curl-top
curb_bottom

เคล็ดลับคุณแม่
รวมทุกเคล็ดลับที่คุณแม่อยากรู้
เกี่ยวกับลูกน้อย

icon-secrets

บทความอัพเดทล่าสุด

5 เทคนิคดูแลผิวลูกช่วงหน้าหนาว
img-over-post

5 เทคนิคดูแลผิวลูกช่วงหน้าหนาว

5 เทคนิคดูแลผิวลูกช่วงหน้าหนาว หน้าหนาวแบบนี้ผิวลูกแม่ต้องได้รับการดูแลนะคะ แต่จะดูแลผิวที่บอบบางยังไงให้ได้ผล สุขภาพดีทุกฤดู 5 เทคนิคนี้เอาอยู่ค่ะ 1. อาบน้ำอุณหภูมิที่พอเหมาะ คุณแม่สามารถอาบน้ำอุ่นให้ลูกได้ แต่ไม่ควรให้น้ำมีอุณหภูมิสูงเกินไปเพราะจะทำให้ผิวลูกแห้งมากขึ้น 2. ทาโลชั่นหรือเบบี้ออยส์หลังอาบน้ำ โดยทาหลังอาบน้ำทันทีตอนที่ผิวยังมีความชื้นอยู่ โดยบีบใส่ฝามือก่อนทาลงบนผิวลูกเพื่อป้องกันการเกิดผื่นจากต่อมผิวหนังอุดตันจากโลชั่นที่มีปริมาณมากเกินไป 3. เลือกเสื้อผ้าที่ปกปิดมิดชิด เพื่อป้องกันอากาศหนาวเย็นมากระทบผิวลูก ควรเป็นเสื้อแขนยาว กางเกงขายาว เนื้อผ้านุ่มใส่สบาย เช่น ผ้าฝ้ายหรือผ้าสำลีเนื้อนุ่ม ที่ให้ความอบอุ่น ไม่เสียดสีกับผิวลูก และไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง 4. จิบน้ำอุ่น ในช่วงฤดูหนาวให้จิบน้ำอุ่นบ่อย ๆ เพื่อชดเชยการสูญเสียความชุ่มชื้นของผิวลูก 5. หมั่นตัดเล็บลูกให้สั้น เพราะอากาศเย็น ผิวแห้ง จะทำให้ลูกเกิดอาการคันได้ง่าย การตัดเล็บให้สั้นจะป้องกันไม่ให้ลูกเกาตัวเองจนถลอกเป็นแผล ไม่ยากใช่ไหมคะ เพียง 5 ข้อเท่านั้นผิวสวยๆ จะอยู่คู่ลูกแม่ตลอดกาล ใครเห็นเป็นต้องทักแน่นอน และอย่าลืมแชร์เคล็ดลับดีๆ แบบนี้ให้เพื่อนๆ เพื่อลูกๆ จะได้มีสุขภาพผิวที่ดีน่ามองน่ากอดนะคะ
การป้องกัน, โรคยอดฮิตฤดูหนาว, นมแพะ ดีจี, นมแม่, นมแพะ DG
Top 5 โรคยอดฮิตหน้าหนาวที่แม่ต้องระวัง
img-over-post

Top 5 โรคยอดฮิตหน้าหนาวที่แม่ต้องระวัง

Top 5 โรคยอดฮิตหน้าหนาวที่แม่ต้องระวัง ลมหนาวเริ่มมา นั่นเป็นหนึ่งสัญญาณเตือนภัยให้คุณแม่ต้องระวัง และป้องกันโรคภัยให้ลูกรักจากโรคต่างๆ ที่มากับอากาศหนาว เพราะถ้าหากคุณแม่เผลอ ลูกแม่เจอแน่! 5 โรคยอดฮิตหน้าหนาว จะมีโรคไหนบ้างและคุณแม่จะต้องรับมืออย่างไรเรามีคำตอบค่ะ 1. ไข้หวัด สาเหตุและอาการ : ในช่วงที่อากาศเย็นมีโอกาสติดเชื้อไวรัสได้ง่าย อาการสังเกตุได้จากการไอ จามและมีไข้สูงตามลำดับ วิธีการดูแล : ให้ลูกนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ เช็ดตัวให้ลูกบ่อยๆ เพื่อลดไข้ งดของทอด ของมัน เพื่อลดอาการไอและแสบคอ ทำร่างกายลูกให้อบอุ่น หากลูกมีน้ำมูกลองใช้ผ้าขาวบางห่อหอมแดงวางไว้ข้างๆ จะทำให้หายใจได้สะดวกขึ้น ป้องกันไว้ก่อน : ทำความสะอาดอุปกรณ์ ของเล่นของลูกทุกครั้งหลังใช้งาน ไม่ควรให้ลูกอาบน้ำหรือสระผมด้วยน้ำที่เย็นเกินไป หากคนในครอบครัวเป็นไข้หวัดก็ไม่ควรคลุกคลีกับลูกด้วย 2. ปอดบวม สาเหตุและอาการ : เกิดจากการติดเชื้อติดเชื้อไวรัสหรือเชื้อแบคทีเรียที่ปอด โดยติดต่อผ่านทางการหายใจ น้ำมูก และน้ำลาย หรือเกิดจากอาการแทรกซ้อนของไข้หวัด สังเกตุได้จากลูกมีไข้สูง ไอมาก หายใจหอบ หายใจแรงหรือหายใจลำบาก วิธีการดูแล : หากมีอาการดังกล่าวหรือสงสัยว่าจะเป็นปอดบวมต้องรีบพาไปพบแพทย์ทันที ป้องกันไว้ก่อน : ช่วงที่อากาศเย็น ต้องทำร่างกายให้อบอุ่นเสมอ และถ้าโรงเรียนมีการระบาดของไข้หวัด ควรให้ลูกหยุดเรียนทันที 3. หัด สาเหตุและอาการ : เกิดจากการติดเชื้อผ่านการไอ หรือจามของผู้เป็นโรค อาการช่วงแรกจะมีไข้สูงตลอดเวลา มีน้ำมูก ไอแห้ง และอาจมีอาการถ่ายเหลว หลังจากนั้นจะมีผื่นขึ้นกระจายและอาจมีอาการคัน วิธีการดูแล: โรคหัดส่วนใหญ่เป็นแล้วจะหายเองภายใน 14 วัน ดูแลเบื้องต้นด้วยการให้พักผ่อนมากๆ ดื่มน้ำเยอะ ๆ เช็ดตัวเพื่อลดไข้ ถ้ามีอาการไอ เสมหะข้น-เขียว ควรรีบพบแพทย์ทันที ป้องกันไว้ก่อน: ฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัด เด็กควรได้รับการฉีดวัคซีนหัด 2 ครั้ง คือ ครั้งที่ 1 ตอนอายุ 9 – 12 เดือน และครั้งที่ 2 ตอนอายุ 6 – 7 ปี และอย่าให้ลูกอยู่ใกล้หรือคลุกคลีกับคนที่มีอาการป่วย 4. อีสุกอีใส สาเหตุและอาการ : เกิดจากร่างกายได้รับเชื้อไวรัสที่ติดต่อผ่านการหายใจ ไอ จาม หรือสัมผัสถูกตุ่มแผลใสๆ ของคนที่เป็นโรคนี้อยู่ อาการเริ่มต้นจะมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ มีไข้สูง เบื่ออาหาร จากนั้นจะเริ่มมีผื่นแดง แล้วเปลี่ยนเป็นตุ่ม มีน้ำใสและมีอาการคัน วิธีการดูแล: โรคนี้จะหายได้เองภายใน 2-3 สัปดาห์ แต่ต้องระวังอย่าให้เกิดโรคแทรกซ้อน ให้ลูกพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดมากๆ และใช้ผ้าชุบน้ำอุณหภูมิปกติค่อยๆ เช็ดตามตัว หากลูกมีอาการผิดปกติเช่น ตุ่มแผลติดเชื้อ หายใจขัด ควรพาลูกพบคุณหมอ ป้องกันไว้ก่อน: ฉีดวัคซีนป้องกันโรคอีสุกอีใส โดยเริ่มฉีดได้ตั้งแต่อายุ 1 ปีขึ้นไป และฉีดซ้ำอีกครั้งเมื่ออายุ 4 – 6 ปี รวมทั้งไม่ให้ลูกสัมผัส หรือใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่เป็นโรคอีสุกอีใส 5. ท้องร่วง สาเหตุและอาการ : เกิดจากร่างกายได้รับเชื้อไวรัส ที่พบได้บ่อยคือ ไวรัสโรต้า อาการขั้นต้นสังเกตุได้จากลูกขับถ่ายเหลวเกิน 3 ครั้ง/วัน ถ่ายมีมูกเลือด มีกลิ่นเหม็นคาว และลูกมีอาการปวดท้อง อาเจียน ถ้าเป็นมากจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ จนเกิดอาการช็อคได้ ป้องกันไว้ก่อน: ฝึกให้เด็กๆ ล้างมือให้สะอาด ก่อนหยิบอาหารเข้าปาก ซึ่งคุณแม่สามารถเรียนรู้ 7 ขั้นตอนล้างมือให้สะอาดอย่างถูกวิธี เพียงคลิก http://bit.ly/2O69o6v และให้ลูกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่อยู่เสมอ วิธีการดูแล: คุณแม่ต้องรีบชดเชยน้ำที่ลูกสูญเสีย โดยการดื่มน้ำสะอาดมากๆหรือเกลือแร่ หลีกเลี่ยงน้ำผลไม้ เพราะอาจทำให้ลูกท้องเสียมากขึ้นได้ หากอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบพาไปพบคุณหมอทันที คุณแม่อ่านแล้วอย่าตกใจหรือกังวลนะคะ เพราะหากคุณแม่มีสติและรู้ทันโรค ลูกรักของคุณแม่จะปลอดภัยสุขภาพดีแน่นอนค่ะ
การแพร่ระบาดโรค, โรคยอดฮิตฤดูหนาว, นมแพะ ดีจี, ภูมิคุ้มกัน, นมแพะ DG
6 คาถาเด็ดเลี้ยงลูกอย่างไรให้สุขภาพดี๊ดี
img-over-post

