกน้อยกระตุ้นด้วยการดูดเต้า หรือปั๊มนมไม่ให้ตกรอบ ลูกดูดบ่อย ดูดถูกวิธี จะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมให้เพียงพอสำหรับลูกน้อยเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ ถ้าคุณแม่ต้องให้นมเสริมในกรณีที่นมแม่ยังไม่มา หรือคุณแม่ที่มีโรคประจำตัวมีความจำเป็น ฯลฯ เลือกนมเสริมที่เหมาะสมกับลูกน้อย ที่ดีต่อระบบการย่อย ระบบขับถ่าย คงคุณค่าสารอาหารได้สูงสุด และเหมาะสมกับช่วงวัย เพื่อรอเวลาที่คุณแม่สามารถกลับมาให้นมแม่ได้ค่ะ ลูกท้องอืด Overfeeding คุณแม่มือใหม่มักจะให้ลูกดื่มนมทุกครั้งที่ลูกร้อง แต่การร้องทุกครั้งไม่ได้หมายความว่าลูกหิว ทางที่ดีคุณแม่ควรให้ลูกดื่มนมเป็นเวลา (แต่ช่วงแรกลูกจะหิวบ่อยทุกๆ 2-3 ชม.) ให้ลูกดื่มในปริมาณที่เหมาะสมกับน้ำหนักตัว เพราะถ้าลูกดื่มนมเกินพอดี จะยิ่งทำให้ลูกไม่สบายท้อง ท้องอืดได้ค่ะ อาการ Overfeeding ท้องโป่งตึง ท้องอืด ร้องกวน งอแง ไม่สบายท้อง แหวะนมออกทางปาก จมูก คำแนะนำสำหรับคุณแม่ หากลูกร้องไห้มาก คุณแม่พยายามปลอบ อุ้มลูก เช็กว่าลูกร้องไห้เพราะสาเหตุอะไร เพราะหากลูกร้องไห้หนักขึ้น อากาศจะเข้าไปในกระเพาะอาหารทำให้ลูกท้องอืดมากขึ้น แน่นอึดอัดมากขึ้นได้ค่ะ สำหรับคุณแม่มือใหม่ หลังคลอดคือช่วงปรับตัวของทั้งคุณแม่ และลูกน้อยช่วงนี้อาจจะทำอะไรไม่ค่อยถูก คุณแม่ลองนำคำแนะนำเหล่านี้ไปปรับใช้จะช่วยให้การเป็นคุณแม่มือใหม่นี้ง่ายขึ้นค่ะ
ปัญหาแม่หลังคลอด, แม่หลังคลอด, การเลี้ยงลูก, คู่มือแม่ท้อง, ปัญหาแม่ท้อง
ปลุก 5 สกิล เตรียมพร้อม เข้าโรงเรียนครั้งแรก
ปลุก 5 สกิล เตรียมพร้อม เข้าโรงเรียนครั้งแรก ทักษะอะไรบ้างที่คุณพ่อคุณแม่ต้องช่วยลูกเตรียมพร้อมก่อนที่จะเริ่มเข้าเรียนครั้งแรก เช็กเลยค่ะลูกมีทักษะเหล่านี้ครบแล้วหรือยัง ปรับพฤติกรรม เตรียมพร้อมเข้าโรงเรียน ก่อนอื่นคุณพ่อคุณแม่ต้องปรับพฤติกรรมบางอย่างให้ลูกก่อนค่ะ เช่น เลิกใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูป หัดนั่งกระโถน นอน และตื่นให้เป็นเวลา สามารถบอกได้เมื่อปวดปัสสาวะ เลิกดื่มขวดนม ดื่มนมจากแก้ว ฯลฯ เพื่อให้ลูกพร้อมเรียนรู้อย่างเต็มที่ รู้สึกภูมิใจในตัวเอง สามารถจัดการกับเรื่องของตัวเองได้เมื่อต้องเริ่มออกไปอยู่ร่วมกับผู้อื่น เทคนิค : ปรับพฤติกรรมการนอนให้เป็นเวลา จัดบรรยากาศห้องนอนใหม่ให้เหมาะสม ปลุกลูกเวลาเดิม เข้านอนเวลาเดิม ทำซ้ำในทุกวัน และฝึกให้ลูกนั่งกระโถนทุกๆ เช้า เมื่อไหร่ที่รู้สึกปวดปัสสาวะ ให้บอก ทำซ้ำไปเรื่อยๆ ลูกจะทำได้ในที่สุดค่ะ ฝึกช่วยเหลือตัวเองเบื้องต้น พร้อมต่อยอด ใส่เสื้อผ้าเองได้ ใส่รองเท้าได้ รับทานอาหารเองได้ หยิบของที่ต้องการได้เอง ฯลฯ การช่วยเหลือตัวเองได้เบื้องต้น จะช่วยให้ลูกคลายความกังวล และประหม่าเมื่อต้องทำอะไรต่อหน้าคนอื่นด้วยตัวเอง และช่วยให้ลูกพร้อมที่จะพัฒนา เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้อย่างไม่มีขีดจำกัดค่ะ เทคนิค : ทำซ้ำ ย้ำไห้เป็นกิจวัตร ชวนลูกเล่นเกมแต่งตัว ใครใส่ถุงเท้าเสร็จก่อนกันคนนั้นชนะ หรือจะเป็นใครติดกระดุมได้ถูกต้องเร็วกว่าคนนั้นชนะ ทำไปเรื่อยๆ ลูกจะทำได้เองในที่สุดค่ะ เพิ่มความมั่นใจ เตรียมพร้อมเข้าสังคม เมื่อลูกต้องออกไปอยู่นอกบ้าน กับคนอื่นที่ไม่ใช่คนในครอบครัว อาจทำให้ลูกรู้สึกไม่มั่นใจ ประหม่า และกลัว คุณแม่ต้องช่วยเพิ่มความเชื่อมั่น และมั่นใจให้ลูก เพื่อช่วยให้ลูกไม่ต่อต้าน ขี้อาย ขาดความมั่นใจ รู้สึกไม่ปลอดภัยจนไม่ชอบไปโรงเรียนค่ะ เทคนิค : เริ่มจากให้ลูกได้คุ้นเคยกับเด็กวัยเดียวกัน มีเพื่อน ได้ทำกิจกรรม และเห็นวิถีชีวิตภายนอกบ้านจนคุ้นชิน และที่สำคัญคุณพ่อคุณแม่ต้องสร้างความมั่นใจชื่นชมความพยายามเมื่อลูกทำสำเร็จ รวมถึงรักษาคำพูดกับลูกเสมอ เช่น จะมารับลูกทันทีหลังเลิกเรียน ไม่ปล่อยให้ลูกต้องรอค่ะ ฝึกลูกแนะนำตัวเอง สร้างทักษะการสื่อสาร สวัสดีครับ สวัสดีค่ะ ขอโทษ ขอบคุณ และสามารถแนะนำตัวเองแบบง่ายๆ ชื่อจริง ชื่อเล่น อายุ จะช่วยให้ลูกเรียนรู้เรื่องราวของตัวเอง และฝึกทักษะการสื่อสารด้วยค่ะ เทคนิค : คุณแม่ลองแนะนำตัวเองแบบง่ายๆ ให้ลูกฟัง แล้วถามลูกกลับ ค่อยๆ บอกรายละเอียดของลูกให้ลูกรับรู้ กล่าวขอบคุณ ขอโทษ ให้ลูกเห็นในชีวิตประจำวันบ่อยๆ ลูกจะซึมซับไปในที่สุดค่ะ ฝึกลูกระงับอารมณ์ ควบคุมตัวเอง อยากให้ลูกเป็นที่รักสำหรับทุกคน คุณพ่อคุณแม่ต้องสอนให้ลูกรู้จักควบคุมอารมณ์ของตัวเอง