curl-top

ข้าวบด 7 สี

Admin 01 Sep 2017 2179
การขับถ่าย, เมนูอาหารเช้า, นมแพะ ดีจี, เมนูลูกรัก, นมแพะ DG
กดแชร์บทความ

ข้าวบด 7 สี


 
 
ภาพจาก http://www.babyzone.com
 



เครื่องปรุง

  1. ข้าวบด 1 ช้อนโต๊ะ
  2. แครอตหั่นสี่เหลี่ยม 1 ช้อนโต๊ะ
  3. น้ำซุป 1 ถ้วยตวง
  4. เนื้อปลาช่อน 1 ช้อนโต๊ะ
  5. ซีอิ้วขาวนิดหน่อย
     

วิธีทำ

  1. ต้มน้ำซุป ใส่แครอต(หรือผักอื่นๆ) จนสุกนิ่ม
  2. ใส่ข้าวบด เนื้อปลาที่แกะก้างออกจนหมด(หรือหมู หรือไก่ หรือตับบดละเอียด)
  3. ต้มให้เดือดสักพักยกลง
  4. บดด้วยหลังช้อนให้ละเอียดก่อนป้อน

 
เปลี่ยนความจำเจและสีสันของเมนูข้าวบดได้ง่ายๆ

       คุณแม่สามารถเปลี่ยนส่วนผสมของเนื้อสัตว์ และผักได้ตามชอบ เพื่อเปลี่ยนเมนูข้าวบดให้หลากหลาย ไม่จำเจ แต่ใช้เครื่องปรุงและวิธีทำแบบเดียวกันค่ะ ตัวอย่างเช่น


ข้าวบดแครอตกับปลา (สีส้ม) 
ข้าวบดตำลึงกับเนื้อไก่ (สีเขียว)
ข้าวบดมะเขือเทศกับไข่แดง (สีแดงส้ม)
ข้าวบดกะหล่ำม่วงกับหมูสับ (สีม่วง)
ข้าวบดเต้าหู้อ่อนกับเนื้อปลา (สีขาว)
ข้าวบดฟักทองกับตับหมู (สีเหลือง)
ข้าวบดถั่วแดง (สีแดง)

 

 

 

 


 
 
ที่มาสูตร นิตยสารรักลูก

icon-about

บทความแนะนำที่เกี่ยวข้อง

5 เมนูเพิ่มพลังสมองให้ลูกพร้อมเรียนรู้ในทุกๆวัน
img-over-post

5 เมนูเพิ่มพลังสมองให้ลูกพร้อมเรียนรู้ในทุกๆวัน


โหลดฟรี!! เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล Red Fruit Salad

โหลดฟรี!! เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล Red Fruit Salad


โหลดฟรี!! เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล พายข้าวโพด

โหลดฟรี!! เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล พายข้าวโพด


โหลดฟรี!! เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล โยเกิร์ตมะละกอ

โหลดฟรี!! เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล โยเกิร์ตมะละกอ


โหลดฟรี!! เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล ไข่หวานน้ำมะพร้าวอ่อน

โหลดฟรี!! เมนูเพิ่มพลังสมองลูกวัยอนุบาล ไข่หวานน้ำมะพร้าวอ่อน