6 คาถาเด็ดเลี้ยงลูกอย่างไรให้สุขภาพดี๊ดี

6 คาถาเด็ดเลี้ยงลูกอย่างไรให้สุขภาพดี๊ดี คุณแม่ทุกคนย่อมอยากเห็นลูกสุขภาพดี สดใสแข็งแรง วันนี้เราจึงนำคาถาเลี้ยงลูกให้มีสุขภาพดี๊ดีมาฝากค่ะ 1. มีความสุข : ถ้าร่างกายพร้อมและอารมณ์ดี ลูกก็พร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆได้อย่างมีความสุข 2. พักผ่อนเพียงพอ : สร้างนิสัยการนอนในเวลาเดิมให้เป็นกิจวัตรเพื่อให้ลูกคุ้นเคย และปล่อยให้ลูกนอนหลับอย่างเต็มอิ่ม เมื่อลูกหลับสนิทดีจะส่งผลกับอารมณ์ของลูกค่ะ 3. ออกกำลังกาย : อย่าปล่อยให้ลูกเล่นแต่มือถือ หรือคอมพิวเตอร์นานๆ ควรให้ลูกออกมา เล่นกีฬา ออกกำลังกาย สัมผัสธรรมชาตินอกบ้านบ้าง เพื่อสุขภาพทีดี 4. ล้างมือบ่อยๆ : แน่นอนว่าเชื้อโรคมีอยู่ทุกๆที่ทั้งในและนอกบ้าน การล้างมือบ่อยๆทำให้ขจัดเชื้อโรคไปได้เยอะเลยทีเดียว 5. อาหารดี : ควรให้ลูกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ วันละ 3 มื้อและฝึกให้รับประทานผัก ผลไม้ จนเป็นนิสัย หลีกเลี่ยงอาหารและขนมที่มีรสหวานจัด มันจัด เค็มจัด 6. อย่าลืมดื่มนมเสริม : เมื่อรับประทานอาหารหลักครบ 5 หมู่แล้ว การดื่มนมแพะก็สำคัญ เพื่อให้ลูกรักได้รับคุณค่าสารอาหารที่ครบถ้วนและเพียงพอในแต่ละวัน เริ่มท่องและลงมือทำตั้งแต่วันนี้เลยนะคะ เพื่อลูกสุขภาพดี สดใส แข็งแรงสมวัย พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ แบบไร้อุปสรรคทั้งร่างกายและจิตใจค่ะ
โภชนาการดี, สุขภาพลูก, นมแพะ ดีจี, ใยอาหาร, นมแพะ DG
ลูกท้องผูก คุณแม่มือใหม่ต้องรับมืออย่างไรให้ลูกสบายท้อง สุขภาพดี
img-over-post