ไม่ขี้หงุดหงิด รู้จักการแบ่งปัน การรอคอย การพึ่งพาอาศัย จะช่วยให้ลูกมีความสุขในสังคมต่อๆ ไปค่ะ เทคนิค : คุณแม่ลองให้ลูกเรียนรู้การรอคอยในชีวิต การเข้าคิวซื้อของ การนั่งรอ ด้วยเกมง่ายๆ อย่างเกมฟรีซ หยุดนิ่ง วางเก้าอี้คล้ายๆ เล่นเก้าอี้ดนตรี เมื่อเพลงหยุดลูกต้องลงนั่ง และห้ามขยับรอจนกว่าเพลงจะมาอีกครั้ง จะช่วยให้ลูกเรียนรู้ระงับ ยับยั้งชั่งใจ และรอคอย ควบคุมอารมณ์ความต้องการของตัวเองค่ะ สำหรับเด็กในวัยนี้ ลูกอาจจะยังไม่สามารถทำอะไรได้อย่างเต็มที่ การเตรียมพร้อมนี้ต้องอยู่บนพื้นฐานการเข้าใจพัฒนาการช่วงวัย ค่อยๆ ฝึกเสริมทักษะไปทีละนิด เพื่อช่วยให้ลูกสามารถปรับตัวเมื่อต้องออกไปใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข และไม่กดดันค่ะ
ความพยายาม, GRIT, พัฒนาการดี, พัฒนาการเด็ก, กิจกรรม
เทคนิคเด็ดฝึกลูก รับประทานอาหาร ด้วยตัวเอง
เทคนิคเด็ดฝึกลูก รับประทานอาหาร ด้วยตัวเอง BLW (Baby Led Weaning) ปล่อยให้ลูกหัดรับประทานอาหารด้วยตัวเอง แบบไม่ป้อน ปลูกฝังทัศนคติที่ดี และพัฒนาการกล้ามเนื้อ จะเริ่มยังไงให้ลูกได้ ประโยชน์สูงสุด พี่แพะมีเทคนิคค่ะ เช็กสัญญาณ เมื่อไหร่ลูกหยิบอาหารทานได้ด้วยตัวเอง ลูกสามารถนั่งได้ด้วยตัวเอง อายุตั้งแต่ 6 เดือน + ลูกไม่มีปัญหาการย่อยอาหาร ลูกไม่มีปัญหาเรื่องพัฒนาการ หรือคลอดก่อนกำหนด สามารถเคี้ยว และหยิบจับได้เอง อาหารที่แนะนำ สำหรับฝึกลูกหยิบทานด้วยตัวเอง แตงกวา แคร์รอต ข้าวโพด ฟักทอง เนื้อปลาแซลมอน ข้อควรระวังเมื่อเริ่ม BLW ห้ามหั่นเป็นลูกเต๋า เป็นแว่น หรือวงกลม ให้หั่นเป็นแนวยาวเท่านั้น หลีกเลี่ยงอาหารที่เสี่ยงต่อการสำลัก ติดคอ เช่น ถั่ว องุ่น กระดูกอ่อน ฯลฯ สำหรับเนื้อสัตว์ควรเลือกที่ย่อยและเคี้ยวง่าย และต้องปรุงสุกเสมอ หมายเหตุ: คุณพ่อคุณแม่ ควรดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อความปลอดภัย แต่ไม่ควรกดดันลูกนะคะ วิธีเริ่มฝึก ลูกหัดทานอาหารด้วยตัวเอง ให้ลูกนั่งเก้าอี้ทานข้าว เตรียมถาดอาหาร และอาหารที่หั่นเป็นแนวยาววางไว้ เช่น ขนมปังกรอบแบบแท่ง ฟักทองสุกเนื้อนิ่มหั่นแท่ง โดยมีคุณพ่อคุณแม่นั่งเฝ้าดูอย่างใกล้ชิด โดยไม่ต้องเข้าไปช่วยป้อน และในแต่ละมื้อจำกัดเวลาไม่เกิน 45 นาทีค่ะ ลูกจะค่อยๆ เรียนรู้ สำรวจอาหารที่อยู่ตรงหน้า ใช้กล้ามเนื้อมัดเล็ก ส่งเสริมการทานอาหาร ช่วยเหลือตัวเอง และไม่โตไปเป็นเด็กทานยาก หรือเลือกทานค่ะ สอนลูกหยิบอาหารเอง ลูกจะได้อะไร? ประโยชน์ของการสอนลูกรับประทานอาหารเอง สร้างทัศนคติที่ดีในการรับประทานอาหาร ลูกจะค่อยๆ เรียนรู้ สำรวจอาหารที่อยู่ตรงหน้า ช่วยส่งเสริมการรับประทานอาหาร ป้องกันการเลือกกิน หรือกินยาก พัฒนากล้ามเนื้อมือได้เป็นอย่างดี ฝึกการช่วยเหลือตัวเอง มีความรับผิดชอบต่อตัวเอง คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องเตรียมอาหารบด หรือเสียเวลานั่งป้อน หรือต้องคอยวิ่งตาม หาของเล่นมาหลอกล่อเพื่อให้ลูกรับประทานอาหาร อย่าลืมคำนึงถึงความปลอดภัย รักษาความสะอาดสถานที่ อุปกรณ์ และล้างมือด้วยสบู่-น้ำสะอาดก่อนหยิบจับอาหารทุกครั้ง ทั้งลูกน้อย และคุณแม่ด้วยนะคะ เพื่อสุขอนามัยที่ดีควบคู่ไปกับโภชนาการที่ดี และพัฒนาการที่สมวัยค่ะ
BLW, ฝึกลูกรับประทานอาหาร, โภชนาการดี, พัฒนาการเด็ก, นมแพะ DG
นมแม่มาน้อย ไม่พอ แก้ได้ด้วยวิธีนี้
นมแม่มาน้อย ไม่พอ แก้ได้ด้วยวิธีนี้ บอกลาปัญหาที่แม่ลูกอ่อนแทบทุกคนกลุ้มใจ "กลัวน้ำนมมาช้า มาน้อย มาไม่พอ" หยุดปัญหาเหล่านั้นได้ด้วยเทคนิคต่อไปนี้ค่ะ ดูดเร็ว ดูดถี่ ดูดให้ถูกวิธี ให้ลูกน้อยหลังคลอดเข้าเต้าให้เร็วที่สุด จะช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมให้กับคุณแม่ได้อย่างเป็นธรรมชาติค่ะ ปั้มนม เข้าเต้า ให้ตรงเวลา ไม่ว่าจะปั๊มนม หรือเข้าเต้าพยายามอย่าให้ตกรอบค่ะ ในช่วงแรกลูกน้อยจะตื่นมาขอจุ๊บเต้าคุณแม่บ่อย เพราะนมแม่ย่อยง่าย และลูกรู้สึกปลอดภัยที่ได้อยู่ใกล้คุณแม่ ไม่กดดัน พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะความเครียดคือหนึ่งในอุปสรรคขัดขวางการสร้างน้ำนม ทางที่ดีคือไม่กดดัน และพยายามพักผ่อนให้เพียงพอดีที่สุดค่ะ เพิ่มน้ำนมด้วยอาหาร รับประทานให้หลากหลาย เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างหลากหลาย เพิ่มอาหารที่กระตุ้นน้ำนม เช่น ขิง ฟักทอง ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ดื่มนมอุ่นๆ ในตอนเช้า หรือก่อนนอน ช่วยเสริมสร้างแคลเซียมที่ดี และยังจะช่วยเพิ่มการสร้างน้ำนมได้ด้วยค่ะ ท่อน้ำนมไม่ตัน ถ้าหมั่นดูแลความสะอาด ทำความสะอาดเต้านมก่อน-หลังให้นม จะช่วยกระตุ้นน้ำนม ลดความเสี่ยงของท่อน้ำนมอุดตันได้ค่ะ ไม่ยากใช่ไหมคะ ถ้าคุณแม่สามารถทำได้ตามนี้อย่างเป็นประจำรับรองว่า ปัญหานมน้อย นมไม่พอ จะไม่มีอีกต่อไปค่ะ
