curl-top

โปรตีนนมแพะมาแรง! 4 ข้อดีของโปรตีนนมแพะที่ตอบโจทย์คุณแม่ที่มีลูกวัยคิดส์

Admin 21 Apr 2018 539
โปรตีนนมแพะ, ประโยชน์นมแพะ, โภชนาการดี, นมแพะ ดีจี, นมแพะ DG
กดแชร์บทความ

โปรตีนนมแพะมาแรง! 4 ข้อดีของโปรตีนนมแพะที่ตอบโจทย์คุณแม่ที่มีลูกวัยคิดส์ 

 

 

          โปรตีนในนมเป็นสารอาหารสำคัญที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย แต่ทราบไหมว่า โปรตีนในนมแต่ละชนิดนั้นมีความแตกต่างกัน อย่างโปรตีนในนมแพะมีคุณสมบัติที่เหนือชั้นกว่าโปรตีนในนมชนิดอื่น เพราะโปรตีนนมแพะเป็นโปรตีน ที่ย่อยและดูดซึมง่าย ซึ่งข้อดีของโปรตีนในนมแพะนั้นมี ดังนี้

 

  1. โปรตีนในนมแพะ ย่อยง่าย สบายท้อง เพราะมีสัดส่วนของโปรตีนแอลฟาเอสวันเคซีนซึ่งย่อยยากต่ำ และมีโปรตีนเบต้าเคซีนซึ่งย่อยง่ายในปริมาณสูง ทำให้นมแพะถูกย่อยและดูดซึมได้ง่าย ทำให้ลูกสบายท้อง ท้องไม่อืด และช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต
  2. โปรตีนนมแพะ ช่วยดูดซึมสารอาหารสำคัญ เพราะนมแพะมีโปรตีน CPP (Casein Phosphopeptides) ซึ่งช่วยในการดูดซึมธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย เช่น เหล็ก สังกะสี แคลเซียม แมกนีเซียม เพื่อให้แร่ธาตุสำคัญเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  3. โปรตีนนมแพะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต และช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน นมแพะมีโปรตีนคุณภาพดีที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
  4. โปรตีนในนมแพะ ลดโอกาสเกิดการแพ้ เพราะมีปริมาณโปรตีนก่อแพ้ หรือเบต้า-แลคโตกลอบบูลิน (Beta Lactoglobulin) น้อยกว่านมวัว 3 เท่า โอกาสเกิดการแพ้จึงน้อยกว่า 

 

          สำหรับลูกวัยคิดส์ การกินอาหารครบ 5 หมู่เป็นเรื่องสำคัญ เพราะลูกต้องการสารอาหารและพลังงานมาใช้ในการเจริญเติบโตใช้ในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ทุกวัน นมจึงเป็นอีกหนึ่งอาหารที่ลูกควรได้ดื่มทุกวัน เพื่อได้รับสารอาหารจำเป็นอย่างครบถ้วน ให้ลูกรักมีร่างกายแข็งแรง มีพัฒนาการดีสมวัย

 

 

 

icon-about

บทความแนะนำที่เกี่ยวข้อง

เมื่อแม่ท้องติดกาแฟ ต้องปรับตัวและดื่มอะไรดีเพื่อสุขภาพครรภ์ที่ดี
img-over-post

เมื่อแม่ท้องติดกาแฟ ต้องปรับตัวและดื่มอะไรดีเพื่อสุขภาพครรภ์ที่ดี


น้ำหนักตัวเมื่อตั้งครรภ์ แค่ไหนถึงพอดี

น้ำหนักตัวเมื่อตั้งครรภ์ แค่ไหนถึงพอดี


3 ช่วงภาวะโภชนาการ ที่แม่ตั้งครรภ์และแม่ลูกเล็กต้องจำและทำให้ได้ เพื่อสุขภาพที่ดีของลูก

3 ช่วงภาวะโภชนาการ ที่แม่ตั้งครรภ์และแม่ลูกเล็กต้องจำและทำให้ได้ เพื่อสุขภาพที่ดีของลูก


หมดปัญหาแม่ท้องนอนไม่หลับ ด้วย 7 เคล็ดลับหลับสบาย

หมดปัญหาแม่ท้องนอนไม่หลับ ด้วย 7 เคล็ดลับหลับสบาย


5 อาหารดูแลสุขภาพ ลดเครียดก่อนคลอด

5 อาหารดูแลสุขภาพ ลดเครียดก่อนคลอด