ลูกท้องผูก คุณแม่มือใหม่ต้องรับมืออย่างไรให้ลูกสบายท้อง สุขภาพดี

ลูกท้องผูก คุณแม่มือใหม่ต้องรับมืออย่างไรให้ลูกสบายท้อง สุขภาพดี ลูกท้องผูกเป็นปัญหาที่คุณแม่มือใหม่หลายคนต้องเจอค่ะ เรามาสังเกตกันก่อนว่าแบบไหนที่เรียกว่าลูกท้องผูก และหากลูกท้องผูกจริงๆ จะต้องดูแลย่างไรให้ลูกอึง่าย สบายท้อง เชื่อเลยว่าคุณแม่มือใหม่แทบทุกคนต้องเจอปัญหาลูกท้องผูก แถมยังไม่รู้ว่าจริงๆ แล้วอาการที่ลูกไม่อึหลายวันเรียกว่าท้องผูกจริงไหม ต้องรับมืออย่างไรเพื่อช่วยให้ลูกอึ และไม่ท้องผูกอีก วันนี้เรามีคำแนะนำที่จะมาช่วยให้คุณแม่รับมือกับปัญหาลูกท้องผูก ช่วยให้ลูกอึงาย สบายตัว สบายท้องค่ะ ความรู้เบื้องต้นเรื่องการขับถ่ายของลูก โดยปกติในช่วง 2-3 อาทิตย์แรกหลังลืมตาดูโลก ลูกน้อยที่ดื่มนมแม่มักจะถ่ายวันละหลายรอบต่อวัน เฉลี่ยวันละ 4 ครั้ง จากนั้นจะลดความถี่ลง จนเข้าสู่ช่วงอายุ 6 เดือน ถือเป็นช่วงวัยที่มีอาการท้องผูกมากที่สุดไปจนถึงอายุ 4 ขวบ เพราะเป็นช่วงที่ลูกเริ่มกินรับประทานอาหารเสริมที่มีกากใยสูง รวมไปถึงในบางกรณีก็เป็นช่วงที่คุณแม่บางคนเริ่มให้ลูกดื่มนมเสริมแล้วค่ะ เด็กนมแม่ – ปกติแล้วลูกแรกเกิดเมื่อดื่มนมแม่แล้วจะขับถ่ายง่ายและไวมาก แต่เมื่อเริ่มเข้าเดือนที่ 2 เป็นต้นไป เด็กนมแม่บางคนจะเริ่มไม่ค่อยถ่าย โดยอาจจะใช้เวลา 3-4 วันถึงถ่ายครั้งหนึ่ง ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ไม่ใช่อาการท้องผูกค่ะ เพราะนมแม่ย่อยง่าย ร่างกายลูกดูดซึมได้หมด และแทบไม่มีกากใยเหลือเป็นเนื้ออุจจาระ ดังนั้นจึงใช้เวลาหลายวันจึงจะมีก้อนอุจจาระมากพอให้มีแรงเบ่งออกมันนั่นเอง อาการแบบไหนที่เรียกว่าลูกท้องผูก สังเกตง่ายๆ เวลาถ่ายอุจจาระ ลูกเบ่งจนหน้าแดง บิดตัว ร้องงอแง เมื่อก้อนอุจจาระออกมาแล้วจะมีลักษณะแข็งทำให้ลูกก้นแดง หรือบางครั้งอาจทำลำไส้หรือรูทวารฉีกขาดจนมีเลือดติดออกมาด้วย หากลูกเข้าข่ายอาการท้องผูก คุณแม่จะต้องรีบแก้ไขค่ะ เพราะหากปล่อยไว้อาจส่งผลต่อลำไส้และระบบขับถ่ายของลูกในระยะยาว วิธีแก้ปัญหาลูกท้องผูก ให้ลูกดื่มนมแม่ให้นานและมากที่สุด เพราะนมแม่ย่อยง่าย และช่วยทำลำไส้ ระบบขับถ่ายทำงานได้ปกติค่ะ สำหรับเด็กที่กินรับประทานอาหารเสริม ควรเลือกอาหารที่ย่อยง่ายเป็นหลัก และให้ระหว่างป้อนอาจป้อนน้ำซุปสลับไปด้วย เพื่อช่วยให้ย่อยง่าย ควรให้ลูกได้กินรับประทานผักผลไม้ เพราะเป็นอาหารที่มีกากใยสูง ช่วยในระบบขับถ่ายได้ตั้งแต่เริ่มอาหารเสริมไปจนโตค่ะ กรณีที่มีความจำเป็นต้องให้ลูกดื่มนมเสริม คุณแม่ควรคำนึงถึงระบบย่อยของลูกเป็นหลัก เพราะลำไส้ ระบบย่อย และขับถ่ายของลุกยังทำงานได้ไม่เต็มที่ ดังนั้นนมเสริมจึงควรเป็นนมย่อยง่าย อย่างการเลือกนมแพะ ที่มีโปรตีนย่อยง่าย และยังเสริมทัพด้วย Prebiotics อย่าง Inulin & Oligofructose ที่เป็นตัวกระตุ้นการเจริญของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ช่วยให้ลูกน้อยขับถ่ายดี ท้องไม่ผูก สร้างภูมิคุ้มกันที่ดี การสวนทวาร โดยปกติแล้วคุณหมอจะไม่ค่อยแนะนำให้สวนทวารเด็กๆ เพราะจะไปขัดขาวงกระบวนการขับถ่ายตามธรรมชาติของเด็ก ยิ่งสวนบ่อยๆ ลูกก็จะเคยชินกับการสวนและไม่มีเบ่งอึเอง ดังนั้นการสวนควรทำก็ต่อเมื่อลูกไม่อึหลายวันและมีอาการผิดปกติจนไม่สบายตัวจริงๆ เท่านั้น และวิธีการ รวมถึงยาสวนทวารควรอยู่ในการแนะนำของคุณหมอค่ะ
ลูกไม่อึ, การขับถ่าย, นมแพะ ดีจี, พรีไบโอติก, นมแพะ DG
แม่ตั้งครรภ์เป็นหวัดต้องดูแลและกินยาอย่างไรให้ปลอดภัยและหายไว
img-over-post

แม่ตั้งครรภ์เป็นหวัดต้องดูแลและกินยาอย่างไรให้ปลอดภัยและหายไว

แม่ตั้งครรภ์เป็นหวัดต้องดูแลและกินยาอย่างไรให้ปลอดภัยและหายไว ช่วงก่อนตั้งครรภ์ การเป็นหวัดถือว่าเรื่องเล็กน้อย แต่ถ้าเป็นช่วงตั้งครรภ์ละค่ะ วันนี้เรามาศึกษาวิธีการดูแลคุณแม่เป็นหวัดระหว่างตั้งครรภ์กันค่ะ ว่าต้องทำอย่างไรบ้างจากบทความนี้ ช่วงก่อนตั้งครรภ์ การเป็นหวัดถือว่าเรื่องเล็กน้อย ทว่าเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ความกังวลต่างๆ จะตามมาทันที ซึ่งคุณแม่ตั้งครรภ์ภูมิต้านทานในร่างกายลดลง จะหายช้ากว่าปกติ การเป็นไข้หวัดธรรมดาไม่มีผลกระทบต่อลูกในครรภ์ คุณแม่สามารถกินยาได้แต่ต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์เท่านั้น ไม่สามารถซื้อยากินเองได้ เพราะยาบางชนิดส่งผลกระทบต่อทั้งแม่และลูกในครรภ์ อาการไข้หวัดช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่จะมีน้ำมูกไหล ปวดหัวตัวร้อน บ้างก็คัดจมูก มีไอ มีจาม บางรายอาจรู้สึกร้อนๆ หนาวๆ หากมีอาการรุนแรง ไอมากขึ้น เสมหะสีเขียว หอบเหนื่อย หรือมีไข้สูง กินยาแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์ ไม่ควรซื้อยาปฏิชีวนะมากินเองโดยเด็ดขาด เพราะสามารถติดเชื้อได้ ถ้าอาการรุนแรงหรือเป็นนานเกิน 1 สัปดาห์ คุณแม่ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที แม่ท้องเป็นหวัดดูแลอย่างไร ดูแลร่างกายมากขึ้น สวมเสื้อผ้าให้อบอุ่นอยู่เสมอ หากมีไข้ควรเช็ดตัว หรืออาบน้ำอุ่น จะช่วยให้ระบายความร้อนออกจากร่างกายได้ดี ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ เวลานอนควรยกศีรษะสูงขึ้นเล็กน้อย เพื่อช่วยให้หายใจได้สะดวก ควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีอากาศถ่ายเท ดูแลบ้านให้ปลอดโปร่ง กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ผัก และผลไม้สดมาก ๆ เพราะมีวิตามินต้านอนุมูลอิสระ หากคุณแม่กินอาหารไม่ลงหรือไม่รู้สึกอยากอาหาร ลองเลือกอาหารอ่อนๆ เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม น้ำผลไม้ นม เป็นต้น เพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วน เพราะถึงคุณแม่ไม่อยากอาหารแต่ลูกในครรภ์ยังต้องการสารอาหารไปดูแล ดังนั้นต้องดูแลสุขภาพตัวเอง อย่าให้เป็นหวัดเป็นการดีที่สุดจ้า
อาหารบำรุงครรภ์, อาการตอนตั้งครรภ์, อาการแพ้ท้อง, นมแพะ ดีจี, นมแพะ DG
5 อันตรายช่วงปิดเทอม ที่แม่ต้องระวัง!!
img-over-post

5 อันตรายช่วงปิดเทอม ที่แม่ต้องระวัง!!