กระตุ้นน้ำนมแม่, ปัญหาแม่ให้นม, กู้นมแม่, อะโพไครน์, นมแม่
1
2
3
×
นโยบายความเป็นส่วนตัวของประเทศไทย
5 พฤษภาคม 2563
1. บทนำของนโยบายความเป็นส่วนตัว
1.1
www.dgsmartmom.com
โดย บริษัทแปซิฟิค เฮลธ์แคร์ (ไทยแลนด์) จำกัด (“บริษัท”)ให้ความสำคัญกับข้อมูลส่วนบุคคลของท่านอย่างจริงจัง บริษัทจะปฏิบัติตามกฎหมายว่าด้วยการรักษาความปลอดภัยข้อมูลส่วนบุคคลตามที่มีผลบังคับใช้กับบริษัท
1.2 ในระหว่างการให้บริการหรือการเข้าถึงแพลตฟอร์มของบริษัท (ตามที่กำหนดไว้ในข้อกำหนดในการให้บริการ) บริษัทจะรวบรวมข้อมูลรวมถึงข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน
1.3 นโยบายความเป็นส่วนตัวนี้มีไว้เพื่อให้ท่านรับทราบเกี่ยวกับการใช้กระบวนการ และการจัดเก็บข้อมูลของทางบริษัทที่เก็บรวบรวมและได้รับมาระหว่างการให้บริการหรือการเข้าถึงแพลตฟอร์มแก่ท่าน บริษัทจะจัดเก็บรวบรวมใช้ และเปิดเผยข้อมูลความเป็นส่วนตัวตามนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้เท่านั้น
1.4 เป็นสิ่งสำคัญสำหรับท่านที่ต้องอ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้กับนโยบายอื่นๆ ที่บังคับใช้ที่ทางบริษัทได้ระบุไว้โดยเฉพาะในเรื่องการรวบรวม และการจัดเก็บข้อมูลความเป็นส่วนตัวของท่าน เพื่อให้ลูกค้าได้ตระหนักว่าทางบริษัทได้เก็บรวบรวมข้อมูลอย่างไรและนำไปใช้ข้อมูลส่วนตัวของท่านอย่างไร
1.5 การคลิก หรือการเข้าตรวจสอบ "การลงทะเบียน" "ข้าพเจ้ายอมรับถึงนโยบายความเป็นส่วนตัวของบริษัท" หรือ ข้อความอื่นที่คล้ายกันที่หน้าบริการลงทะเบียนของบริษัท ลูกค้ายอมรับว่าได้รับการแจ้งและเข้าใจถึงเงื่อนไขของนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้และลูกค้าได้ยอมรับในการจัดเก็บและประมวลข้อมูลความเป็นส่วนตัวตามที่ได้อธิบายไว้และภายใต้เงื่อนไขนี้
1.6 บริษัทอาจมีการเปลี่ยนแปลงนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้ได้เป็นคราวๆ ไปการเปลี่ยนแปลงใดๆที่ทางบริษัทจัดมีขึ้นทางบริษัทจะประกาศไว้ในหน้าเพจ หรือที่อื่นที่เหมาะสม หรือแจ้งเตือนแก่ลูกค้าเป็นอีเมล์ ขณะที่ลูกค้าใช้บริการการเข้าถึงแพลตฟอร์ม หรือการเข้าใช้บริการรวมถึงคำสั่งการสั่งซื้อบนแฟลตฟอร์ม ถือเป็นการรับทราบและยอมรับถึงการเปลี่ยนแปลงที่ทางบริษัทได้ทำการเปลี่ยนแปลงแก้ไขเรื่องถึงนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้ตามที่ได้แจ้งท่านไว้ในอีเมล์ กรุณาตรวจสอบอีเมล์เพื่อดูการเปลี่ยนแปลงหรือการแก้ไขใดๆถึงนโยบายความเป็นส่วนตัว
1.7 นโยบายความเป็นส่วนตัวใช้กับการประกาศอื่นๆ ข้อสัญญาและข้อความยินยอมที่เกี่ยวกับการเก็บข้อมูล การใช้ และการเปิดเผยข้อมูลสำหรับข้อมูลความเป็นส่วนตัวของท่านต่อบริษัท และจะไม่มีการยกเลิกจนกว่าบริษัทได้กำหนดไว้เป็นอย่างอื่น
1.8 ท่านสามารถเข้าชมแพลตฟอร์มและเรียกดูโดยไม่ต้องระบุถึงรายละเอียดข้อมูลส่วนตัว อย่างไรก็ตามท่านต้องลงชื่อสมัครเข้าใช้บัญชีหากท่านต้องการใช้บริการต่างๆ
1.9 หากท่านมีความเห็น ข้อเสนอแนะ หรือการร้องเรียนในเรื่องที่เกี่ยวกับข้อมูลส่วนตัวของท่าน กรุณาติดต่อบริษัทผ่านทางช่องทางการติดต่อบนหน้าเวปไซต์
2. ข้อมูลส่วนบุคคลที่บริษัทเก็บรวบรวมจากท่าน
2.1 ข้อมูลความเป็นส่วนตัว หมายถึง ข้อมูลใดๆ ไม่ว่าจะบันทึกอยู่ในรูปแบบข้อมูลเอกสาร หรือไม่ก็ตาม ซึ่งข้อมูลระบุความเป็นตัวตนของบุคคลมีความชัดเจนหรือสามารถระบุได้อย่างสมเหตุผลและตรงไปตรงมาโดยผู้ถือครอบครองข้อมูล หรือเมื่อร่วมกับข้อมูลอื่นโดยตรงและที่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัด
2.2 บริษัทจะเก็บข้อมูลจากท่านดังต่อไปนี้:
ก. ข้อมูลระบุตัวตน ตัวอย่างเช่น ชื่อของท่าน เพศ วันเกิด
ข. ข้อมูลติดต่อ ตัวอย่างเช่น ที่อยู่ในการจัดส่งเอกสาร อีเมล์ และเบอร์โทรศัพท์
