curl-top

รู้จักโอเมก้า 3 6 9 ในนมแพะที่ลูกน้อยต้องการเพื่อบำรุงสมองตั้งแต่เล็กจนโต

Admin 25 Dec 2018 216
สุขภาพลูก, สารอาหาร, นมแพะ ดีจี, ใยอาหาร, นมแพะ DG
กดแชร์บทความ

 รู้จักโอเมก้า 3 6 9 ในนมแพะที่ลูกน้อยต้องการเพื่อบำรุงสมองตั้งแต่เล็กจนโต 

 

 

        นมแพะมีกรดไขมัน โอเมก้า 3 6 และ 9 ซึ่งจำเป็นสำหรับเด็กแรกเกิดถึง 6 ขวบ มารู้จักกรดไขมันทั้ง 3 ชนิดว่ามีความสำคัญอย่างไรต่อพัฒนาการของลูกน้อยบ้าง

 

  • กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3  เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน แบ่งเป็นสองชนิดใหญ่ ได้แก่ กรดอีพีเอ (Eicosapantaenoic acid) และ ดีเอชเอ (Docosahexanoic acid) มีความสำคัญต่อโครงสร้าง การทำงานของสมอง ระบบประสาท การเรียนรู้ของเด็ก และช่วยในการมองเห็น ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
  • กรดไขมันโอเมก้า 6 เป็นกรดไขมันแบบไม่อิ่มตัว ได้แก่ กรดลิโนเลอิก (Linoleic acid) มีบทบาทสำคัญต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย การทำงานของสมองและหัวใจ ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ มีอยู่ในน้ำมันพืช เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันดอกทานตะวัน 
  • กรดไขมันโอเมก้า เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ได้แก่ กรดโอเลอิก (Oleic acid) มีบทบาทสำคัญช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และสามารถเปลี่ยนเป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 และกรดไขมันโอเมก้า 6 ได้เมื่อร่างกายขาด พบในน้ำมันมะกอก น้ำมันคาโนลา

 

นมแพะมี มีโอเมก้า 3 6 9 

       ในนมแพะ มีโอเมก้า 3 6 9 ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของ DHA และ ARA ที่เป็นกรดไขมันจำเป็น ช่วยเสริมสร้างพัฒนาระบบประสาท การทำงานของสมองลูกน้อย ดีต่อพัฒนาการการเรียนรู้ต่าง ๆ ทำให้ลูกน้อยมีความพร้อมที่จะเรียนรู้สมวัยอย่างเป็นธรรมชาติ อยากให้ลูกมีการทำงานของสมองที่ดี ฉลาดสมวัย ควรให้ลูกได้รับโอเมก้า 3 6 9 อย่างสมดุล โดยดื่มนมแพะเป็นประจำทุกวัน 

 

 

 

icon-about

บทความแนะนำที่เกี่ยวข้อง

10 เคล็ดลับทำให้ลูกอารมณ์ดี ง่ายนิดเดียว
img-over-post

10 เคล็ดลับทำให้ลูกอารมณ์ดี ง่ายนิดเดียว


5 กิจกรรมเพิ่มIQ ลูกขวบปีแรก

5 กิจกรรมเพิ่มIQ ลูกขวบปีแรก


ชวนลูกย้อนยุคสนุกกับ 3 การละเล่นไทย กระตุ้นพัฒนาการรอบด้าน

ชวนลูกย้อนยุคสนุกกับ 3 การละเล่นไทย กระตุ้นพัฒนาการรอบด้าน


DIY เปลี่ยนบ้านเป็นสนามเด็กเล่น พื้นที่การเล่นและเรียนรู้สำหรับลูก

DIY เปลี่ยนบ้านเป็นสนามเด็กเล่น พื้นที่การเล่นและเรียนรู้สำหรับลูก


ชวนลูก DIY ของเล่นเสริมทักษะจากธรรมชาติรอบตัว

ชวนลูก DIY ของเล่นเสริมทักษะจากธรรมชาติรอบตัว