5 อันตรายช่วงปิดเทอม ที่แม่ต้องระวัง!! มาช่วยกันดูแลช่วงปิดเทอมของลูกให้ปลอดภัยกันเถอะ เพราะเด็กๆ จะสนุกจนลืมอันตรายที่อยู่รอบตัว คุณแม่ควรป้องกันและสร้างความเข้าใจร่วมกับลูกให้เห็นถึงภัยใกล้ตัว มาดูกันค่ะว่า 5 อันตรายที่แม่ต้องระวังมีอะไรกันบ้าง 1. อันตรายจาก “ไฟฟ้า” ป้องกันดีกว่าแก้ไข เด็กๆ มาพร้อมกับความซุกซน บางครั้งซนจนได้เรื่อง ถ้าเผลอเอานิ้วไปจิ้มตามปลั๊กไฟ อาจทำให้ไฟดูดได้ วิธีป้องกัน ต้องกำชับลูก และคนในบ้านให้ระมัดระวังบริเวณที่มีปลั๊กไฟ สายไฟ หรือจะป้องกันด้วยการซื้อที่ครอบปลั๊กไฟมาติดเพื่อกันไม่ให้ลูกเล่นปลั๊ก 2. อันตรายจาก “น้ำ” เล่นน้ำที่ไหนต้องไม่ให้คลาดสายตา ช่วงปิดเทอมเป็นช่วงที่เรามักได้ยินข่าวเด็กจมน้ำบ่อยที่สุด ดังนั้นเราต้องป้องกันก่อนเกิดเหตุการณ์เศร้าใจนะคะ วิธีป้องกัน คุณแม่ควรฝึกษะให้ลูกว่ายน้ำให้เป็นบ้าง เพื่อจะได้มีวิชาเอาตัวรอดยามจำเป็น รวมทั้งไม่ควรปล่อยให้ลูกเล่นน้ำตามลำพังนะคะ 3. อันตรายจาก “การท่องเที่ยว” อย่าวางใจคนแปลกหน้า ไม่ว่าจะพาลูกไปเที่ยวที่ไหน อย่าปล่อยให้ลูกอยู่ตามลำพัง อย่าไว้ใจคนแปลกหน้า วิธีป้องกัน คุณแม่ควรดูแลลูกอย่างใกล้ชิด เขียนเบอร์โทรคุณแม่ใส่กระเป๋าลูกไว้ และสอนลูกเสมอว่าอย่าไปไหนหรือรับของจากคนแปลกหน้า 4. อันตรายจาก “บันได” ควรหาที่กั้นก่อนลูกเจ็บตัว เด็กๆ ชอบวิ่งจากชั้นสองลงมาชั้นล่าง การวิ่งขึ้น วิ่งลงตรงบันได อาจทำให้ลูกควบคุมความเร็วไม่ได้ จนทำให้เกิดอันตรายได้ ดังนั้นคุณแม่ต้องป้องกัน วิธีป้องกัน คุณแม่อาจติดที่กั้นระหว่างบันไดก่อนที่จะลงมาชั้นล่าง และควรอธิบายถึงอันตรายที่จะเกิดขึ้นและกำชับให้ลูกรู้ว่าการเดินขึ้น ลง บันไดไม่ควรวิ่ง 5. อันตรายจาก “การเล่นนอกบ้าน” ที่ที่ปลอดภัยอาจจะเกิดเหตุร้ายได้เสมอ ต่อให้เด็กๆจะวิ่งตามตรอกซอกซอยในหมู่บ้านกับเพื่อนๆที่รู้จักกันแต่ก็ไม่ปลอดภัยนะคะ คุณแม่ต้องระวังเพราะลูกอาจถูกหลอก ถูกจับตัวไป หรืออาจเกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ค่ะ วิธีป้องกัน ไม่ควรปล่อยให้เด็กๆออกไปเล่นนอกบ้านโดยที่ไม่มีผู้ใหญ่อยู่ด้วยเด็ดขาด เพราะการไว้ใจสิ่งแวดล้อมที่คิดว่าคุ้นเคยก็อาจซ่อนไว้ด้วยภัยอันตรายนะคะ นอกจากการดูแลป้องกันอุบัติเหตุต่างๆ คุณแม่ควรส่งเสริมให้ลูกใช้เวลาช่วงปิดเทอมอย่างมีคุณค่าและมีความสุขด้วย เช่น จัดหากิจกรรมที่พัฒนาทักษะตามวัย หรือเปิดโอกาสให้เด็กได้ใช้ความสามารถอย่างเต็มที่ รวมทั้งดูแลด้านโภชนาการที่เหมาะสม และอย่าลืมให้ลูกรักดื่มนมแพะทุกวัน วันละ 2 แก้วเช้าเย็น เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วนและสุขภาพที่แข็งแรง สดใส พร้อมเรียนรู้ในทุกๆวันค่ะ
การเล่นของเด็ก, การป้องกัน, สุขภาพลูก, นมแพะ ดีจี, นมแพะ DG
3 โรคยอดฮิตของเด็กติดจอ
img-over-post

3 โรคยอดฮิตของเด็กติดจอ

3 โรคยอดฮิตของเด็กติดจอ เทคโนโลยีมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ซึ่งผลกระทบจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ไม่ว่าจะเป็นมือถือ โทรทัศน์ หรือ ไอแพด มีผลต่อสมองและสายตาลูกมากๆ ยิ่งอายุน้อยก็ยิ่งมีความเสี่ยง ดังนั้น ปัญหาเด็กติดจอจึงเป็นเรื่องที่คุณแม่ไม่ควรนิ่งนอนใจ เพราะอาจนำไปสู่ 3 โรคนี้ได้ค่ะ โรคทางสายตา เช่นโรค CVS หรือ Computer Vision Syndrome สาเหตุของโรคเกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์ หรือโทรศัพท์นานเกินไป โดยจะมีอาการปวดตา แสบตา ตาแดง ตาแห้ง เป็นต้น โรคสมองเสื่อม สาเหตุนั้นมาจากความเร็วของเนื้อหาบนจอ ทำให้ลูกจดจ่อกับสิ่งรอบตัวน้อยลง รวมไปถึงลดการใช้สมองในส่วนของความจำ และอาจเป็นสาเหตุของโรคสมาธิสั้นอีกด้วยค่ะ โรคอ่อนเพลีย ไม่มีแรง สาเหตุหลักๆ มาจากการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ติดจอจนไม่ยอมหลับยอมนอน ทำให้มีอาการอ่อนเพลียในตอนเช้า นอกจาก 3 โรคยอดฮิตแล้วยังส่งผลเสียอีกมาก เช่น ส่งผลต่อพฤติกรรม ทำให้ก้าวร้าวและขี้โมโหมากขึ้น และอาจส่งผลต่อพัฒนาการด้านต่างๆอีกด้วย วิธีป้องกันเด็กติดจอ พ่อแม่ควรเป็นแบบอย่าง พ่อแม่เองก็ควรลดเวลาห่างจากหน้าจอแล้วหากิจกรรมทำร่วมกับลูก เพื่อเป็นต้นแบบที่ดีให้ลูกทำตาม ลองกำหนดเวลาในการเล่น ในยุคสมัยนี้ เทคโนโลยีเป็นสิ่งจำเป็นการห้ามเลยคงไม่ได้ แต่ควรกำหนดระยะเวลาในการใช้งานตามความเหมาะสม หากิจกรรมอื่นๆให้ลูกทำ เช่น ชวนลูกไปออกกำลังกาย ชวนลูกช่วยงานบ้าน พาออกไปวิ่งเล่นหรือหาหนังสือดีๆแล้วใช้เวลาอ่านร่วมกันเพื่อเสริมสร้างจินตนาการ รู้แบบนี้แล้วอย่าปล่อยให้เทคโนโลยีกลายเป็นสิ่งที่ลูกขาดไม่ได้นะคะ หมั่นหาเวลาพาลูกไปเรียนรู้ธรรมชาตินอกบ้าน เช่น ปั่นจักรยานในสวนสาธารณะหรือพาเที่ยวพิพิธภัณฑ์ เพราะการที่เด็กๆ ได้ทำกิจกรรมที่หลากหลายก็จะช่วยให้สมองเกิดการเรียนรู้อย่างสมดุล และมีพัฒนาการที่ดีสมวัยค่ะ
โรคยอดฮิต, ปัญหาเด็กติดจอ, เทคโนโลยีกับเด็ก, นมแพะ ดีจี, นมแพะ DG
สอนลูกป้องกัน RSV เบื้องต้นด้วยตัวเองเมื่อไปโรงเรียน
img-over-post