ค. ข้อมูลเทคนิค ตัวอย่างเช่น หมายเลขที่ใช้สำหรับระบุตัวตนของเครื่องคอมพิวเตอร์ที่เชื่อมต่ออยู่บนเครือข่าย (IP) ข้อมูลการเข้าระบบ ประเภทเบราเซอร์ และเวอร์ชั่น การตั้งค่าเวลาและที่ตั้ง การเชื่อมต่อและประเภทของเบราเซอร์ที่ใช้เชื่อต่อ ระบบปฏิบัติการและแพลตฟอร์ม และเทคโนโลยีอื่นๆ บนอุปกรณ์ที่ท่านใช้เข้าระบบแพลตฟอร์ม
ง. ข้อมูลส่วนตัว ตัวอย่างเช่น ชื่อผู้ใช้ และรหัสผ่าน การสั่งซื้อหรือคำสั่งซื้อจากท่าน ความสนใจ การตั้งค่า การตอบรับ และการตอบแบบสำรวจ
จ. ข้อมูลการใช้งาน ตัวอย่างเช่น ข้อมูลการเข้าใช้แพลตฟอร์มของท่าน สินค้า และบริการอื่นๆ และ
ฉ. ข้อมูลการตลาดและการติดต่อสื่อสาร ตัวอย่างเช่น ความพึงพอใจในการรับข้อมูลการตลาดจากทางบริษัทและ บุคคลภายนอกของบริษัท และความพึงพอใจในการติดต่อสื่อสาร
2.3 ในระหว่างที่ท่านใช้แพลตฟอร์มและการให้บริการใดๆ ทางบริษัทได้รับข้อมูลส่วนตัวจากท่านในกรณีดังต่อไปนี้ได้:
ก. เมื่อท่านสร้างบัญชีผู้ใช้กับบริษัท
ข. เมื่อท่านสมัครใช้การบริการใดๆที่มีอยู่บนแฟลตฟอร์ม
ค. เมื่อท่านเข้าใช้ถึงรูปแบบและการทำงานที่ปรากฏอยู่บนแพลตฟอร์มและการบริการอื่นๆ ของบริษัท
ง. เมื่อท่านสมัครรับข้อมูลสื่อโฆษณาหรือหลักประกันด้านการตลาดของบริษัท
จ. เมื่อท่านได้เข้าร่วมการแข่งขัน ส่วนลด หรือแบบสอบถาม
ฉ. เมื่อท่านเข้าสู่ระบบด้วยบัญชีผู้ใช้บนแพลตฟอร์มของบริษัท หรือติดต่อบริษัทผ่านทางบริการภายใน หรือแอพพลิเคชั่น ตัวอย่างเช่น เฟสบุ๊ค กูเกิ้ล และ
ช. เมื่อท่านติดต่อโดยไม่ผ่านระบบออนไลน์ รวมถึงเมื่อท่านติดต่อกับตัวแทนฝ่ายบริการลูกค้าของบริษัท
2.4 ท่านต้องส่งข้อมูลส่วนตัวซึ่งมีความถูกต้องและไม่เป็นการหลอกลวง และท่านจะแจ้งข้อมูลล่าสุดและแจ้งเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงบริษัทมีสิทธิในการเรียกร้องให้ท่านส่งเอกสารเพื่อยืนยันถึงข้อมูลส่วนตัวของท่าน ที่ท่านได้ให้ไว้ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการตรวจสอบลูกค้าของบริษัท
2.5 บริษัทจะเก็บข้อมูลความเป็นส่วนตัวของท่าน เมื่อท่านสมัครใจตกลงส่งข้อมูลความเป็นส่วนตัวให้กับบริษัท แต่หากท่านเลือกที่จะไม่ส่งมอบข้อมูลความเป็นส่วนตัวให้แก่บริษัท หรือต่อมายกเลิกความยินยอมของบริษัทในการใช้ข้อมูลความเป็นส่วนตัว บริษัทไม่สามารถให้บริการของบริษัทหรือเข้าถึงแพลตฟอร์มได้
2.6 ท่านสามารถเข้าสู่ระบบและอัพเดทข้อมูลส่วนบุคคลและส่งมาให้กับบริษัทได้ตลอดเวลาตามที่ได้อธิบายไว้ด้านล่างนี้
2.7 หากท่านให้ข้อมูลส่วนบุคคลใดๆของบุคคลภายนอก แก่ทางบริษัท ท่านรับรองและรับประกันว่าท่านได้รับความยินยอมจากบุคคลภายนอกที่ท่านได้แชร์และส่งมอบข้อมูลส่วนบุคคลของเขา/เธอ ให้กับบริษัท เพื่อให้บริษัทได้จัดเก็บข้อมูล ใช้ หรือเปิดเผยซึ่งข้อมูลนั้นที่เป็นไปตามนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้
2.8 หากท่านใช้บัญชีบนเว็บไซต์ โดยผ่านทางช่องทางโซเชียลมีเดียบัญชีอื่นหรือการเชื่อมโยงบัญชีบนเว็บไซต์ กับบัญชีโซเชียลมีเดียอื่นของท่าน หรือการใช้โซเชียลมีเดียในรูปแบบอื่นบนเว็บไซต์ บริษัทสามารถเข้าถึงข้อมูลส่วนบุคคลของท่านซึ่งท่านสมัครใจได้ให้ไว้กับผู้ให้บริการโซเชียลมีเดียตามนโยบายของผู้ให้บริการและบริษัทจะจัดการกับข้อมูลส่วนบุคคลของท่านให้เป็นไปตามนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้
3. การใช้และการเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคล
3.1 ข้อมูลส่วนบุคคลที่บริษัทเก็บมาจากท่านจะนำไปใช้โดยบริษัท หรือแชร์ หรือส่งมอบให้กับบุคคลภายนอก (รวมถึงบริษัทที่เกี่ยวข้อง ผู้ให้บริการซึ่งเป็นบุคคลภายนอกและผู้ให้บริการและบริษัทที่เกี่ยวข้องของบุคคลภายนอก และผู้ขายซึ่งเป็นบุคคลภายนอก) สำหรับบางส่วนหรือทั้งหมดเพื่อวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้
ก. เพื่ออำนวยความสะดวกในการใช้บริการและการเข้าถึงแพลตฟอร์มรวมถึงการตอบข้อสงสัย ข้อเสนอแนะ การเรียกร้อง หรือข้อพิพาทผ่านทางตัวแทนบริการลูกค้าซึ่งเป็นบุคคลภายนอก
ข. เพื่อให้ข้อมูล อัพเดทสินค้า และโปรโมชั่นแก่ท่านไม่ว่าสินค้านั้นจำหน่ายผ่านแพลตฟอร์มโดยบริษัทหรือโดยผู้ขายซึ่งเป็นบุคคลภายนอก และเพื่อวัตถุประสงค์ในการสนับสนุนลูกค้า
ค. เปรียบเทียบข้อมูลและยืนยันกับบุคคลภายนอกเพื่อยืนยันความถูกต้องของข้อมูล
ง. ให้กับผู้จัดการบัญชีของท่าน (ถ้ามี) กับทางบริษัท
จ. เพื่อตรวจสอบการดาวน์โหลดข้อมูลจากแพลตฟอร์ม
ฉ. เพื่อปรับปรุงรูปแบบหรือเนื้อหาของหน้าเว็บเพจบนแพลตฟอร์มเเละปรับเปลี่ยนให้กับผู้ใช้