สอนลูกป้องกัน RSV เบื้องต้นด้วยตัวเองเมื่อไปโรงเรียน

สอนลูกป้องกัน RSV เบื้องต้นด้วยตัวเองเมื่อไปโรงเรียน ช่วงหน้าฝน หรือปลายฝนต้นหนาวทีไร ไวรัส RSV จะระบาดมากในกลุ่มเด็กๆ โดยเฉพาะลูกวัยอนุบาลที่มักได้รับเชื้อโรคจากโรงเรียน ซึ่งถือว่าเป็นแหล่งชุมชนและรวมเชื้อโรคค่ะ สำหรับคุณพ่อคุณแม่คนไหนที่ไม่อยากให้ลูกป่วยเพราะไวรัส RSV ก็ควรสอนลูกให้รู้จักป้องกันตัวเองจากไวรัส RSV ด้วยวิธ 5 วิธีง่ายๆ ต่อไปนี้ค่ะ สอนลูกล้างมือเป็นนิสัย ลูกอาจมีวิธีการล้างมือที่ได้มาจากโรงเรียน เช่น ร้องเป็นเพลงระหว่างล้าง หรือมีขั้นตอนการล้างแบบต่าง ๆ ให้คุณแม่เรียนรู้จากคุณครู หรือเมื่ออยู่บ้านก็ควรพาลูกล้างมือทั้งหลังเข้าห้องน้ำ ก่อนรับประทานอาหารให้เป็นนิสัย ซึ่งจะช่วยป้องกันเชื้อโรคต่างๆ ได้ด้วยค่ะ สอนลูกไม่ให้กินขนมหรืออาหารของเพื่อน ไวรัส RSV สามารถติดต่อกันผ่านสารคัดหลั่งต่างๆ ในร่างกาย เช่น น้ำมูก น้ำลาย ละอองจากการไอ จาม การสัมผัส การรับประทานอาหารหรือขนมต่อ ๆ กัน ใช้ภาชนะเดียวกันอาจทำให้ไวรัสติดต่อกันได้ ดังนั้นต้องสอนให้ลูกรับประทานขนมที่แม่เตรียมใส่กระเป๋าไปให้เท่านั้น สอนลูกไม่ให้ใช้ของส่วนตัวของเพื่อน เช่น แก้วน้ำ ช้อนส้อม ผ้าเช็ดหน้า ดินสอ ของเล่น เป็นต้น ควรสอนไม่ให้ลูกหยิบของคนอื่นมาใช้ เพราะนอกจากจะเป็นการป้องกันไวรัส RSV แล้ว ยังป้องกันการติดต่อจากโรคระบาด โรคติดต่ออื่น ๆ ที่แพร่ระบาดได้ง่ายในโรงเรียนอีกด้วยค่ะ ถ้าเพื่อนไม่สบาย ไอ จาม ให้ลูกอยู่ห่างไว้ สอนให้ลูกระมัดระวังตัวเอง ไม่อยู่ใกล้เพื่อนที่ไอจาม หรือไม่สบาย เพื่อป้องกันตัวเองจากเชื้อโรคที่อาจแพร่กระจาย และเช่นเดียวกันคือ เมื่อลูกป่วยก็ต้องสอนให้ไอจามโดยมีผ้าปิดจมูกและปาก หรือให้หน้ากากอนามัย เพื่อไม่ให้แพร่เชื่อโรคสู่เพื่อนเช่นกันค่ะ สอนลูกให้รู้จักอันตรายของเชื้อโรค ลองสอนลูกด้วยการให้ลูกดูการ์ตูนใน YouTube หรืออ่านนิทานที่เกี่ยวกับเชื้อโรคที่เด็ก ๆ สามารถเข้าใจได้ง่ายเพื่อให้ลูกรู้จักอันตรายของเชื้อโรค โรคติดต่อต่าง ๆ และรู้วิธีป้องกันตัวเองในแบบง่าย ๆ ทิปส์ เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกพร้อมเมื่อต้องไปโรงเรียน ฉีดวัคซีนเสริมนอกจากวัคซีนหลัก นอกจากวัคซีนจำเป็นที่เด็กทุกคนต้องฉีดแล้ว วัคซีนเสริมบางชนิดก็มีความจำเป็นเพื่อป้องกันโรคร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นได้กับเด็ก ๆ ซึ่งคุณแม่สามารถปรึกษาคุณหมอได้ว่าลูกอายุเท่านี้ หรือฤดูกาลนี้ควรฉีดวัคซีนเสริมอะไรเพิ่มเติมบ้าง ควรให้ลูกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และนอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ไม่มีภาวะขาดวิตามิน หรือ อ่อนเพลียที่จะทำให้ติดเชื้อโรคและป่วยง่ายค่ะ ดื่มนมที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ดื่มนมแพะเป็นประจำทุกวัน ในนมแพะมีโปรตีนที่ย่อยง่าย ซึ่งช่วยให้ลูกเจริญเติบโต แข็งแรง รวมทั้งพรีไบโอติก หรือใยอาหารชนิด Oligosaccharide (Inulin & Oligofructose) ที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อ การอักเสบในทางเดินอาหาร รวมถึงช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย นมแพะดีจีห่วงใยสุขภาพเด็กๆ ดื่มนมแพะวันละ 2 แก้วเช้าเย็น เพื่อสารอาหารครบถ้วนและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคกันนะคะ
การแพร่ระบาดโรค, เชื้อไวรัส, สุขภาพลูก, นมแพะ ดีจี, นมแพะ DG
อาหารเป็นพิษ เรื่องใกล้ตัวเด็กที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม
img-over-post

อาหารเป็นพิษ เรื่องใกล้ตัวเด็กที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม

อาหารเป็นพิษ เรื่องใกล้ตัวเด็กที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม อาหารเป็นพิษเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ทั้งกับเด็กและผู้ใหญ่ ฟังดูอาจเป็นเรื่องปกติ แต่ความแตกต่างของอาการก็คือ เมื่อเด็กเป็นแล้วความรุนแรงมักจะมากกว่าที่ผู้ใหญ่เป็น เนื่องจากเด็กๆ อาจทนภาวะขาดน้ำได้ไม่มากเท่า ดังนั้นเมื่อลูกเกิดอาการอาหารเป็นพิษ คุณพ่อคุณแม่ที่เลี้ยงลูกแบบ Advance ต้องรับมือกับเรื่องนี้ให้ได้ค่ะ สาเหตุและอาการ อาหารเป็นพิษ อาหารเป็นพิษ คือ อาการป่วยที่เกิดจากการทานอาหารที่มีสารพิษหรือเชื้อแบคทีเรียปนเปื้อนเข้าไป เช่น พิษของเชื้อ Staphylococcus aureus, E.coli, Clostridium botulism, Bacillus cereus เมื่อเด็กๆ ทานอาหารที่มีพิษของเชื้อเหล่านี้เข้าไปแล้ว จะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ปวดท้อง ถ่ายเหลวเป็นน้ำ อาจมีไข้ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว ส่วนอาการที่เกิดขึ้นจะเกิดเร็วหรือช้า ขึ้นอยู่กับปริมาณสารพิษของแบคทีเรียที่ร่างกายได้รับ เด็กบางคนอาจเกิดเร็วใน 1-2 ชั่วโมง แต่เมื่อร่างกายขับพิษออกมาเป็นการถ่ายหรืออาเจียนหลังจากนั้นก็จะหายเป็นปลิดทิ้ง แต่บางคนก็อาจมีอาการ 1-2 วันได้เช่นกัน อาหารเป็นพิษส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจากกรรมวิธีการปรุงอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ อาหารไม่สด หรือเก็บไว้นานจนเกิดแบคทีเรียเมื่อเด็กๆ ทานเข้าไปจึงทำให้เกิดอาหารเป็นพิษได้นั่นเอง การดูแลลูกเมื่ออาหารเป็นพิษ ควรให้ลูกกินยาแก้อาเจียนและดื่มน้ำเกลือแร่เพื่อชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่เสียไป ไม่จำเป็นต้องกินยาฆ่าเชื้อ และไม่ควรให้ลูกกินยาระงับการขับถ่ายหรือยาแก้ท้องเสีย เพราะจะยิ่งทำให้สารพิษอยู่ในร่างกายนานขึ้น หากลูกอายุต่ำกว่า 3 ขวบ คุณพ่อคุณแม่ต้องให้น้ำเกลือแร่กับลูกเร็วขึ้น เพราะเด็กเล็กไม่อาจทนภาวะขาดน้ำได้ดีเท่าเด็กโตหรือผู้ใหญ่อย่างเราๆ นอกจากนี้อาการอาหารเป็นพิษจะรุนแรงมากน้อยขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารที่ทานเข้าไป ถ้าทานมากจะมีอาการรุนแรงกว่าคนที่ทานน้อย และคนที่ร่างกายแข็งแรงจะทนต่อการขาดน้ำได้ดีกว่าค่ะ ระหว่างนี้คุณพ่อคุณแม่เองก็ควรสังเกตลูกด้วยว่ามีอาการขาดน้ำหรือไม่ ลักษณะของอาการ ได้แก่ ปากแห้ง กระบอกตาลึก กระหม่อมบุ๋ม ชีพจรเต้นเร็วและปัสสาวะน้อยลง ถ้าพบสัญญาณเหล่านี้ให้รีบพาลูกไปหาหมอทันทีค่ะ ถ้าอาการเริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ เราควรให้ลูกดื่มน้ำเกลือแร่ต่อไป พยายามให้ลูกดื่มนมทีละน้อยๆ แต่บ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้อาเจียน ส่วนอาหารการกินของลูกควรเป็นอาหารอ่อนๆ เช่น โจ๊กหรือข้าวต้ม เพราะย่อยง่าย อาหารที่ต้องระวังเป็นพิเศษ สลัดที่ราดมายองเนสมากๆ ผักผลไม้ที่ล้างไม่สะอาด รวมทั้งเนื้อสัตว์ต่างๆ ที่อาจปนเปื้อนเชื้อโรค ไข่ดิบ สัตว์มีเปลือกเช่น กุ้ง หอย หอยแครง หอยแมลงภู่ น้ำผลไม้สดไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ ถั่วงอก และผักลวกที่ลวกทิ้งไว้นาน นมสดที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ และเนยแข็ง อาหารกระป๋องที่หมดอายุ พริกดองสำหรับปรุงรส วิธีป้องกันอาหารเป็นพิษ 1. ล้างมือด้วยน้ำสบู่ทั้งก่อนและหลังทำกับข้าว 2. ควรแยกอาหารสด อาหารแห้ง ผักผลไม้ ไข่ไก่ออกจาก เพราะเชื้อโรคจากเปลือกไข่ หรือจากเนื้อสัตว์อาจหลุดเข้ามาปะปนในอาหารอื่นๆ ได้ 3. อย่าทิ้งเนื้อสดไว้นอกตู้เย็น เพราะอุณหภูมิที่ร้อนจะเร่งให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็ว 4. ควรมีกล่องหรือภาชนะที่ปิดสนิทใส่เนื้อหมู เนื้อไก่ เพื่อป้องกันกลิ่นและเชื้อโรคปนเปื้อนอาหารอื่นๆ 5. ล้างผักและผลไม้ด้วยน้ำจากก๊อก แช่ด่างทับทิมหรือโซเดียมไบคาร์บอเนต และควรแช่ไว้ประมาณ 15 นาทีก่อนล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง 6. ควรแยกเขียงสำหรับเนื้อสัตว์ไว้ต่างหาก และเมื่อใช้เสร็จควรขัดให้สะอาดแล้วล้างด้วยน้ำอุ่น อาหารเป็นพิษเป็นเรื่องที่อยู่ใกล้ตัวลูกเรามาก คุณพ่อคุณแม่ต้องพยายามปรุงอาหารให้สะอาด และสุกอยู่เสมอ รวมทั้งล้างมือก่อนและหลังทานข้าว รวมถึงเลือกอาหารที่ผ่านการฆ่าเชื้อมาอย่างดี เพราะนอกจากจะปลอดภัยจากอาหารเป็นพิษแล้ว ยังถือเป็นการเลี้ยงลูกแบบ Advance ด้วย
การดูแลลูกป่วยอาหารเป็นพิษ, อาหารเป็นพิษ, สุขภาพลูก, นมแพะ ดีจี, นมแพะ DG
มือเท้าปาก โรคที่เด็กอนุบาลต้องระวัง
img-over-post

มือเท้าปาก โรคที่เด็กอนุบาลต้องระวัง

มือเท้าปาก โรคที่เด็กอนุบาลต้องระวัง เรามักได้ยินข่าวเด็กป่วยเป็นโรคมือเท้าปากอยู่บ่อยๆ โดยเฉพาะเด็กวัยอนุบาลจะพบบ่อยมาก ยิ่งเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปียิ่งต้องระวัง เพราะจะมีความรุนแรงของโรคมากกว่าเด็กโตค่ะ รู้จักโรคมือเท้าปาก โรคมือเท้าปาก (Hand-Foot-and-Mouth Disease: HFMD) เกิดจากการติดเชื้อไวรัสในกลุ่มเอนเทอโรไวรัส ซึ่งมีมากกว่า 100 สายพันธุ์ โดย กลุ่มเสี่ยงที่พบบ่อยคือเด็กเล็กที่อายุต่ำกว่า 5 ปี และความร้ายแรงของเจ้ามือเท้าปากก็คือ ไวรัสตัวนี้ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางสมองได้ค่อนข้างรุนแรงอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ การติดต่อของโรคมือเท้าปาก ส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจากการสัมผัสกันเป็นหลัก เด็กบางคนไม่รู้ว่าป่วยเป็นโรคมือเท้าปาก ยังไปโรงเรียน ยังเล่นของเล่นทั่วไปได้ เชื้อที่อยู่ในน้ำลาย น้ำมูก น้ำจากตุ่มและแผลโดนเครื่องเล่น ของเล่นต่างๆ เมื่อเด็กคนอื่นมาเล่นต่อก็มีโอกาสรับเชื้อไวรัสด้วย หรือแม้แต่การไอจามรดกันก็เป็นการแพร่เชื้อมือเท้าปากสู่คนอื่นได้เช่นกัน การรักษาโรคมือเท้าปาก ปัจจุบันนี้ยังไม่มียารักษาโดยตรง คุณหมอทำได้แค่เพียงรักษาตามอาการเท่านั้น เช่น ถ้าลูกตัวร้อน ให้กินยาลดไข้ หรือหากเจ็บแผลในปากจนทานอะไรไม่ได้ คุณหมอก็จะใช้ยาป้ายปากเพื่อลดความเจ็บปวดเวลารับประทานอาหารค่ะ ข้อสังเกตโรคมือเท้าปาก มีไข้เฉียบพลัน ปวดหัว ปวดท้อง เมื่อยตัว เจ็บคอ เบื่ออาหาร เด็กจะไม่ยอมทานอะไรเลยเพราะเจ็บแผลในปาก เด็กจะมีน้ำลายเหนียว ไหลยืดมากผิดปกติอยู่ตลอดเวลา มีตุ่มใสขึ้นตามมือ เท้า ลำตัวและก้นเด็ก ในเบื้องต้น ถ้าสังเกตอาการลูกแล้วคิดว่าลูกเป็นโรคมือเท้าปากจริงๆ ควรให้ลูกหยุดเรียนก่อนเพื่อดูอาการ เพราะถ้าลูกยังไปโรงเรียนอาจเป็นการไปแพร่เชื้อได้ การดูแลเด็กที่เป็นโรคมือเท้าปาก หากลูกมีไข้ให้เช็ดตัวหรือกินยาลดไข้ และเนื่องจากอาการเจ็บแผลในปากทำให้เด็กๆ ไม่ยอมกินอะไร เพราะฉะนั้นก่อนให้ลูกกินข้าว คุณแม่ควรใช้ยาชาที่คุณหมอให้มาทาบริเวณแผลในปากของลูกก่อน หรือเน้นอาหารที่เป็นของเหลวที่มีความเย็น เช่น นมแช่เย็น น้ำหวาน ไอศครีม เจลลี่ผลไม้ เต้าหวยนมสด เกลือแร่ ควรให้ลูกดื่มน้ำหรืออาหารที่มีน้ำมากๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการขาดน้ำของลูก แต่หากลูกไม่สามารถกินอะไรได้เลยต้องรีบพาไปหาหมอเพื่อให้น้ำเกลือค่ะ คุณพ่อคุณแม่ที่เลี้ยงลูกแบบ Advance จะรู้ว่าถ้าลูกป่วยเป็นโรคมือเท้าปากต้องให้ลูกหยุดเรียน เพราะความรุนแรงของโรคส่วนหนึ่งมักเกิดจากความไม่รู้ของพ่อแม่หลายๆ คน ที่ไม่ทราบว่าลูกป่วยเป็นโรคมือเท้าปากแล้วยังให้ลูกไปโรงเรียน หรือแม้แต่เด็กบางคนที่เพิ่งหายป่วย และโรงเรียนไม่มีการหยุดเรียน หรือไม่มีมาตรการรักษาความสะอาดที่ดีพอ เมื่อเด็กไปโรงเรียนก็จะมีการแพร่เชื้อหรือติดเชื้อวนเวียนซ้ำๆ ไปมา และเด็กที่เป็นซ้ำๆ ก็มีแนวโน้มที่ความรุนแรงของโรคจะสูงขึ้น มีความเสี่ยงมากขึ้นไปอีกค่ะ
วิธีดูแลเด็กป่วยมือเท้าปาก, โรคมือเท้าปาก, สุขภาพลูก, นมแพะ ดีจี, นมแพะ DG
เช็กอึ เช็กสุขภาพลูก
img-over-post