ช. เพื่อระบุผู้เข้าชมบนแพลตฟอร์ม
ซ. เพื่อทำการวิจัยเกี่ยวกับข้อมูลประชากรและพฤติกรรมของผู้ใช้
ฌ. เพื่อเสนอข้อมูลที่บริษัทเห็นว่าเป็นประโยชน์หรือที่ท่านร้องขอจากบริษัทรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับผู้ขายสินค้าและบริการของบุคคลภายนอก ซึ่งการให้ข้อมูลนี้ท่านได้ยืนยันว่าท่านไม่มีวัตถุประสงค์ที่จะนำไปติดต่อเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้
ญ. ตามที่ได้รับความยินยอมจากท่านตามกฎหมายที่มีผลบังคับใช้กับบริษัท บริษัทอาจใช้ข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อส่ง เอกสารการตลาดหรือการส่งเสริมการขายเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และบริการของทางบริษัทหรือผู้ขายซึ่งเป็นบุคคลที่สามเป็นคราวคราวไป และ
ฎ. ทางบริษัทอาจดำเนินการตัดสินใจให้โดยอัตโนมัติเพื่อให้เป็นไปตามวัตถุประสงค์ใดๆนี้
3.2 ท่านสามารถยกเลิกการติดตามการรับข้อมูลการตลาดได้ตลอดระยะเวลาโดยใช้ตัวเลือกยกเลิกการติดตามในส่วนของเนื้อหาการตลาดอิเล็กทรอนิกส์ บริษัทอาจใช้ข้อมูลติดต่อของท่านเพื่อส่งจดหมายจากทางบริษัทและจากบริษัทที่เกี่ยวข้อง
3.3 ในกรณียกเว้น ทางบริษัทอาจต้องเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคล ตัวอย่างเช่นเมื่อมีเหตุอันควรเชื่อว่าการเปิดเผยข้อมูลนั้นมีความจำเป็นในการป้องกันภัยคุกคามต่อชีวิตหรือสุขภาพ หรือเพื่อวัตถุประสงค์ในการบังคับใช้กฎหมาย หรือเพื่อให้เป็นไปตามกฎหมาย และตามข้อกำหนดและข้อเรียกร้องใดๆ
3.4 บริษัทอาจแชร์และอนุญาตให้แชร์ข้อมูลส่วนบุคคลของท่านกับบุคคลภายนอกและบริษัทในเครือเพื่อวัตถุประสงค์ใดๆที่กล่าวไว้ข้างต้น รวมถึงแต่ไม่จำกัดเฉพาะ การอำนวยความสะดวกในการใช้บริการ การดำเนินทางธุรกรรมให้สำเร็จ เพื่อจัดการบัญชีและความสัมพันธ์ของบริษัทกับท่าน เพื่อการตลาดและปฏิบัติตามกฎหมายหรือข้อกำหนดและข้อเรียกร้องใดๆ ที่บริษัทเห็นสมควร ในการแชร์ข้อมูลส่วนตัวของท่านกับพวกเขา บริษัทจะให้ความมั่นใจว่าบุคคลที่สามและบริษัทในเครือจะเก็บรักษาข้อมูลส่วนตัวของท่านให้ปลอดภัยจากบุคคลที่ไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าถึง เก็บ ใช้ เปิดเผย หรือความเสี่ยงที่คล้ายกันและเก็บข้อมูลความเป็นส่วนตัวของท่านไว้ตราบเท่าที่พวกเขาต้องการใช้ข้อมูลส่วนบุคคลเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ดังกล่าวข้างต้น
3.5 หากท่านอาศัยอยู่ในประเทศไทย บริษัทอาจโอนข้อมูลหรืออนุญาตให้โอนข้อมูลส่วนบุคคลของท่านออกนอกประเทศไทยได้เพื่อจุดประสงค์ที่กำหนดไว้ในนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้ ในการเปิดเผยหรือโอนหรืออนุญาตให้โอนข้อมูลส่วนบุคคลของท่านให้แก่บุคคลภายนอกหรือบริษัทในเครือที่อยู่ต่างประเทศ บริษัทจะดำเนินการเพื่อให้มั่นใจว่าบริษัทที่ได้รับข้อมูลมีมาตรฐานในการป้องกันข้อมูลส่วนบุคคลที่เทียบเท่ากับการคุ้มครองภายใต้หรือในมาตรฐานเดียวกันกับกฎหมายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลที่บังคับใช้กับบริษัท
4. การเพิกถอนความยินยอม และการให้ลบหรือทำข้อมูลให้เป็นนิรนามซึ่งข้อมูลส่วนบุคคล
4.1 ท่านอาจแจ้งการเพิกถอนการให้ความยินยอมของท่านในการใช้หรือเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลในวัตถุประสงค์ใดๆ หรือในลักษณะที่ได้ระบุไว้ข้างต้นได้ตลอดเวลา หรือร้องขอให้ลบหรือทำข้อมูลให้เป็นนิรนามซึ่งข้อมูลส่วนบุคคลโดยติดต่อบรืษัท ผ่านช่องทางการติดต่อที่ปรากฎในเว็บไซต์
4.2 โปรดทราบว่าหากท่านแจ้งเตือนการเพิกถอนการให้ความยินยอมในการใช้หรือเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลเพื่อจุดประสงค์หรือในลักษณะที่ระบุไว้ข้างต้น หรือร้องขอให้ลบหรือทำข้อมูลให้เป็นนิรนามซึ่งข้อมูลส่วนบุคคลของท่านทางบริษัทอาจไม่สามารถให้บริการสินค้าหรือบริการอื่นๆแก่ท่านหรือปฏิบัติตามสัญญาใดๆที่มีกับท่าน และบริษัทจะไม่รับผิดในกรณีที่บริษัทไม่ได้ให้บริการสินค้าหรือการบริการของบริษัทแก่ท่านหรือปฏิบัติตามสัญญาที่มีกับท่าน บริษัทมีสิทธิตามกฏหมายและการเยียวยาใดๆ ทางบริษัทขอสงวนไว้ซึ่งเหตุดังกล่าวนี้
5. การแก้ไขเพิ่มเติมข้อมูลส่วนบุคคล
5.1 เป็นสิ่งสำคัญที่ท่านต้องให้ข้อมูลส่วนบุคคลที่ถูกต้อง ท่านมีหน้าที่ในการแจ้งหากมีการเปลี่ยนแปลงซึ่งข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน หรือในกรณีที่ท่านเชื่อว่าข้อมูลส่วนตัวของท่านที่ทางบริษัทมีไม่ถูกต้อง ไม่สมบูรณ์หรืออาจทำให้เข้าใจผิดหรือเป็นข้อมูลเก่า ท่านสามารถอัพเดทข้อมูลส่วนบุคคลได้ตลอดเวลาโดยการเข้าจากบัญชีท่านไปที่แพลตฟอร์ม หากท่านไม่สามารถทำการอัพเดทข้อมูลส่วนบุคคลผ่านทางบัญชีของท่านได้ ท่านสามารถติดต่อบริษัท รายละเอียดการติดต่อที่ปรากฎในเว็บไซต์
5.2 บริษัททำตามขั้นตอนเพื่อแชร์ข้อมูลความเป็นส่วนตัวที่อัพเดทของท่านกับบุคคลภายนอกและบริษัทในเครือ ซึ่งบุคคลที่ทางบริษัทแชร์ก็แต่เมื่อเห็นว่าข้อมูลนั้นยังมีความจำเป็นตามวัตถุประสงค์ที่ได้กล่าวมาข้างต้น
6. การเข้าถึงข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน
6.1 หากท่านต้องการขอทราบข้อมูลเกี่ยวกับข้อมูลส่วนตัวของท่านที่ทางบริษัทได้เก็บไว้หรือมีข้อสงสัยในวิธีการเก็บข้อมูลที่ได้ใช้หรือได้เปิดเผยโดยทางบริษัทในปีที่ผ่านมา กรุณาติดต่อบริษัทตามรายละเอียดติดต่อที่ปรากฎในเว็บไซต์ เพื่อความรวดเร็วในการดำเนินตามคำขอของท่านอาจมีความจำเป็นในการขอข้อมูลเพิ่มเติมตามคำขอของท่าน
6.2 ทางบริษัทขอสงวนสิทธิ์ในการเรียกเก็บค่าดำเนินการสำหรับการดึงข้อมูลส่วนตัวของท่านที่ได้บันทึกไว้ หากเป็นกรณีเช่นนั้นทางบริษัทจะแจ้งให้ท่านทราบถึงค่าดำเนินการก่อนที่บริษัทจะดำเนินการตามคำขอของท่าน
6.3 บริษัทจะตอบกลับตามคำขอของคุณโดยเร็วที่สุด หากทางบริษัทไม่ตอบกลับคำขอของคุณภายใน ยี่สิบเอ็ด (21) วันนับตั้งแต่วันที่คุณส่งคำขอบริษัทจะเเจ้งท่านเป็นลายลักษณ์อักษร หากทางบริษัทไม่สามารถให้ข้อมูลส่วนตัวใดๆหรือทำการแก้ไขตามคำขอของท่านบริษัทจะแจ้งท่านให้ทราบถึงสาเหตุที่ทางบริษัทไม่สามารถกระทำการดังกล่าวได้ (เว้นแต่ในกรณีที่บริษัทไม่มีความจำเป็นต้องดำเนินการตามคำขอภายใต้กฎหมายข้อมูลส่วนบุคคลที่บังคับใช้กับบริษัท)
7. ความปลอดภัยของข้อมูลส่วนตัวของท่าน
7.1 เพื่อป้องกันข้อมูลส่วนบุคคลของท่านจากบุคคลผู้ไม่มีอำนาจเข้าถึง การเก็บ ใช้ เปิดเผย ทำซ้ำ แก้ไข จำหน่าย หรือ ความเสี่ยงในทำนองเดียวกันของข้อมูลทางบริษัทได้นำมาตรการการจัดการ ทางกายภาพและด้านเทคนิคที่เหมาะสมมาใช้ ตัวอย่างเช่น
ก. การจำกัดการเข้าถึงข้อมูลส่วนบุคคลให้กับบุคคลที่ต้องการเข้าใช้
ข. ติดตั้งผลิตภัณฑ์เทคโนโลยีเพื่อป้องกันการเข้าถึงคอมพิวเตอร์โดยไม่ได้รับอนุญาต
ค. ลบหรือไม่ระบุข้อมูลส่วนบุคคลของท่านให้เป็นไปตามมาตรฐานที่กฎหมายบังคับใช้ เมื่อไม่ต้องการใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางกฎหมายหรือธุรกิจอีกต่อไป และ
ง. ใช้ 128 SSL บิต (ระบบล็อคเข้ารหัส) เมื่อประมวลผลข้อมูลทางการเงินของคุณ
7.2 หากท่านเชื่อว่าความเป็นส่วนตัวของท่านถูกละเมิดโดยบริษัท กรุณาติดต่อบริษัทตามรายละเอียดติดต่อที่ปรากฎในเว็บไซต์
7.3 ท่านควรระวังไว้ด้วยว่าไม่มีวิธีการใดของส่งข้อมูลผ่านทางระบบอินเตอร์เน็ตหรือวิธีการจัดเก็บข้อมูลอิเล็กทรอนิกส์ที่มีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ในขณะที่ความปลอดภัยไม่สามารถเป็นตัวรับรองได้แต่บริษัทจะพยายามป้องกันความปลอดภัยถึงข้อมูลและตรวจสอบและปรับปรุงมาตการการรักษาความปลอดภัยอยู่เสมอ
7.4 รหัสผ่านของท่านเป็นกุญแจสำคัญสำหรับการเข้าใช้บัญชี กรุณาใช้ตัวเลขตัวอักษรและเครื่องหมายพิเศษที่มีความเฉพาะ และกรุณาห้ามแชร์รหัสผ่านของท่านกับใคร หากท่านใช้รหัสผ่านของท่านกับบุคคลอื่น ท่านมีหน้าที่ต้องรับผิดชอบต่อการกระทำที่เกิดขึ้นจากบัญชีชื่อของท่านและผลกระทบนั้นๆ หากท่านเสียการควบคุมซึ่งรหัสผ่านหรือเสียการควบคุมถึงข้อมูลส่วนตัว หรือข้อมูลอื่นๆที่ได้ส่งให้กับบริษัท ถือว่าท่านต้องรับผิดชอบและมีผลผูกพันต่อการกระทำนั้นตามกฎหมาย ดังนั้นหากรหัสผ่านของท่านถูกเปลี่ยนด้วยเหตุผลใดก็ตามหรือหากท่านมีเหตุผลอันควรเชื่อว่ารหัสผ่านของท่านถูกเปลี่ยนแปลงให้ท่านติดต่อกับทางบริษัทและขอเปลี่ยนรหัสผ่านทันที บริษัทขอเตือนให้ท่านออกจากระบบบัญชีผู้ใช้และปิดหน้าค้นหาหลังจากที่ท่านได้ใช้คอมพิวเตอร์ที่ใช้ร่วมกันกับบุคคลอื่น
8. การเก็บรักษาข้อมูลส่วนบุคคล
8.1 บริษัทจัดเก็บรักษาข้อมูลส่วนบุคคลของท่านไว้ตราบเท่าที่จำเป็นหรือตามกฎหมายหรือเท่าที่มีความจำเป็นตามวัตถุประสงค์ที่ได้มีการเก็บข้อมูลนั้นไว้
8.2 บริษัทจะหยุดการเก็บข้อมูลความเป็นส่วนตัวหรือลบข้อมูลที่มีความเชื่อมโยงกับท่านตามที่มีเหตุผลพอสมควรที่จะถือว่าการเก็บข้อมูลดังกล่าวไม่ได้มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ตามที่ได้เก็บข้อมูลไว้ก่อนนี้และไม่มีความจำเป็นต่อกฎหมายหรือต่อวัตถุประสงค์ทางธุรกิจอีกต่อไป