เช็กอึ เช็กสุขภาพลูก

เช็กอึ เช็กสุขภาพลูก เมื่อพูดถึงอึ ใครหลายคนอาจร้องอี๋ แต่สำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกแบบ Advance แล้วย่อมรู้ดีว่าอุจจาระของลูกนั้นเป็นตัวชี้วัดสุขภาพกันเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นคุณแม่จึงต้องหมั่นสังเกตสีและลักษณะอุจจาระของลูก เพราะหากอุจจาระมีความผิดปกติ นั่นอาจเป็นสัญญาณอันตรายที่บ่งบอกว่าเด็กๆ กำลังป่วยอยู่ก็ได้ ลักษณะของอุจจาระ ชี้วัดสุขภาพของลูก อุจจาระสีน้ำตาล แสดงว่าลูกเราสุขภาพแข็งแรง เพราะอุจจาระสีน้ำตาลเป็นสีปกติของอุจจาระ เกิดจากการทำงานของน้ำดีในตับที่ทำหน้าที่ย่อยไขมัน ทำให้อุจจาระออกมาเป็นสีน้ำตาล อุจจาระสีเหลือง ถ้าเป็นสีเหลืองทั่วไปถือว่าปกติ แต่หากมีความมันและกลิ่นเหม็นอาจเป็นสัญญาณบอกว่าร่างกายกำลังขาดน้ำดีอยู่ นอกจากนี้อุจจาระสีเหลืองยังเป็นสัญญาณบอกถึงโรคในช่องท้องที่เกิดจากการย่อยโปรตีนจำพวกกลูเตนที่อยู่ใน ขนมปัง ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ด้วยเช่นกัน อุจจาระสีเขียว เกิดจากโรคท้องร่วง เพราะอาหารที่ลูกกินเข้าไปไหลผ่านช่วงลำไส้เร็วเกินไปจนร่างกายไม่สามารถย่อยน้ำดีได้ ทำให้อุจจาระออกมาเป็นสีเขียวนั่นเอง นอกจากนี้ยังมีอาหารและยาบางอย่างที่ทำให้อุจจาระเป็นสีเขียวได้ เช่น อาหารเสริมธาตุเหล็ก ผักใบเขียว หรืออาหารที่ใส่สีสังเคราะห์ เช่น ชาเขียว อุจจาระสีแดง อย่าเพิ่งตกใจว่าสีแดงนั้นมาจากเลือด เพราะจริงๆ แล้วอาจเป็นสีที่มาจากอาหารที่ลูกกินเข้าไปก็ได้ เช่น บีทรูท แครนเบอร์รี่ แก้วมังกรสีแดง เป็นต้น อุจจาระสีดำ เป็นไปได้ว่าคุณแม่ให้ลูกกินอาหารที่มีธาตุเหล็กมากเกินไป หรือลูกอาจมีปัญหาเลือดออกในทางเดินอาหาร ซึ่งหากแน่ใจว่าไม่ได้ให้ลูกกินอาหารที่มีธาตุเหล็กเยอะเกินไป ควรรีบพาไปพบคุณหมอเพื่อตรวจดูอาการค่ะ อุจจาระเป็นสีขาวซีด หรือสีเหมือนขี้เถ้า เกิดจากการอุดตันของทางเดินท่อน้ำดี ทำให้น้ำดีไม่สามารถเข้าสู่ลำไส้ได้ มักพบในคนที่เป็นนิ่ว หรือเนื้องอกในท่อน้ำดี หรือเด็กที่มีความผิดปกติตั้งแต่กำเนิดเมื่อพบอุจจาระสีนี้ควรรีบพาลูกไปพบแพทย์ทันที อุจจาระมีกลิ่นเหม็น ถ้าลูกมีอุจจาระเหลวพร้อมกับมีกลิ่นเหม็นมาก สาเหตุมักมาจากโรคท้องเดิน แต่ถ้าเป็นกลิ่นปกติหรือกลิ่นคล้ายกับอาหารที่กินเข้าไปก็เป็นภาวะปกติค่ะ อุจจาระเหลวมีน้ำปน สาเหตุมาจากระบบการย่อยไม่ดี ทานอาหารที่ไม่สะอาด หรือมีโรคติดเชื้อ ทางที่ดีคุณพ่อคุณแม่ควรพาลูกไปพบคุณหมอทันที เพราะถ้าลูกถ่ายบ่อยเกินไปอาจเกิดภาวะขาดน้ำก็เป็นได้ อุจจาระคล้ายดินร่วน เหลว เกิดจากการใช้ยาระบายหรืออาหารที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายทำให้ลำไส้ใหญ่บีบตัวเร็ว ถ้าท้องเสียมากๆ จะมีสีเขียวด้วย อุจจาระมีเลือดปน โดยเป็นการปนปื้อนด้านนอกไม่ได้ปนในเนื้ออุจจาระ แสดงว่าเป็นเลือดจากภายนอก อาจเกิดจากแผลบริเวณทวารหนัก สาเหตุเนื่องมาจากอาการท้องผูก ทำให้อุจจาระเป็นก้อนแข็งเมื่อเบ่งออกมาจึงครูดบริเวณทวารหนักของลูกจนเลือดออก อุจจาระมีมูกปนเลือด เกิดจากความผิดปกติของลำไส้หรือท้องเดินชนิดรุนแรง ซึ่งก่อนที่ลูกจะอุจจาระออกมาเป็นเช่นนี้จะมีอาการปวดบิด เพราะฉะนั้นต้องรีบพาลูกไปพบแพทย์โดยด่วน อุจจาระเป็นก้อนแข็งๆ ในกรณีที่ลูกอุจจาระเป็นปกติมาตลอด แล้วคุณแม่กลับพบว่าลักษณะของอุจจาระเปลี่ยนไปเป็นก้อนแข็ง อาจเป็นเพราะลูกกำลังไม่สบายหรือป่วยเป็นหวัดอยู่ เนื่องจากเชื้อโรคที่อยู่ในร่างกายอาจทำให้ลูกเบื่ออาหาร และลำไส้ทำงานน้อยลง นอกจากนี้ถ้าอุจจาระของลูกมีลักษณะเป็นก้อนเล็กๆ แข็ง และแห้ง บอกได้เลยว่าลูกคุณแม่กำลังมีอาการท้องผูกอยู่ค่ะ อ้างอิง https://www.pobpad.com/สีอุจจาระบอกอะไรได้บ้า-2
เช็กสีอึ, การขับถ่าย, สุขภาพลูก, นมแพะ ดีจี, นมแพะ DG
5 โรคติดต่อจากโรงเรียนป้องกันได้ เพื่อลูกแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย
img-over-post