9. เด็กผู้เยาว์ที่อายุต่ำกว่า 18 ปี
9.1 บริษัทจะไม่ขายสินค้าให้กับเด็กที่อายุต่ำกว่า 20 ปี หรือให้บริการใดๆหรือการใช้แพลตฟอร์มแก่เด็กที่อายุต่ำกว่า 20 ปี และบริษัทไม่เก็บข้อมูลส่วนตัวที่เกี่ยวข้องกับเด็กซึ่งมีอายุต่ำกว่า 20 ปี
9.2 หากท่านอายุต่ำกว่า 18 ปี ท่านสามารถใช้บริการเว็ปไซต์ของบริษัทได้โดยมีผู้ปกครองและพ่อแม่คอยดูเเล
10. การเก็บข้อมูลของระบบ
10.1 บริษัทหรือผู้ให้บริการที่มีอำนาจอาจใช้คุกกี้หรือเว็บบีคอนหรือระบบเทคโนโลยีอื่นๆ เพื่อทำการจัดเก็บข้อมูลเพื่อให้สามารถให้บริการท่านได้ดี รวดเร็ว ปลอดภัย และเป็นส่วนตัวมากขึ้นเมื่อท่านเข้าใช้บริการหรือเข้าใช้แพลตฟอร์ม
10.2 เมื่อท่านเข้าใช้แพลตฟอร์มผ่านคอมพิวเตอร์ของท่านหรืออุปกรณ์โทรศัพท์หรือเครื่องมือชนิดอื่นๆด้วยระบบอินเตอร์เน็ตnระบบเซิร์ฟเวอร์ของบริษัทจะทำการบันทึกข้อมูลโดยอัตโนมัติ ซึ่งบราวเซอร์ของท่านจะส่งไม่ว่าเวลาใดที่ท่านเข้าสู่เว็บไซต์ โดยอาจมีข้อมูลดังต่อไปนี้รวมอยู่ด้วย
ก. ไอพีแอดเดรสของคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์สื่อสาร
ข. ประเภทของเบราว์เซอร์
ค. หน้าเว็บเพจที่ท่านได้เข้าชมก่อนที่ท่านจะเข้ามาที่แพลตฟอร์มของบริษัท
ง. หน้าเพจภายในแพลตฟอร์มที่ท่านเข้าชม
จ. เวลาที่ใช้ในหน้าเพจรายการและข้อมูลที่ค้นหาบนแพลตฟอร์ม วันและเวลาที่เขาใช้และสถือติอื่นๆ
10.3 ข้อมูลที่จัดเก็บเพื่อการวิเคราะห์และประมวลผลเพื่อนำไปใช้ในการปรับปรุงเว็บไซต์และการบริการและสินค้าที่บริษัทได้ให้บริการ
10.4 คุกกี้คือไฟล์ข้อความขนาดเล็ก (ซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยตัวอักษรและตัวเลข) จัดเก็บอยู่ในหน่วยความจำของเบราว์เซอร์หรืออุปกรณ์ของท่านเมื่อท่านเข้าใช้เว็บไซต์หรือดูข้อความ ซึ่งเป็นการช่วยให้ทางบริษัทได้รับรู้ถึงอุปกรณ์หรือเบราว์เซอร์และช่วยให้บริษัทปรับเปลี่ยนเนื้อหาให้ตรงตามความสนใจของท่านอย่างรวดเร็วและทำให้การบริการและแพลตฟอร์มมีประโยชน์และสะดวกต่อท่านมากขึ้น
10.5 ท่านสามารถเข้าจัดการและลบคุกกี้ผ่านทางระบบเบราว์เซอร์หรือการตั้งค่าได้สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งค่านี้ ให้หาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่การช่วยเหลือของเบราว์เซอร์และอุปกรณ์ของท่าน
10.6 เว็บบีคอน คือ ภาพกราฟิกขนาดเล็กที่อาจรวมอยู่ในบริการและแพลตฟอร์มของบริษัท ซึ่งช่วยให้บริษัทสามารถนับจำนวนผู้ใช้ที่ได้เข้ามาดูหน้าเว็บ เพื่อให้บริษัทสามารถเข้าใจถึงความชอบและความสนใจของท่านได้ดียิ่งขึ้น
11. สิทธิของบริษัท ในการเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคล
11.1 ท่านรับทราบและยอมรับว่าบริษัท มีสิทธิ์ในการเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวของท่านในกรณีที่มีกฎหมาย กฎระเบียบ คำสั่งรัฐบาลภาษี การบังคับใช้กฎหมายหรือต่อผู้มีอำนาจหรือต่อเจ้าของผู้มีสิทธิ์หรือในกรณีที่มีเหตุผลอันสมควรที่บริษัท เชื่อว่าการเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลมีความจำเป็นเพื่อวัตถุประสงค์ในการปฎิบัติตามหน้าที่ข้อกำหนด หรือการร่วมมือใดไม่ว่าจะโดยสมัครใจหรือได้รับคำสั่งมาเพื่อให้ความร่วมมือตามคำสั่งการสืบสวนและหรือตามที่ร้องขอจากบุคคลเหล่านั้นตามขอบเขตที่ได้รับอนุญาตตามกฎหมายที่บังคับใช้ ท่านตกลงยินยอมจะไม่กระทำการใดใดและหรือสละสิทธิ์ของท่านที่จะกระทำการใดต่อบริษัท สำหรับการเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวตามสถานการณ์เช่นว่านี้
12. หน้าเว็บไชต์ของบุคคลภายนอก
12.1 แพลตฟอร์มอาจมีลิงก์เชื่อมไปยังเว็บไซต์อื่นๆ ที่ดำเนินการโดยบุคคลภายนอกเช่น บริษัทในเครือ ร้านค้าหรือรับชำระค่าบริการธุรกรรมทางการเงินต่างๆ บริษัทไม่มีส่วนรับผิดชอบต่อการรักษาความเป็นส่วนตัวของเว็บไซต์ที่ดำเนินการโดยบุคคลภายนอกดังกล่าวนี้ บริษัทแนะนำให้ท่านตรวจสอบถึงนโยบายส่วนบุคคลของเว็บไซต์ต่างๆนั้นเพื่อดูว่ามีวิธีการจัดการกับข้อมูลที่เก็บรวมรวบไปรับจากท่านอย่างไร
×
เข้าสู่ระบบ
เข้าสู่ระบบด้วย Facebook
เข้าสู่ระบบด้วย Google+
เข้าสู่ระบบด้วยช่องทางปกติ
สมาชิก DG เก่า
ให้กดลืมรหัสผ่าน เพื่อขอรหัสผ่านใหม่ทาง Email
ลืมรหัสผ่าน ?