5 โรคติดต่อจากโรงเรียนป้องกันได้ เพื่อลูกแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย

5 โรคติดต่อจากโรงเรียนป้องกันได้ เพื่อลูกแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย เมื่อลูกเข้าโรงเรียน คุณพ่อคุณแม่อย่ามัวแต่ตื่นเต้นที่เห็นลูกไปโรงเรียนวันแรก แต่สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่อย่างเราต้องเตรียมคือ หาข้อมูลให้พร้อมเพื่อรับมือสารพัดโรคติดต่อที่ลูก ๆ อาจจะมีโอกาสเสี่ยงติดมาหลังจากไปโรงเรียน จะมีเทคนิคป้องกัน ดูแลลูก ๆ ให้แข็งแรง สุขภาพดี ไม่ป่วยง่ายเมื่อไปโรงเรียนอย่างไรบ้าง 5 โรคติดต่อสุดฮิตเมื่อลูกไปโรงเรียน มีอะไรบ้าง มือเท้าปาก โรคนี้พบบ่อยในเด็กทารกและเด็กเล็ก ยิ่งเมื่อเด็กเริ่มเข้าโรงเรียน มีโอกาสเสี่ยงกับโรคมือเท้าปากเพิ่มขึ้น อาการคือมีไข้ เจ็บปาก กินอาหารไม่ได้ มีแผลอักเสบในปาก มีผื่นแดง และกลายเป็นตุ่มขึ้นบริเวณ ฝ่ามือ ฝ่าเท้า ไข้หวัด เป็นโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจที่พบบ่อยที่สุดในเด็ก ในเด็กเล็กมีโอกาสเป็นได้บ่อย เพราะภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรงหรือมีมากพอเท่าผู้ใหญ่ ด้วยเชื่อไวรัสที่เป็นสาเหตุของไข้หวัดมีอยู่หลายชนิด ทำให้มีโอกาสเป็นได้บ่อย หากร่างกายหรือภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรง ตาแดง เป็นโรคตาที่พบได้บ่อย เกิดจากการอักเสบของเยื่อบุตาบริเวณตาบนและล่างรวมเยื่อบุตาบริเวณตาขาว เป็นได้ทั้งแบบเฉียบพลัน หรือเรื้อรัง สามารถติดต่อโดยตรงจากมือสัมผัสขี้ตา น้ำตาของผู้ป่วย แล้วมาสัมผัสตาตัวเอง สามารถติดต่อได้ง่าย และระบาดได้ โดยเฉพาะในเด็กที่เริ่มเข้าโรงเรียน อุจจาระร่วง หรืออาการท้องเสียรุนแรง คือ ถ่ายอุจจาระเหลวตั้งแต่ 3-4 ครั้งขึ้นไป หรือถ่ายมีมูกปนเลือด ถ่ายเป็นน้ำจำนวนมาก อาจมีอาการอาเจียนหรือเป็นไข้ด้วย ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น เกิดจากเชื้ออหิวาตกโรค เชื้อบิด อีโคไล หรือ เชื้อปรสิตในลำไส้ เช่น ไจอาเดีย หรือจากเชื้อไวรัส เช่น ไวรัสโรต้า อีสุกอีใส เป็นโรคติดเชื้อที่พบได้บ่อยในเด็ก ซึ่งส่วนใหญ่มีอาการไม่รุนแรง เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ติดต่อได้ง่ายผ่านการหายใจ หรือการสัมผัส อีสุกอีใสมักจะระบาดในช่วงปลายฤดูหนาว ถึงต้นฤดูร้อน อาการจะมีผื่นขึ้นพร้อมไข้ จากผื่นแดงกลายเป็นตุ่มน้ำใส และจะค่อย ๆ แห้งหายไปเอง เทคนิคป้องกัน 5 โรคติดต่อจากโรงเรียนเพื่อลูกแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย ให้ลูกดื่มนมแม่ตั้งแต่เล็ก ๆ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก ทำความสะอาดของใช้ ของเล่น เฟอร์นิเจอร์หรือสถานที่ต่างๆ ด้วยน้ำยาทำความสะอาด น้ำยาฆ่าเชื้อ ไม่พาลูกออกไปที่คนเยอะๆ หรือในที่ชุมชนในช่วงที่มีการระบาดของโรค เช่น สนามเด็กเล่น ห้างสรรพสินค้า สระว่ายน้ำ สอนให้ลูก ๆ ล้างมือด้วยสบู่หรือเจลล้างมือทุกครั้งก่อนและหลังรับประทานอาหาร ใช้ช้อนกลางตักอาหาร และแยกของใช้ของคนป่วยเพื่อป้องกันการติดต่อ ติดเชื้อ ให้ลูกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ สด สะอาด เลือกอาหารที่มีประโยชน์ และเลือกนมที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกดื่มตั้งแต่ขวบปีแรก ควรเลือกนมแพะ เพราะนมแพะมีไบโอแอคทีฟ คอมโพแนนท์ (Bioactive Components) ซึ่งเป็นสารอาหารจากธรรมชาติ ประกอบด้วยสารอาหารมีถึง 4 ชนิด ได้แก่ นิวคลีโอไทด์ ทอรีน โพลีเอมีนส์ และโกรทแฟคเตอร์ ซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกและยังช่วยดูแลให้ร่างกายและสมองมีพัฒนาการดี เรียนรู้สมวัย ที่สำคัญนมแพะ มีโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย ยิ่งกว่านั้นในนมแพะยังมี CPP หรือ Casein Phosphopeptides ที่เป็นตัวช่วยให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุสำคัญต่าง ๆ ได้แก่ แคลเซียม แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก และสังกะสี ได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงทำให้ลูกน้อยเจริญเติบโตเต็มที่ มีร่างกายที่แข็งแรง เลือกนมแพะช่วยดูแลระบบขับถ่าย เพราะนมแพะมีพรีไบโอติก ชนิด Oligosaccharide เช่น Inulin และ Oligofructose ซึ่งพรีไบโอติกเป็นอาหารของจุลินทรีย์สุขภาพ พรีไบโอติกจะกระตุ้นการทำงาน และส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์สุขภาพในลำไส้ใหญ่ ทำให้จุลินทรีย์สุขภาพเพิ่มจำนวนขึ้น จึงช่วยปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหารให้ทำงานได้เป็นปกติ ลดการอักเสบบริเวณลำไส้ และที่สำคัญยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกได้เป็นอย่างดี ลูกรักจึงแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย
ลูกป่วยง่าย, การแพร่ระบาดโรค, สุขภาพลูก, นมแพะ ดีจี, นมแพะ DG