LOGIN
ถ้ายังไม่มี account ต้องการสมัครสมาชิก
ลงทะเบียน
×
เงื่อนไขการสมัครสมาชิก
การสมัครสมาชิกและกิจกรรมทั้งหมดทำภายใต้ผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มนมแพะ DG3
ผู้ขอสมัครสมาชิก DG Smartmom Club กรุณาอ่านข้อตกลงด้านล่างนี้โดยละเอียด การสมัครสมาชิก DG Smartmom Club ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น
ผู้ที่ต้องการสมัครสมาชิก กรุณากรอกข้อมูลตนเองที่เป็นความจริงให้ครบทุกข้อ เพื่อสิทธิประโยชน์ของท่านในการเข้าร่วมกิจกรรมในเว็บไซต์ และสิทธิพิเศษอื่นๆ สำหรับสมาชิก
สมาชิกต้องปฏิบัติตามกฎ กติกา มารยาท ที่ทาง DG Smartmom Club ตั้งขึ้นมา เพื่อให้เป็นไปในแนวทางเดียวกัน
หากมีผู้กระทำการใดๆ ที่ถือว่าเป็นการละเมิดสิทธิ์ส่วนบุคคล โดยใช้ข้อมูลของผู้อื่นมาแอบอ้าง หรือใช้ข้อความที่ไม่เหมาะสม หยาบคาย ส่อไปในทางลามกอนาจาร หรือกระทำการใดๆอันเป็นการฝ่าฝืนกฏหมาย ทีมงานขอสงวนสิทธิ์ในการยกเลิกการเป็นสมาชิกหรือหยุดให้บริการ โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
ในกรณีที่ท่านสมัครเป็นสมาชิก ข้อมูลของท่านจะถูกนำไปใช้เพื่อประโยชน์ในการติดต่อสื่อสารเท่านั้น โดยข้อมูลดังกล่าวถือเป็นความลับ เว้นแต่ได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรจากสมาชิกแล้ว หรือได้รับการร้องขอ หรือคำสั่งจากหน่วยงานราชการ หรือโดยศาลที่มีเขตอำนาจ
เงื่อนไขการรับของที่ระลึก
ขอสงวนสิทธิ์จัดส่งของที่ระลึกให้กับครอบครัวที่มีบุตรอายุตั้งแต่ 3-5 ปี เท่านั้น
ขอสงวนสิทธิ์จัดส่งของที่ระลึกให้กับท่านที่มีชื่อ-ที่อยู่ชัดเจน ที่สามารถติดต่อได้เท่านั้น
ขอสงวนสิทธิ์ไม่จัดส่งของที่ระลึกสำหรับผู้ที่สมัครสมาชิกที่บูธนมแพะดีจีภายในงานต่างๆ เเละได้รับของที่ระลึกในงานเเล้ว
Accept Terms and Conditions
ยืนยัน
×
สมัครสมาชิก
รูปภาพประจำตัว :
รายได้ครอบครัวต่อเดือน * :
ต่ำกว่า 30,000
30,001 - 50,000
50,001 - 70,000
70,001 - 90,000
90,000 ขึ้นไป
ปัจจุบันลูกคุณดื่มนมยี่ห้อใด * :
นมแพะดีจี
เอนฟา เอนพลัส
ดูเม็กซ์ ไฮคิว
เอส26
ตราหมี
ซิมิแลค
แนนโปร
อื่นๆ
ท่านสมัครสมาชิกจากช่องทางใด * :
สมัครสมาชิกผ่านทาง www.dgsmartmom.com โดยตรง
สมัครสมาชิกผ่านทาง DG Smartmom Fanpage
สมัครสมาชิกผ่านทางงาน รักลูก แฟมิลี่ เฟสติวัล
สมัครสมาชิกผ่านทางงาน Amarin Baby & Kids Fair
สมัครสมาชิกผ่านทางงาน Thailand Baby and Kids Best Buy
อื่นๆ
ถัดไป
กรอกรายละเอียด
กรอกข้อมูลเพื่อรับสิทธิประโยชน์
1
2
เลือกสถานะตอนนี้ *
ไม่มีบุตร
มีบุตร
ตรวจสอบข้อมูลให้ถูกต้องครบถ้วน ก่อนกดส่งข้อมูล
ถัดไป
กรอกรายละเอียด
กรอกข้อมูลเพื่อรับสิทธิประโยชน์
1
2
เลือกความสนใจ * :
เลือกทั้งหมด
สาระดีดีเกี่ยวกับแม่และเด็ก
เมนูลูกรัก
ตรวจสอบข้อมูลให้ถูกต้องครบถ้วน ก่อนกดส่งข้อมูล
สมัคร
กรอกรายละเอียด
กรอกข้อมูลเพื่อรับสิทธิประโยชน์
1
2
เลือกความสนใจ * :
เลือกทั้งหมด
สาระดีดีเกี่ยวกับแม่และเด็ก
เมนูลูกรัก
ตรวจสอบข้อมูลให้ถูกต้องครบถ้วน ก่อนกดส่งข้อมูล
สมัคร
กรอกรายละเอียด
กรอกข้อมูลเพื่อรับสิทธิประโยชน์
1
2
เลือกความสนใจ * :
เลือกทั้งหมด
สาระดีดีเกี่ยวกับแม่และเด็ก
เมนูลูกรัก
ตรวจสอบข้อมูลให้ถูกต้องครบถ้วน ก่อนกดส่งข้อมูล
สมัคร
เสร็จเรียบร้อย
หลังจากทีมงานตรวจสอบข้อมูลเรียบร้อยแล้ว จะดำเนินการจัดส่งของขวัญให้ค่ะ :)
ปิดหน้าต่างนี้